Boyun osteoxondroz və başgicəllənmə, narahatlıq və depressiya: səbəbləri və müalicəsi. boyun bel osteoxondroz həyata terapiya

Ən həkimlər baş gicəllənməsi şikayətləri birdən ortaya çıxdı ilə orta yaşlı xəstə əldə zaman, panik dövlət, depressiya inkişaf, belə boyun bel kimi bel xəstəliklərin varlığını yoxlamaq üçün ilk lazım olduğunu bilirik. boyun osteoxondroz və başgicəllənmə, anksiyete ve depresyon necə, biz bu məqalədə.

xəstəliklər arasında əlaqə

zahiri ziyan vurmadan baxmayaraq Boyun osteoxondroz, ciddi bir xəstəlik deyil. bu sahədə vertebrae normal mövqe Kan vasitəsilə beyin axan oksigen çatışmazlığı səbəb olur pozmaq. Xüsusilə əgər kəskinləşməsi var boyun degenerativ disk xəstəlik.

Clamping və ya sıxılma böyük gəmilər və onurğa arteriyası görünür. beyin, düzgün iş tələb çox kiçik miqdarda davam etmək üçün onların açıklık qida zəruri azalır.

Bundan əlavə, boyun şöbəsinin vertebrae onurğa bədənin digər sahələrdə fərqli olaraq, bir-birinə çox yaxındır. Buna görə, hətta kiçik dəyişikliklər eyni nəticə ilə nəticələnəcək - beyin hüceyrə iğtişaşlar fəaliyyət.

Əlbəttə Boyun osteoxondroz və başgicəllənmə, anksiyete və depresyon, qarşılıqlı.

yanaşı gedən xəstəliklərin səbəbləri

Xəstəliyin fəaliyyət mexanizmi bilərək, bu sinir sistemi ilə problemləri olan xəstələrin təəccüblü tez-tez baş. oksigen böyük bir hissəsinin məhrum, beyin, təhlükə bədən siqnalları göndərmək başlayır o ona mövcud cavab olan. depresif-anksiyete bozukluğu izahı aşağıdakı amillər daxildir:

• xəstəlik uzunsürən, belə ki, ağrılı hücumlar müntəzəm baş verir. Onlara dözmək üçün, səy bir çox qoymaq lazımdır. daim ağrı çox çətindir daşıyırlar, çünki Pretty tezliklə, insanlarda təhlükəsizlik margin həyata çalışır. ağrı depressiya ortaya səbəb çünki Life daimi stress edir.
• iş dəyişiklik sevimli Hobbi qədər verməzdən əvvəl - Ciddi problemlər və şiddətli ağrı tez-tez kökündən həyat yolu dəyişdirmək üçün bir şəxs məcbur edir. orta yaş yanaşı gedən təsiri məhdud bədən mobillik olur, xüsusilə də əgər, çox çətin verilir. Bu boyun degenerativ disk xəstəlik təhlükəli kəskinləşməsi edir.
• uzun yüksək əsəb gərginliyi bir dövlət, ağrı hücum gözləməsi yaşayır xəstələr. subconsciously siz hələ ağrı hər zaman əhatə edə bilər ki, narahat var, çünki iş deyil Relax. belə hallarda Life yalnız həm də daha ciddi ruhi sağlamlıq problemləri, depressiya gətirib çıxarır.
• , Ağrı hücumları aradan qaldırılması və iltihab prosesi sirinsimək üçün nəzərdə İlaçlar başqa bir ağrı əvəz edə bilməz bir çox yan təsiri var. Məsələn, mədə mukoza qıcıqlanma, daimi heartburn və bulantı gedən sülh qorunması üçün əlverişli deyil. müxtəlif yerlərdə Stress ağrı da qorxu, narahatlıq və depressiya səbəb edə bilərlər.

boyun osteoxondroz və başgicəllənmə, anksiyete ve depresyon arasında əlaqəni burada.

