Black qəhvə genişləndirir və ya qan damarlarının constricts?

Black qəhvə. Onun sevgi və dünyanın milyonlarla içmək. Ən çox ekspertlər kofein istehlak və baş ağrısı arasında əlaqə var ki, razıyam, lakin bütün bu bütün hallarda belə tamamilə ki, razıyam. fikir təhlil və siz qəhvə genişləndirir və ya daraldır, öyrənmək kofein olan baş ağrısı problemi haqqında bilmək lazımdır dəqiq nə tapmaq edək beyin damarlarının.

Caffeine - bu edir nə var!

Siz yəqin ki, artıq kofein təbii qorxudan olduğunu bilirik. Bu qəhvə, çay, kolaların və digər sərinləşdirici içkilər var. Caffeine belə "askofen" "Tsitramon" "Kofitsil" (ümumi 75 hazırlıq) kimi bəzi dərman, bir hissəsidir.

bir qorxudan kimi, kofein mərkəzi sinir sisteminə təsir və daha alert edir. Lakin bütün deyil. Bu da vasoconstrictor (daraltır kimi çıxış qan damarlarının), sidikqovucu plus qan təzyiqi artıra bilər.

qəhvə əks etdirən qan damarlarının, və ya narrows dilates, o fərqli çıxış müxtəlif insanlar ki, unutmayın. bir qayda olaraq, narkotik, kofein kimi təsnif deyil, baxmayaraq ki, olur, siz alaraq dayandırmaq əgər çıxarılması simptomları ola bilər mənada asılılıqdır.

Yaxşı xəbərlər: Caffeine baş ağrısı azad

Coffee genişləndirir və ya qan damarlarının constricts? İnsanlar qəhvə var idi, yəqin ki, bəri, bu suala bir-birinə və həkimlər üçün xahiş edirik. Bu kofein uzun (bu adi ağrı və ya migren olsun) baş ağrısı üçün bir vasitə kimi istifadə edilmişdir ki, məlumdur. ki, Coca-Cola yayılması erkən mərhələlərində "rəhbərləri" vasitəsi kimi satılmışdır bilirdinizmi? Niyə bu kömək edir? Nə qəhvə (kofein) istifadə qan damarlarının olur?

Migren zərər çəkmiş, xüsusilə kofein qan damarlarının constricts ki çəkdi. Damargenəldici təsiri - bir nevroloji bozukluğu olan insanların nöbet ən ümumi səbəblərdən biridir. qəhvə haqqında bir suala cavab axtarış qalaraq çox ki, diqqət, qan damarlarını genişləndirir və ya migren narkotik onların ətrafında sinir sıxılma azaltmaq üçün normal ölçüsü qayıtmaq qan damarlarının təsir nail yönəlmişdir.

Migren bəzi zərər çəkmiş ağrı erkən mərhələlərində qəhvə azad ki, tapa bilərsiniz. Bu dərman olan kofein, analjezik təsiri artırır ki, güman edilir. Bu farmakoloji korporasiyalar çox öskürək vasitəsilə daxil niyə.

pis xəbər kofein baş ağrısı çətinləşdirir ki,

Bu bir qorxudan kimi kofein təsiri baş ağrısı həssaslıq azaltmaq üçün bir müddət imkan verir, bir az psixoloji oyun deyil ki, ola bilər. təsiri şəkər qəhvə əlavə və ya pay olan artırır.

zərər bilər kimi, kömək edə bilər çox şey. qəhvə genişləndirir və ya qan damarlarının constricts bu postulat olaraq suala dolayı cavab yerləşir. şəkər ilə birlikdə xüsusilə qorxudan kimi, kofein sizə alqışlamaq olar, lakin tez bir ləng dövlət gətirib çıxara bilər. , Migren meylli olan insanlar acqarına şəkər və kofein bir çox alaraq zaman, pis ola bilməz.

Bu baş ağrısı hücum inkişafına yardım, dəhşətli nəticələrə gətirib çıxara bilər qan şəkər bir jump səbəb olur. Siz çay içmək istəsəniz Başqa sözlə, çörek haqqında unutmayın!

Bədəndən faydalı minerallar görüntüler

Qəhvə qan damarlarının və məhdudlaşdırır dilates? sual, əlbəttə, maraqlıdır. Amma bu, sizin bədən bir sidikqovucu kofein kimi lazımdır vitamin səviyyədə azalda bilər bilmək üçün eyni dərəcədə vacibdir. Məsələn, araşdırmalar migren maqnezium böyük məbləğdə tələb edir ki, göstərir. Amma hər kofein suqəbuledici siz Mg əlavə etmək üçün çalışırıq, hətta minimum mühüm element səviyyəsinin azaldılması (yuyan) bu "üz tutur".

