Böyük Perhiz Arifesi Çərşənbə axşamı sıyıq neft

məşhur kəlam kimi - sıyıq yağ korlamaq deyil. nin, yaxşı sıyıq neft nə tapmaq onun bütün sirlərini açmaq edək.

yarma hansılardır

aşağıdakı kimi dadlı sıyıq bişirmək bilər olan qiymətli taxıl və paxlalı məhsulları, ki, var: düyü, qarabaşaq yarması, yulaf, arpa, manna yarması, noxud, buğda kəpək, darı, arpa və çovdar lopa, darı, qarğıdalı, lobya.

Öz növbəsində, müvafiq dənli Aşağıdakı hazırlanmış ola bilər taxıl növləri :

• buğda;

• darı;

• qarğıdalı;

• arpa;

• yulaf;

• düyü;

• qarabaşaq yarması;

• manna yarması.

Şəfalı qidalar seçim çox var!

taxıl istifadə

uzun müddət yağlı mess müxtəlif növ bədən həzm. Bu baxımdan, bədən artıq aclıq yaşanır deyil və soyuq mövsümündə dondurmaq deyil. Qiymətli yeməyi nahar və şam yeməyi üçün yemək də faydalıdır bir canlı səhər yeməyi, sıyıq üçün zəruri hesab olunur.

Yuxarıda taxıl sıyıq neft - əla antioksidant. Zəngin yemək, bədən metabolik prosesləri tənzimləyir, həzm sistemini inkişaf edə bilər, xolesterol azaldır.

Məsələn, müntəzəm yemək buğda taxıl, artıq yağ aradan qaldırılması üçün, ağır metallar, toksinlerin, toksinlerin, toksinlerin duzları ifraz edə bilər. No zərər yemək sıyıq zərərli deyil. Bu nisbəti bütün mənada riayət olunmalıdır baxmayaraq.

Bundan əlavə, buğda sıyıq neft ürək-damar xəstəliyi olan insanların pəhriz mühüm element kimi tövsiyə olunur. Millet və qarabaşaq yarması sıyıq qanyaradıcı sistemi və qaraciyər fəaliyyəti müsbət təsir. saç və dırnaqları vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün istəyirsinizsə, bu arpa və düyü sıyıq imtina istifadə edir. Həmçinin, data taxıl növləri B vitaminləri ilə zəngindir və immun sistemi və görmə buna görə də faydalıdır.

Oil Yulaf səhər yeməyi üçün idealdır. Bu istəyənlər üçün istifadə etmək lazımdır sağlam olmalıdır. karbohidratlar çox sayda tez yulaf, biotin imtina edilməz bir element, yuxululuq və yorğunluq ilə mübarizə kimi, mədə xoralar riskini azaldır, bədən saturates.

Necə sıyıq bişirmək üçün necə?

sıyıq bişirmək üçün Options bir neçə ola bilər. Birincisi, su və ya süd onu yalan bilər - dad bir məsələ var. İkincisi, yulaf, arpa və ya qarğıdalı tender lopa yalnız qaynar su tökmək və tender (təxminən 10 dəqiqə) qədər qapaq zaparivaya yeməyi ilə əhatə edir. Yuyulmuş grits bəzən sıyıq qaşıq karıştırma, duzlu qaynar su əlavə edin və aşağı istilik üzərində qaynamaq etdi. qazan su taxıl çox 2-3 sm uzun olmalıdır. maye üzərində çevrilmişdir, bu, yemək sonunda drained olmalıdır. yağ və ya neft ilə seasoned yemək sıyıq sonunda.

dənli haqqında daha ətraflı məlumat

sıyıq faydaları bir daha sübut etdi. Uşaqlıqdan, ana sıyıq yemək edənlər, sürətli inkişaf güc qazanmaq və Zdorovenki qalır ki, onların uşaqları bildirib. yazı və ədəbiyyat fənləri üzrə - əmək dərslərində tələbələr yazıldığı kimi, sıyıq neft hazırlamaq üçün necə öyrənmək. sağlam qida haqqında media proqramları, biz dəfələrlə heç bir daha çox faydalı, daha mikroelementlər qiymətli məhsulu ilə bədən doydurmaq edə var ki, eyni şey eşitmək. Oil sıyıq və ya gruel Pancake - etməz, əsas odur ki, - neft daha fayda doldurmaq unutmayın. Və daha yaxşı, daha çox - məşhur kəlam gedir kimi.

bayram üçün sıyıq

Hər il qışda, və daha çox xüsusi fevral ayının sonunda, biz Böyük Perhiz Arifesi çərşənbə axşamı qeyd edir. Bir həftə əvvəl əsrlər boyu xristian qış qayğı qeyd Oruc. İnsanlar əyləncə və şübhəsiz ki, bir Pancake və sıyıq neft olmalıdır arasında dadlı yeməklər özlərini müalicə.

ön ən canlı - bayram sahədə sıyıq qəbul hərbi bayram. qəhrəmanlarının real qida - məktəblilər meşəlik sahədə və ya saytda hərbi-idman oyun "Yay ildırım" keçirilir Məsələn, isti neft sıyıq qeyd etmək qərarına gəlib də nahar oyunçular var.