Coach Igor Obuhovsky: tərcümeyi-hal və şəxsi həyat

Igor Obuhovsky bir professional məşqçi və daimi aparıcı çox Ukrayna reallıq TV Ukrayna telekanalı STB göstərir. Bu məqalədə biz məşqçisi şəxsiyyətini müzakirə qısa onun tərcümeyi-hal və maraqlarını təsvir edəcək.

şəxs haqqında

onun nisbətən gənc yaşına baxmayaraq, İqor tədris sahəsində böyük uğurlar əldə etməyi bacardı. O, çəki itirmək nail necə özünüz və bədən sevgi, sağlam həyat tərzi başlamaq üçün necə müxtəlif professional təlimat bir çox səbəb olur. əsas fəaliyyət - bədəndə yağ səviyyəsi sürətli və effektiv azaldılması üçün idman müəssisələrinin inkişafı, və ya əzələ kütləvi artırmaq üçün.

məqalədə təqdim olunur foto olan İqor Obuhovsky, dəfələrlə də NIKE bütün dünyaya məlum ilə əməkdaşlıq etmişdir. O, xüsusi təlim idman yeni kolleksiyaları dəstək və onun countrymen özü var idman üçün sevgi aşılamaq inkişaf. təcrübə Tədris bir adam yenidən öz iş üçün peşəkarlıq və sevgi işarə on il edir.

2008-ci ildə İqor milli rəqabət məşqçiləri qazandı. guy peşəkar karate ilə məşğul və həmin il bir qara kəmər aldı və Krım çempionluq qazandı.

professional nailiyyətləri də onun karyerasının əvvəlində İqor Obuhovsky ki, qeyd etmək olar arasında (2003-cü ildə) Kuboku funk aerobik qazandı. Bu sonradan özləri iman oğlan və bir məşqçi və yayım kimi daha professional və şəxsi inkişaf üçün basdı.

ailə

Hal-hazırda, İqor evli deyil və rəsmi münasibətlərdə hər kəs üçün deyil. çəki itirmək barədə Ukrayna şou ikinci mövsüm ərzində o bir yoldaş TV aparıcısı ilə bir işi aid.

Igor Obuhovsky 1981-ci ildə (martın 24) anadan olub. Burç - Qoç. O, adi fəhlə və ömürlük yuxu insanların maarifləndirilməsi və idmanla məşğul olmaq ailəsində anadan olmuşdur ki, niyə, və bir məşqçi oldu. Hometown - Sevastopol.

televiziya gəlişi

2008-ci ilin professional uğur sonra, İqor nüfuzlu fitness zalları və qonaqlar üçün şəxsi təlim proqramlarının inkişafı üçün idman müəssisələrinin bir sıra işə dəvət olunub, belə ki, o, heç bir layihələrdə iştirak deyil. Lakin, 2011-ci ildə STB bir pilot mövsüm nəfər məşqçi ilə ağır təlim və üç ay üçün müvafiq pəhriz vasitəsilə o əlavə kilo itirmək yardım üçün nəzərdə tutulmuşdur şou, dünyada tanınmış başlayıb.

layihə üçün iki hakim tapmaq üçün bir-biri ilə rəqabət lazım olan bir sıra lazım idi. çünki ayrı o bacarıqları var ki, mükəmməl onun iş Igorya Obuhovskogo dəvət məşqçilər, bir site, o, kamera qarşısında sərbəst saxlanılır və hər hansı bir aparıcısı üçün çox əhəmiyyətli bir yaxşı Diksiyonu var. İqor dördüncü mövsüm proqramı məşqçiləri biri niyə ki. O, həmçinin, yeni bir həyata proqram göstərir bədən qayğı haqqında məsləhətlər verir və fiziki rifah normallaşdırmaq digər layihələr STB, iştirak edir.

şəxsi həyatı

Igor Obuhovsky geniş ictimaiyyətə edilə bilməz şəxsi həyatı, hələ bütün real qız ortaya qoydu. Bu STB olan İqor onun dəstək qrupunun üzvü kimi ortaya çıxdı proqramlarından biri baş və onun sevimli var idi. İqor sözləri, onun girlfriend Julia adlı və o, STB dövlət işləyir.

Münasibətlər kifayət qədər ciddi və İqor onları qanuniləşdirmək niyyətindədir söz-söhbətlər var. Lakin, bir neçə bu barədə heç bir təsdiq və ya rədd bildirilmiştir. Onlar səssiz qalmağı seçən və cavab üçün suallar təxribat media nümayəndələri.

