Alex Vasilenko: tərcümeyi-hal, fəaliyyəti və təhlil

Mənə bir səyahət sizi dəvət imkan verir. Asan deyil, lakin idman! Bu maraqlı və maraqlı hadisə olacaq. Maraqlı həyata və ilk nailiyyətləri sevinci - Və əldə zövq ikiqat olacaq. fitness kruiz iradə Aleksey Vasilenko A guide.

bir yarımallah və ya adi bir insansınız ilə ünsiyyət tenezzül - Qiyabi Aleksey ilə tanış onun mükafat və tören hesablanması, o hesab edirəm ki, başlayın. Lakin Vasilenko Alekseem ilə ilk iclasında bu insanın təəssürat tamamilə dəyişdi. Charming və şən, asan və sərfəli - ki, siz bu məşhur fitness məşqçi Rusiya xarakterizə edə bilərsiniz.

O, cəsarətlə saat 18.00 sonra idman və yemək qadağan sağlam həyat tərzinin əsas əmrlərinə pozan etiraf etdi. Və səbəbi sadə insan arzu edir. Və heç bir ulduz xəstəliyi. Alex Vasilenko özü bir ulduz və ya bir super-guru hesab etmir. Və uğur və mükəmməllik gizli bölüşür - 100 onların iş üçün! Lakin, əmri ilə soba, və hər şey başlamaq edək.

Alex Vasilenko: uşaqlıq

Little Alex professor ailədə böyümüşəm. Atası professor dərəcə idi və həyat kimya tələbələri öyrətdi. Anası elektrik naqilləri bir dizayn İnstitutunda mühəndis və quraşdırma işləmişdir.

Məktəbdə, Vasilenko Aleksey yaxşı halda idi - onun gündəlik dörd və beş ilə bəzədilmiş bilər. Mən oxumaq çəkmək və çəkmək üçün sevdi. Onun yazılarında filologiya müəllim oxundu. Yüksək məktəb, bir fizika-riyaziyyat profil seçdi. Amma bədən tərbiyəsi dərsləri kimi deyil. çox müsahibələr Alex laughingly o, onların işlərin davam məktəb idman azad sənədi axtarır ki, etiraf edir.

Dreams və meyllər

ilk dream - tramvay sürücü olmaq! Rails və dəmir yolları, hətta toy, hələ qorxu Aleksey Vasilenkonun doğurmaq. Bir uşaq kimi, o stansiyaları, açarları və digər şey bir sıra ilə, relslər boyunca köçürülüb bir metal lokomotiv ilə oynayan saat sərf edirəm. Bu lokomotiv xəyalları səltənət oğlan keçirilir. Hətta böyüklər kimi, Alex bu oyuncaq ilə storefronts qarşısında dayanır.

Başqa bir tələbə Lesha ehtiras musiqi idi. O, musiqi məktəbi, fortepiano olmuşdur, yaxşı oxuyur xor oxuyur və rəqs dairə gedir. Bu nöqtədə şöhrət ilk xəyalları var idi.

onların yaradıcılıq meylləri məktəb kömək göstərir. bütün məktəb istirahət fəaliyyəti Aleksey Vasilenko bildirib. məktəb disco işıqlar sinif - Bu hər şey təşkil edir.

ali təhsil

Aleksey avtomatlaşdırılmış sistemləri mühəndis-proqramçı. O Building Materials Belgorod Dövlət Akademiyasında təhsil alıb. Lakin, yalnız öz işləri əsnasında əldə bir fitness məşqçi bacarıqları istifadə - klaviatura baxaraq olmadan bütün on barmaqlarını yazın imkanı var. uğur Vasilenkonun əldə etdi peşə, qalan etdiyi işlər ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

iş

Aleksey Vasilenko professional iş bərabər iki yolla yayılır:

• Coach.
• Müəllim.

Vasilenko iş demək üçün en asan yol bir masa şəklində ola bilər:

Alex rəqəmlər gəlir o itkin yayğın olduğunu uyğundur müzakirə etmək kimi deyil. Və ən əsası, bu sevimli iş gəlir yaradır!

fitness guru gündəlik fərdi və qrup iclaslarında əlavə seminarlar və tez-tez iş səyahət daxildir ki, cədvəl, asılıdır.

Niyə fitness-bo edir

Aleksey Vasilenko ilə Fit-bo - bu həmişə maraqlı, əyləncə və effektiv edir. Qonaq məşqçi yalnız müsbət alır. Alekseem Vasilenko ilə sinif bir çox yuxu almaq, lakin nədənsə bu istiqamətdə seçdi? Aleksey özü fitness sənayesində, o, zəngin həyat təcrübəsi idi və məlumatlı seçim etmək olduğunu etiraf edir.

Və bütün bir rəqs ilə başladı. Alex bütün rəqs - hip-hop vals edir. Amma biz rəqs dərsləri ki, həyata keçirilir dəfə - Maya Plisetskaya kimi bir comment ilə yanaşı yalnız qrup işləri, - çirkin - ədəd, və yeddinci sırada beşinci qu olacaq.

Study, təhsil və təhsil yenidən

uzanan və Pilates, klassik və tap rəqs - Və Vasilenko aerobika kursunda qeyd edildi. New bacarıqları peşə sonra coşğu artıb, və. Bu gün Alex Vasilenko malikdir:

1. kursları:

• EuroEducation.
• People - In - Motion.

beynəlxalq konvensiyalara 2. iştirak:

• Fitness-Express.
• Intersport.
• World Class.
• IslandFit.