Səbəbləri və xəstəliyin əlamətləri

Qadın xəstəliyin inkişafına təsir ümumi amillər arasında, kişilər daha tez-tez boyun osteoxondroz əziyyət və hormonal dengesizliği var. aybaşı, ovulyasiya, hamiləlik, doğum və laktasiya, menopoz - tez-tez böyük yük düşür yanaşı Qadın endokrin sistemi, kişi az sabitdir. Ümumiyyətlə, kişilər və qadınlar risk əgər var:

• qeyri-sağlam həyat tərzi səbəb;
• az həyata;
• kilolu və pis vərdişləri var;
• Hazırda xəstəlik və qığırdaq toxuma üçün təhlükə təmsil romatoid artrit spektri;
• endokrin sistemi pozmaq aşkar;
• genetik meylinin var;
• Biz onurğa xəsarət, xüsusilə boyun idi.

qadın Sensation

Boyun osteoxondroz və başgicəllənmə, narahatlıq və depressiya reproduktiv hormonlar səviyyəsi azalır 40 il bölgədə, daha tez-tez qadın baş verir və bədənin yenidən qurulması münbitliyinin itirilməsi başlayır. bir qadın yaşadığı duyğular toplusu, geniş və xoşagəlməz:

• tez-tez çiyin, qol, baş və ya yalnız viski radiasiya çox sürtüşkən boyun ağrı var, adətən duyğular səhər artımı dərhal sonra görünür və demək olar ki, bütün gün qala bilər;
• baş fırlanma boyun və ya məbədləri kəskin ağrı atəş xarakter təhrik edə bilər;
• clip onun hərəkət mane, boyun əzələləri görünür;
• boyun, omuz, geri baş yanma hissi və düzgün təsir sahəsi yoğurmaq arzusu var, tez-tez donmuş;
• boyun oynaqların aydın məğlub xəbər verir ki, onun smacked bilərsiniz.

boyun degenerativ disk xəstəlik nəticələri çox ciddi ola bilər.

men

Men bir kiçik yaş inkişaf üçün daha çox - 30 yaş aşağıdakı simptomlar şikayətləri ilə kişi həkimlər aiddir ən ümumi termindir:

• əyməyin bənzər boyun əzələlərinin yanan və ya kəskin ağrılar;
• narahatlıq amplified esneme, asqırma, öskürmə;
• Belə yuxu zamanı və ya iş zaman, uzun müddət keçirdiyi eyni münasibət, keylik səbəb yanan bəzən geri arasında boyun sürtüşkən ağrı, omuz;
• silah və ayaqları zəiflik səbəb ola bilər.

xəstələnməsi xəstəlik

qan damarlarının və ya onurğa arteriyasının trombozu inkişaf güclü cross-clamping özünü çox kəskin boyun osteoartrit əlamətləri. Bu vəziyyət tez-tez aşağı geri ağrı boyun ilə müşayiət vertebrobasilar çatışmazlığı adlanır. daimi spasms keçirən gəmilər, onların funksiyası krovoobespecheniya itirirlər. boyun degenerativ disk xəstəlik nəticələri ola bilər nə:

• migren qədər şiddətli baş ağrısı;
• qulaq və görmə qismən itirilməsi səs-küy yaranması ilə müşayiət tez-tez və uzun hypoxia görə başgicəllənmə;
• məkanında zəif bədən;
• bayılma, ürək bulanması və qusma;
• daimi ruhi stress səbəb depressiya;
• xüsusilə gecə ilə əzalarını, keylik;
• ağrıları və üz müxtəlif yerlərində sensasiya itirilməsi;
• yuxu pozuqluqları, və yuxusuzluq.

qəzəb başıpozuq püskürən meylli boyun bel osteoxondroz Ağrı, xəstənin ağıl yorucu, uzun müddət davam ona əsəbi aqressiv edilməsi. man daimi qorxu, tez-tez əsassız hiss etməyə başlayır. Hər hansı bir kiçik şey çaxnaşma hücum hücum oyadan qadirdir. xəstənin həyat keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə azalır. tez-tez boyun osteoxondroz ilə başgicəllənmə və bulantı var, çünki.

