Həyata, onların təsviri və şəkil uşaqlar 4 ay Gymnastics

Bu gün biz körpə (4 ay) üçün nə qədər əhəmiyyətli masaj və gimnastika haqqında danışmaq. Komarovskiy E. O. - ölkə pediatr tanınan, onun kino valideynlər arasında çox məşhur olan müəllif öz televiziya layihəsi, belə prosedurlar üçün bir ev əlverişli şərait yaratmaq və hər hansı bir böyüklər qüvvəsi altında lazımi bacarıqları əldə etmək üçün hesab edir.

Onların üstünlükləri hansılardır?

müntəzəm tətbiq, o, ürək və qan damarları, daha yaxşı tənəffüs və qan dövranı sistemi fəaliyyətə başlayır motor bacarıqlarını inkişaf və beyin inhibe və Məni ehtiraslandırır təbii tənzimləmə var gücləndirir.

Dr. Komarovsky iki ay körpə ilə məşğul tövsiyə edir. Amma biz uşaq-muşaq yaş 3-4-5 ay danışacaqlar bu maddə var. Niyə? 3 ay uşaq daha fəal olur. körpə, tam sakit və yaxşı əhval-ruhiyyə zaman uyanık vaxt artır sayı, və gimnastik dərsləri, rahat fasilələrlə seçə bilərsiniz. uşaqlar 4 ay hətta bir barmaq gimnastika var!

biz inkişaf

körpənin başını saxlamaq üçün əmin artıq 3 aydan başlayaraq tez-tez boyun, geri və digər əzələlərin gücləndirmək üçün qarın yaymaq lazımdır. 4 ay uşaq əlləri və uzanan qələm tutan dəstək inkişaf edir. əzələlərin və öz əlləri clap və düz obyektlərin qolu vurmaq üçün onu öyrətmək üçün çox faydalı fırçalar ligaments inkişafı üçün.

eyni yaş haqqında ilk sözləri, smiles və aktiv hərəkət ayaqları və silah var. 4 ay - - eyni yaş körpə o hər şeyi və oynaqların və əzələlərin möhkəmlənir ki, əllərini saxlamaq üçün çalışırıq Polip, oyuncaqlar fəal maraq başlayır. valideynlərin işi - bu maraq inkişaf və faydalı və çıngırdaklarınız düzgün seçim təmin etmək.

Uşaqlarda yaş 3-4 aydan əzələ ton ayaqları və silah (boşa hiper fenomen) normallaşdırır. İndi fleksiyon əzələlərin gücləndirilməsi həyata passiv formaları ilə məşğul olmaq mümkündür. Gimnastika uşaqlar onların ən sadə ilə başlayan 3-4 ay. Passiv təlimlər tez-tez prosedurları (silinən) üsulları masaj etmək lazımdır tamamlamaq üçün (vibrasiya) sarsıntı formasını alır.

Harada başlar?

uşaq 4 ay masaj və təlimlər nədir? stroking ilə başlayaraq, yumşaq barmaqlarını uşağın bədən səthinin yastiqciqlar, bu halda əyilmiş masaj edin. Masaj bununla sinir sistemi sakitləşdirici, sığallayan kimi bitir və əzələlərin istirahət. Zamanla, masaj fəaliyyət daha intensivliyi əldə. Bu yaş əlavə ilk master dəvət olunur həyata avadanlıq. Ən tez-tez belə bir böyük və rəngarəng şişmə top.

uşaqlar üçün Gymnastics otaq temperaturu vanna su müalicə əlavə 4 ay. ilk üzgüçülük bacarıqları yaş uşaqlar damcılatmaq bilər. məşğulluq Duration tədricən 15 20-25 dəqiqə artır. Bu, bütün bu uşaq sağlam və gimnastik təlimlər müsbət cavab hallarda tətbiq edilir ki, aydındır. bir pediatr məsləhətləşmək tələb olunur.

Baby masaj: əsas üsulları

ilə başlamaq edək ayaq masaj. Baby ayaqları stroking masaj və dairələrində silinən, onun arxa yalançı. itburnu heels hərəkət etmək lazımdır və bir 3-4 (max) hərəkəti getmək edir. Vuruşları silinən və təlimlər tamamladıqdan sonra istehsal.

Necə ring daşları etmək üçün necə? Dəqiq həm də əlləri uşağın ayağı barmaqları shin əlləri xaricində edirik almasına bir daire hərəkət. diz səviyyəsində təxminən 3 növbə çatan, Oberschenkel əzələlərin rub başlayır. Sami diz sikişmə, heç vaxt! proseduru haqqında 6 dəfə təkrar olunur, nəticə dəri yüngül reddening olmalıdır.

ayaqları təcrübə

uşaqlar 4 ay təlimlər daxildir Digər faydalı həyata, qondarma sürüşmə addımlardır. O, həmçinin onun arxa yalançı uşaq aiddir, uşaq ayaq əzələlərinin gücləndirilməsi məqsəd qoyulur. yaralanma riskini qarşısını almaq üçün ani hərəkəti olmadan yumşaq həyata keçirir. Adult körpə əlləri tibia, onun xarici tərəfində yerləşdirilmiş masajçı bir barmaqlarının və bütün istirahət edir - daxili. Baby ayaqları sarsılmış yüngül straightened və sonra yenidən əymək. Belə ki, kabluk toddler üz masa səthindən qırmaq olmaz (daban onun sürüşür).