Igor Obuhovsky: tərcümeyi-hal, ailə

Uşaqlar Igor, yox, o evli heç vaxt. O, şən, bəzən darıxdırıcı, ruhlandırıcı və məqsədyönlü bir insan kimi özünü təsvir edir.

Bizim həmkarları ilə müsahibə görə, başqa məşhur məşqçi Anita Lutsenko, o İqor ilə bir işi idi və bütün hətta evlilik təklifi önünə gəldi. onlar bir idi və eyni televiziya şousu, daim eyni hadisələr haqqında keçərək bir mənzildə birlikdə bütün bu sonra gələcək, çünki Lakin, bir-birinin həyatında cütlərin daimi olması, bir qəddar zarafat oynamışdır. Bu müəyyən bir zaman sonra, əlaqələr açmaq başladı niyə israrlı fikir ayrılıqları neçə tərk dost qalmaq qərarına gəlib ki, gətirib çıxardı var. Bu, onların əlaqələr dövründə onlar paylanmış deyil ki, qeyd dəyər və bir gizli saxlanılır, lakin indi Anita onun həyat bu mərhələdə danışıb.

Personal layihələr

Onun tərcümeyi-halı inanılmaz əsaslandırılmış şəxs kimi xarakterizə İqor Obuhovsky, daim öz fəaliyyəti üçün yeni istiqamətlər axtarır.

Ən son, o Ukrayna ətrafında səyahət və təbiət dərəcəli və həyata etiqad insanların flash mobs yığan dəstək, "Yeni Body" adlı ictimai onun şəxsi layihə təqdim edib. İqor sözlərinə görə, bu yanaşma üz kompüter insanların qoparmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur və bir şəxs flash mob gəldi, onda şübhəsiz ki, o, öz həyat stil dəyişdirmək istəyir, çünki, sağlam həyat tərzi, onların asılılığı öz töhfəsini verir.

görkəmli məşqçi bəzi məsləhət:

1. O, hər gün weighed və diqqətlə sabit olmalıdır, onların çəki nəzarət və tərəflərin hər hansı bir sapma bədən metabolik funksiyaları pozulması göstərə bilər məsləhət görür.
2. idman zalı daim təkrar sayını artırmaq üçün çalışırıq.
3. men ilk dözümlülük təlim və əlləri silkələmək lazımdır isə mümkün qədər gluteal əzələlərin iş və hücumları bir çox kimi qadınlar arzu var.
4. əlavələri və şəkər olmadan bu yaşıl çay ən azı iki fincan içmək üçün hər gün lazımdır. Bu daha sürətli olacaq kilo prosesinin, bədəndən toksinlerin aradan qaldırılması sizə enerji verir, maddələr mübadiləsi sürətləndirmək kömək edir.
5. Hər hansı bir bayram sağlam qida yemək əvvəl, sonra yaxşı fed olmaq və ağır və bədən yemək lazımsız ən azı bir yağ, yemək lazımdır.
6. Never gecə doqquz sonra yemək və iki dəfə bir həftə daha yağlı qidalar yemək yoxdur. İdeal halda, qızardılmış imtina və multivarka və ya sobada yemək bişirmək.
7. uşaq idman və qidalanma müsbət münasibət aşılamaq. zərərli qida Cult yolverilməzdir. Valideynlər uşaqların fiziki həyata və düzgün bədən üçün qayğı qabiliyyəti sevgisini aşılamaq üçün cəhd etməlidir.

Coach Igor Obuhovsky. xalqın fikirləri

Bu adam - bir real diplomat. tanışlıq ilk dəqiqələrdən bu cür bir gülümsəmə oğlan, çox yaxşı olduğunu görünə bilər, ancaq həqiqətən ciddi və məqsədyönlü şəxs olduğunu görəcəksiniz aşağıdır. Artıq tamamilə İqor komanda bütün mövsüm zayıflama layihə iştirakçıları gördük.

İnsanlar onun yardım və düzgün öz bədəni ilə məşğul necə öyrənmək, eləcə də sağlam pəhriz prinsiplərini izah şəklində almaq kömək görə ona təşəkkür etmək dayandırmaq yoxdur.

fiziki parametrləri

Igor Boy - 181 sm, 79 kq ağırlığında. Heç bir sehrli məşqçi zayıflama kompleks o, həmişə sağlam pəhriz yeyir və əlləri titrəmələri və dözümlülük və qatarlar, eləcə də ürək ilə məşğul var.