depressiya simptomları təzahürü

Bir qayda olaraq, vaxt kifayət qədər uzun müddət insanlar, xüsusilə boyun bel osteoxondroz ilə bağlı öz depressiya iştirakı, xəbərdar ola bilər. Əslində, bu xəstəlik aşağıdakı simptomlar edərək, ciddi problemlər yarada, belə ki, həkimə müraciət üçün əmin ola bilərsiniz:

• Süstlük, enerji çatışmazlığı, bir şey etmək istəyi olmaması.
• zərər və ya iştah zəifləməsi.
• Xroniki yorğunluq sindromu.
• Səbəbsiz qıcıqlanma və ya başqalarına qarşı da nifrət.
• yuxululuq sürtüşkən ya, əksinə, mümkün yatmaq.
• həyat, həzz, əyləncə maraq azaldı.
• Self-şübhə, özünü düşən, xəyali və ya real çatışmazlıqlar gündəlik əks.
• mənfi və pessimist fikirləri diqqət.
• cinsi sahəsinin pozulması.
• intihar düşüncələri ortaya çıxması.

Canı davamlı ağrı bir adam ağıllı danışmaq faktlar, broken adekvatlığı qəbulu çəkin imkanı itirir. Bu mərhələdə başqa nəticələri dəhşətli ola bilər, bir həkim görmək üçün vaxt ola, yaxınları və dostları yardım lazımdır.

müalicə

Nə dərman boyun osteoxondroz ilə təyin edilir? Bu sonra.

"Boyun osteoxondroz" mürəkkəb depresif ruhi bozukluk qurulan diaqnoz tədbirlər bir sıra daxildir müalicə dərhal başlanması daxildir. aşağıdakı qruplar əl narkotik:

• antidepresanlar, zəruri hallarda - tranquilizers;
• qeyri-steroid iltihabəleyhinə dərman;
• hondroprotektory;
• vasodilators lazım olsa;
• bəlkə dərmanlar yuxu;
• çoxlu doymamış yağ turşuları, vitamin və minerallar kompleksi.

Onlar həkim qərarı və sorğunun nəticələrinə görə müalicə digər vasitələrlə təyin edilə bilər.

Yaxşı təsiri adətən professional chiropractor ifasında masaj kurs verir. Bu beyin üçün oksigen alışını və qan artırılması, qismən əzələ sertlik aradan qaldırılması təzyiq gəmilər azad edə bilər. Nəticədə xeyli osteoxondroz simptomları təzahürləri azalıb. Təəssüf ki, kurs qadınlarda bir boyun osteoxondroz kimi, vaxtaşırı təkrar etmək olacaq və kişi xroniki kateqoriya aid.

xəstəlik ilə məşğul olan əlavə yol - terapevtik həyata, boyun osteoxondroz ilə aparılan, xəstəliyin Meliorasiya yaxşı nəticələr verir. Həyata əsas məqsədi - boyun əzələləri gücləndirmək ligaments və birgə mobillik elastiklik təkmilləşdirilməsi. Bu da çox zərər deyil, belə ki, bir həkim nəzarəti altında təlim başlamaq üçün arzu olunandır. Orada fizyoterapist mürəkkəb heç bir şey həyata davam və evdə ola bilər. Bu boyun osteoxondroz və başgicəllənmə var, xüsusilə də əgər, həyata keçirilməlidir. Müalicə hərtərəfli olmalıdır.

aşağıdakı kimi həyata keçirilməsi üçün standart tövsiyələr:

• təlim ekstremal hallarda, açıq aparılmalıdır - yaxşı havalandırılan sahəsində, oksigen sərbəst girişi təmin edilməsi;
• Geyim çox sürətli və ya bədən əhatə lazım deyil, bu, pulsuz ev paltar, loş şalvar və T-shirt üstünlük vermək lazımdır;
• bütün hərəkətləri ağrı görünüşünü aradan qaldırılması, yavaş-yavaş və rəvan həyata keçirilməlidir;
• ürək dərəcəsi və qan təzyiqi səviyyəsi təhlükəsiz yük səviyyəsi hesablamaq üçün monitorinq edilməlidir;
• Manevr zamanı tənəffüs qiymətləndirilir, dərhal, sakit edilməli;
• məşğulluq qanunauyğunluqları, və ya onlar gətirmək təsir müşahidə etmək üçün əmin olun.