3. final müsabiqələri çıxışı:

• Rusiya 2006 Standart.
• Yeni International 2008-ci il.

iş yeri dəyişdirilməsi, nüfuzlu klub digəri ilə əvəz edir, lakin bir şey sabit qalıb - self-təkmilləşdirilməsi üçün arzu.

idman karyera ilə eyni zamanda ulduz yol başladı. Və televiziya vasitəsilə, məlumdur. Aleksey Vasilenko ilə fit-bo ilk təcrübə onun üçün sürpriz oldu. Televiziya Aleksey Onun sözlərinə görə, uşaq qorxu öhdəsindən və öyrənmək üçün azad kömək "hərəkətdə danışmaq." Bu yeni bacarıqlar improvizasiya təlim və tanımadığınız insanlar ilə rabitə asanlaşdırmaq üçün, konvensiyalar onun işində ona kömək etmişdir.

Oh yes, əlbəttə - bir uşaqlıq yuxu gerçək və Alex Vasilenko TV ulduz oldu. Lakin, bir Sırt hazır metro şən və yaxşı xasiyyətli Lesha cavab, hər kəs onlar əməkdar məşqçi qarşısında görmək nə iman edə bilər.

Aleksey Vasilenko ilə Tai-bo

Bu tai-bo davamçıları Shekil O'Neal və Pamela Anderson heç bir gizli deyil. Fast-öğreten proqram üçün yaxşı olan hətta, siz gənc və sexy bir saxlamaq üçün imkan verir ...

Tai-bo Aleksey Vasilenko ilə deyil, yalnız əzələlərin qədər nasoslar, həm də ruhu gücləndirir. hər ikinci siz yapýyorsun və eyni zamanda hiss nə haqqında düşünmək lazımdır, çünki təlim, fikir artıq yer daha çox var.

Bu iki-üç ay davam edəcək və siz Fitball sevgi lazımdır. Alex Vasilenko təmin olunur. Siz idman zalı bütün problemləri və irritants qapısını tərk etmək, idman zalı qamış edəcək. Yeni bədən qürur və başqalarının həsəd mövzusu olacaq.

Vacibdir ki, unutmayın:

• Sistematik. dərsləri cədvəli etmək və ciddi ona riayət: vasitəsilə mən bilməz vasitəsilə istəmirəm. Sonra uğur qaçılmazdır.
• Təkrar. Bu - müvəffəqiyyətin açarı. yalnız up uyanık sonra yataq gedən əvvəl onların pulsuz vaxtında həyata təkrarlayın.
• Dəqiqlik. Bu məşqçi edir yolu ilə təlimlər performans müqayisə. Bu lakin aydın və düzgün onlara yavaş və daha az etmək daha yaxşıdır.
• Metodik. sadə hərəkətləri mənimsəmiş və avtomatik onların performansını cəlb edərək, siz daha kompleks üçün hərəkət edə bilər. Amma əksinə.

Aleksey Vasilenko ilə Dərslər tai-bo self-təkmilləşdirilməsi axtarmaq böyük iradə gücü ilə məqsədyönlü nəfər uyğun.

Şərhlərini, düşüncələrini

Vasilenko bol ruh yüksəkliyi və minnətdarlıqla məşğulluq Reviews. yorucu proqram baxmayaraq, hər kəs ruhi və fiziki gücü bir surge bildirişlər.

Müştərilər səmərəli, əyləncə və təhlükəsiz kimi Aleksey Vasilenko ilə təlim tai-bo harkterizuyut!

Ofis işçiləri həyat verən su nəfəs ilə müqayisə belə təlim, "iş üzrə yandırılmış" mühasiblər və menecerləri üçün tövsiyə olunur. bu "oturaq peşələr" may yalnız idman və Alex Vasilenkonun edin!

Bir çox Aleksey ilə fit-bo narkotik kimi olduğunu deyirlər. A dərsləri itkin, və qırılma başlayır. artıq kifayət qədər artıq fiziki səviyyədə Training!

Bütün bu çünki Alex Vasilenko özü onun iş aşiq. yeni insanlar, uçuşlar, konvensiyalar, müştərilər ilə özünüz iş və işləri ilə Endless qarşılıqlı. Bütün bu cansıxıcı Alex almaq deyil, və o hər kəs üçün təlim cansıxıcı almaq deyil.

Alex kimi deyil, onun şəxsi həyatı haqqında danışmaq. Evasively gənc qadın pərəstişkarları və zövq üçün, o, hələ evli deyil ki, cavab verdi. Lakin onun xeyrinə etibar etmək lazım deyil. Onun ürəyi tutur. Lakin ...

Və sonunda mən onların məşqçi məsləhət çatdırmaq istəyirəm. Və ümumiyyətlə, yalnız idman deyil, həm də həyat aiddir. Aleksey sözlərinə görə, yaş, pul və ya çətin vəziyyətdə şəklində bəhanə axtarmaq deyil. Bütün bu şəxs dəyişdirmək üçün başlamaq deyil kimi uzun kimi dəyişmir. Bu hərəkətsizlik haqqında çox yanlış əməlinizə peşman daha yaxşıdır!