Artmış turşuluq: simptomlar və pəhriz

Tanınmış "biz yemək yeyirik" ifadəsi çox doğrudur, çünki hər gün yediyimiz hər şey birbaşa sağlamlığımıza və görünüşümüzə əks olunur. Quru olan qəlyanaltılar, yağlı ət parçası, nadir yeməklər və aclıq tətilləri, rəqəmləri ideal parametrlərə yaxınlaşdırmaq üçün - bu, əlbəttə ki, bizim üçün mükafatlandırılacaqdır. Rastgele bəslənmə prinsiplərinə riayət etmək istəksizliyimizin təbii nəticəsi olan qastrit, ülser, disbakterioz, xolesistit, pankreatit, kolit, enterit və s. Kimi bir sıra mədə-bağırsaq xəstəliklərində, simptomları aşağıda təsvir ediləcək artan nisbət ən çox yayılır. Lakin, müalicə edilmirsə, bu, daha ciddi problemlərin - həzm sistemində qastrit və ülserlərin inkişafına səbəb ola bilər.

Artan turşuluq: xəstəliyin simptomları

Əgər zərərli qidaları pisləşdirirsinizsə və əgər pəhrizinizdə yeməkdə heç bir müntəzəm yoxsa (məsələn, bir neçəsi səhər yeməyini atlaya və ya tam yemək yemək imkanına malik deyilsə), yüksək turşuluq əldə etmək riski var. Bu xəstəliyin görünüşünün əsas səbəbləri bunlardır. Artan turşuluq simptomları xoşagəlməzdir. Yeməkdən sonra mədədə ağırlıq, mədə ağrısı, ağrısı, ürək yanması və axırıncı ilə problemlər və həzm. Bu xəstəlik çox vaxt yavaş-yavaş müşayiət olunur, amma mədəaltı membranın sadiq eroziyasıdır.

Daha ciddi xəstəliklərin inkişafından əvvəl simptomları "həyəcan siqnalları" adlandırmaq üçün tam hüququ olan turşuluğun artması, prinsipləri aşağıda təsvir ediləcək xüsusi bir diyetə sadiqlik tələb edir. Yeni bir pəhriz bağırsaqlarda ph-balansı tənzimləmək üçün kömək edəcək və onun mahiyyəti yeməkdən bəzi məhsulların tamamilə aradan qaldırılmasıdır.

Yüksək turşuluqda

Hər şeydən əvvəl, özünüzü, həqiqətən, sevdiyiniz şeylərin istehlakını inkar etməlisiniz. Bunlar yağlı, turş, kəskin, un qabları, eləcə də marinadlar, turşu, xam tərəvəz, limon şirəsi, konservləşdirilmiş məhsullar, bişmiş məhsullar, çovdar çörəyi, qazlı içkilərdir.

Mədə şirəsi içində turşuluq səviyyəsinin aşağı salınması məqsədi ilə diyetinizə bu cür qablar və yeməklər daxil edilməlidir: krem şorba və tərəvəz bazlı suyu, süd püresi, az yağlı balıq və ət, ikiqat qazan, kartof, zucchini, Kələm qaynadılmış şəklindədir. Bundan əlavə, siz jelly, buxar omlet, süd şorba, yumşaq qaynadılmış yumurta, yaşıl çay və alkali tərkibli mineral su kömək edə bilər.

Amma turşuluğa qarşı mübarizədə özünüzə kömək etmək üçün yalnız menyunu düzəldə bilərsiniz. Qurmaq və mütəmadi yeməklər etmək çox vacibdir. Artan turşuya dözən insanlar gündə üç dəfə yeməyəcək, lakin hər beş və ya altı dəfə, ikinci bir səhər yeməyi və qəlyanaltı təqdim etməsinlər. Bir zamanda yeyilən yeməyin miqdarını nəzərə almaq vacibdir. Bunu etmək üçün, bir yetkinin mədə normal ölçüsü birlikdə qatlanan iki palms bərabər olduğunu unutmayın. Buna görə, kiçik sahələrdə yemək optimaldır, "dəmlənməyək" və "iki" deyil. Erişməyə diqqət yetirin (və ya onu çağırın) - söndükdən sonra, bu sizin mədə tam bir siqnal və yemək dayandırmaq üçün vaxt var.

Müalicə və diyet yoxluğunda, artan turşuluq tezliklə yüksək simptomları xoşagəlməz və çətin olan yüksək turşuluqlu bir qastritə səbəb ola bilər. Birincisi, bunlar, gecə və ya yeməkdən sonra bir müddət sonra boş bir mədədə ortaya çıxan çəkmə xarakterinin (bəzən çox güclü) ağrılarıdır. Bundan əlavə, xəstənin ürək yanması var. Bulantı, qusma, ağızda davamlı xoşagəlməz (ağcaqanad) dad, yumşaq boşluqlar və əksinə qəbizlik istisna edilmir. Yüksək turşuluğu olan qastrit xəstələrində iştaha azalmayıb, eyni səviyyədə və ya artımda qalır. Xəstəlik özü mövsümi bir təbiətdən deyil, tənəzzül və alevlenmənin alternativ dövrləri ilə xarakterizə olunur.