Bu tez-tez "boyun osteoxondroz" tinnitus diaqnozu baş verir. Bu simptom də müntəzəm məşğulluq tərk.

Nümunələr kompleksi həyata keçirir

clumsy və ya diqqətsiz hərəkət nəticəsində oynaq və əzələ zərər risk kifayət qədər böyük, çünki, fiziki terapiya aparmaq son dərəcə diqqətli olmalıdır. Hər hansı bir həyata kimi, boyun osteoxondroz ilə terapevtik həyata bir isti-up ilə başlamaq lazımdır:

• Daimi və ya geri ilə oturan düz geri boyun əzələləri müxalifət həyata, alnına bir tərəfdən basın lazımdır.
• Əksinə, onun baş boyun əzələlərinin qarşısında bir gərginlik ilə aşağı imkan başına əllərini basın.
• eyni manipulyasiya baş və boyun sağ və sol tərəfində ilə.

statik vəziyyətdə qalır 10 saniyə çəkir. müqavimət təzyiq tədricən artırmaq lazımdır.

əsas kompleks daimi mövqeyi həyata keçirilir:

• Yüngül geri başını meylli, sağ və sol omuz qulaqları çatır.
• baş mövqeyini uyğunlaşdırılması, onun çiyin onun chin qoymaq üçün çalışırıq, hamar növbə Alternativ sol və sağ olun.
• bir dairə yavaş hərəkətlərlə başını keçin. Tilt geri baş narahatlıq görünür deyil maksimum sapma həyata keçirilir deyil.
• dayanacaq qədər geri və irəli baş əymək, geri hərəkət rəvan və dəqiq həyata keçirilir.
• Qaldırıcı və maksimum amplituda ilə çiyin lırt.
• Chin sonra geri düşür, yavaş-yavaş irəli və yüngül qaldırdı. aydınlıq oval üz verən boyun və ikiqat chin çıxarılması dəri daralması - Bu həyata bir gözəl bonus var.

boyun bel osteoxondroz həyata terapiya hər həyata 5-10 dəfə üç dəstləri həyata keçirilməlidir. gündəlik təkrar boyun incə və gözəl etmək, hiss sürtüşkən ağrı, əzələ bir yanma hissi aradan qaldırılması kömək, eyni zamanda oksigen təchizatını yaxşılaşdırır edəcək.

nəticə

boyun degenerativ disk xəstəlik depressiya ola bilər? Əlbəttə bilər.

Tam əldə boyun osteoxondroz mümkün müalicə. Amma xəstəlik cavabdeh yaxşı tənzimlənməsi və terapevtik və profilaktik kompleks uzunmüddətli zəifləmə mövzu yaratmaq. Burada sağlamlıq xəstənin vəziyyəti öz əlindədir.

Siz mütləq spirt istifadə imtina və siqaret dayandırmaq lazımdır. , Daha çox tərəvəz, meyvə, tərəvəz, taxıl, yağsız ət edilməsi qızardılmış, yağlı, duzlu qidalar istehlak minimuma endirilməsi, pəhriz tənzimləmək qığırdaq məhv verir. Necə başqa boyun osteoxondroz, tinnitus və digər narahat simptomları müalicə üçün?

çox xəstə fikrincə xeyli relyef düşüncə, öz-özünə nəzarət, müvafiq tənəffüs və istirahət sənət anlama təcrübə gətirmək üçün. Bu sakit qalmaq stressli vəziyyətlərdə baş məhdudlaşdırmaq üçün cəhd çox vacibdir.

Bu tez-tez təbiət istirahət açıq havada fiziki fəaliyyəti ilə məşğul olmaq məsləhətdir. Asudə vaxt yaxşı dostları və necə püskürmə ilə görüş, TV qarşısında deyil həyata, və bir sevimli məşğuliyyətim məşğul olunur. Bu halda, xeyli həyata hamarlanır boyun osteoartrit əlamətləri geri yaxşı əhval-ruhiyyə və həyat dolğunluq hissi olur. Bu boyun bel osteoxondroz gimnastikanın kömək edir.