Sizin qan damarlarının üçün nə kofein yoxdur müsbət və mənfi kimi qəbul edilə bilər. Bu və ya qan damarlarının dar və azaltmaq və ya hətta dayandırmaq bilər bir baş ağrısı və onları genişləndirmək başlayır! Bəli, qəhvə genişləndirir və qan damarlarının constricts. bir paradoks Belə!

həftə sonları Headache - kimsə hər səhər iş qəhvə fincan bir neçə içməli və sonra bütün həftə sonu üçün yuxu ki, tez-tez bir nəticəsidir. yuxu stimulyator istifadə fasilə çevrilir kimi, bədən flash migren cavab verir.

stress gücləndirir

Medication yalnız problem exacerbates: qəhvə və ya kofein olan dərman preparatları ilə aspirin birləşməsi, pis təsiri gücləndirə bilər. stimulyator acqarına və yuxu kafi müddəti olmaması böyük miqdarda qəbul, xüsusilə də əgər, lazımsız narahatlıq səbəb ola bilər.

Stress ətraf mühit və xəstəliyin mənfi təsirləri bədənin müqaviməti, insan yorucu, vəziyyəti daha da gərginləşdirir azaldır. düşmən gəmiləri - Araşdırmalar kofein sübut etmək içməli kola və baş ağrısı arasında əlaqə yaratmaq üçün aparılmışdır.

Hər bir iştirakçı bir gün kola orta 1,5 litr içdi. Onların hamısı təcrübəli xroniki baş ağrısı, nə onların baxmayaraq migren tarixi idi. 1-2 həftə ərzində onlar tədricən sərxoş içki sayı azalıb, və ağrı-dən çox 91% növbəti 24 həftə özü getdi! əvəzinə gündəlik xroniki baş ağrısı digər qeyd təsadüfi Migren.

Nə ...

bəzi baxmayaraq bir şişirtmə kimi görünə bilər, lakin bir çox insanlar hər gün çox kofein istifadə və sonra merak: "Coffee qan damarlarının genişləndirir və ya constricts" Bəzi ekspertlər bir çox amillərdən asılıdır inanıram. Bundan əlavə, siz qəhvə (və ya digər caffeinated içkilər) içmək olan qanunauyğunluqları kimi maddə və ya onun konsentrasiyası əhəmiyyətli deyil qədər sayı.

, Bir addım nifrət məlumat oxumaq üçün sevgi olsa da, dərhal içmək qədər vermir. pəhriz hər hansı bir dəyişiklik tədricən həyata keçirilməlidir. istehlak kofein məbləği azaltmaq üçün cəhd edin. Yeri gəlmişkən, siz satın deyil pul saxlaya bilərsiniz "əlavə kuboku".

Sizin dərman və ərzaq kofein məbləği edin. 35 mq - Orta fincan (kiçik) qəhvə haqqında 135 mg, qara çay var. Bir çox ekspertlər 200-600 mq səviyyəsində xəbərdarlıqçı gündəlik istehlak saxlanılması gəlir. ardıcıl aşağı istehlak saxlanılması, siz ligament "baş ağrısı-kofein" qarşısını almaq olar.

ümumiləşdirilməsi

- Bir gün almaq nə qədər kofein təhlil.

- aşağı qəhvə gündəlik xərclər etmək üçün cəhd edin.

- mümkün kimi gündəlik porsiyon az etmək üçün cəhd edin.

- digər qida olmadan şəkər ilə bir içki qəbul çəkinin.

- kofein suqəbuledici və baş ağrısı arasında əlaqənin izlemek üçün bir jurnal saxlayın.

Siz kofein baş ağrısı və faydalı əlaqələr bu məlumatları aşkar varsa - bu yaxşı, bu hal irəli deməkdir, və siz artıq fikirləşmədən şadlanmaq və ya ağrı azad etmək üçün qəhvə istifadə edəcək.

siz baş ağrısı da baş tezliyi üçün baxın. Bu, kifayət qədər təmiz içməli su, yaxşı bir yuxu azalda bilər unutmayın. A balanslaşdırılmış pəhriz və gündəlik həyata ağrı öldürmək stress öhdəsindən gəlmək üçün kömək edəcək. Hələ istirahət texnika, meditasyon var. Onlar həmçinin kofein dağıdıcı bağımlılığı çəkilməsi yolu sizə faydalıdır.