proseduru 4 dəfə sol və sağ ayaq ilə Alternativ təkrarlanır. saxlanılır uşaqlar 4 ay, belə gimnastika hypertonicity-fleksiyon əzələlərin, (refleks məsafə şəklində) həyata aşağıda göstərildiyi kimi istifadə edilə bilər əvəzinə, lazım deyil.

bu həyata uşaq həyata keçirilməsində "dəyər". Əslində, yüngül bir bərk səth üzərində, uşaq ayaq bazası, şaquli qoltuq üzərində saxlamaq onu üzləşirlər. Bu vəziyyətdə, refleks səbəb və körpə ayaqları hərəkət başlayır - "gəzmək". Watching və gəzinti refleks bir yarım ay uşaq ola bilər.

masaj ayaqları

Digər faydalı həyata etməkdir ayaq masaj. O, körpə onun arxa yalançı və stroking ki, silinən və tıqqıltı tətbiq. Uşağın ayaqlarını sığallayan üç dəfə, onların xarici və daxili seqmentlərində silinən davam edir. barmaqları heels olan ehtiyac ilə Move.

itiləyici ayaq etdikdən sonra, Effleurage başlaya bilərsiniz. uşaq ayaq bazası haqqında bu bir neçə dəfə (8 10) asanlıqla barmağı (onun geri səth) təşkil edib Bunu etmək üçün, masaj istiqamət saxlanılır. ayaqları sonunda yenidən Pat lazımdır.

uşaqlar üçün Gimnastika 4-5 ay inkişaf və ayaq ayaq əzələlərinin proseduru uzadılması-flexion gücləndirmək əla daxildir. istifadə flexion həyata keçirilməsində barmaqlarının yerinə yeganə baza təzyiqi ilə refleks. bir neçə dəfə ayaq, əymək düzəltmək körpə səbəb, yumşaq onun Düzləşdirici xarici kənar rub. proseduru 4 dəfə təkrar olunur.

Biz tutacaqları müraciət

eyni mövqedə tutacaqları keçirilməsi Masaj Uşaqlar (kürəyində körpə qoyulması sonra). Adult thumb cam üçün refleks sıxaclar bir uşaq verir. Bu uşağın əlindən tutub və omuz, sonra tanış dairəvi silinən qarşı bir neçə vuruş etmək lazımdır. ayaqları kimi, həyata üç dəfə stroking ilə başa çatır.

əlləri Ring qız bir daire fəal hərəkət etdi. masaj istehsal 4-6 inqilablar barmaqları dirsək, onda çiyin çatır. Bu təxminən 5 təkrar dəri yüngül reddening olmalıdır nəticəsində tövsiyə edib.

uşaqlar 4 ay gimnastika təklif aşağıdakı exercise, uşaq qələm sinə keçir. uşaq hələ arxa yalançı, bu keçdi emal. Adult onun əlində bir uşaq onun barmaqlarının verir və çənə bərkidin kömək edir. asan masajçı digər barmaqları incə ilə ətrafında boşanmış və yenidən keçdi sarsıntı uşaq əlləri, təzələmək riayət etmək. bir-birinə daim dəyişən olmalıdır körpənin mövqe nisbi emal sonra yuxarı sol, sağ alt, və əksinə. proseduru haqqında 6 dəfə təkrar olunur.

rotations

qarın növbə şəklində çox faydalı həyata. Onlarla bir neçə dəfə bir gün olmalıdır. Körpənin sağ tərəfdən arxa yalançı baldır altında ayaqları aparılır. Sizin körpə barmaq xurma Dove, sol biləyini tutan yumşaq sağ cinah üçün Torso dönüşümlü. Toddler təşəbbüsü qədər seçer və ayrı-ayrı sol başını və yuxarı orqan növbəsində edir.

sağ uşağın mövqeyini çatan zaman bir az irəlidə onun sol sapı çəkin əməl, belə ki, qarın mövqeyi bir refleks zərbə var. indi döş altına körpə yapar. qarşı istiqamətdən (sol tərəfində vasitəsilə yayma) və qarın Twist eyni şəkildə edilir. uşaq də özləri roll edə bilərlər bu yaşda kimi Gimnastika uşaqlar 4-6 ay, bir qayda olaraq, belə bir həyata, yoxdur.

digər təlimlər

növbəti həyata davam - İndi körpə onun arxa yalançı, sizin omuz və baş qaldırmaq olacaq. Keçmişdə olduğu kimi, up uşaq yaşasın öz əlləri qoyulması və həm də əlləri digər tərəfdən keçirilməsi, yumşaq baş və omuz asan qaldırılması təmin körpə çəkin. ola bilməz uşaq qoyun! Bu üç asan climbs haqqında nə tövsiyə olunur.

Çox faydalı masaj uşaq qarın hesab olunur. Onun əsas üsulları sığallayan müxtəlif növ (dairəvi, əks və ya oblique əzələlərin) ibarətdir. Onların hər biri təxminən 4 dəfə təkrar etmək olardı. Sonra (bir tərəfdən) Göbək-qabırğa arasında dairəvi hərəkətlərlə ilk bir az qarın rub, başlaya bilərsiniz. Sonra rectus körpə qarın silinən həm də əlləri ilə. Hərəkət beləliklə olduqca fəal və müəyyən ritm istehsal olunur. Nəticədə, dəri yüngül körpə çəhrayı hue qalır. sakitləşdirici stroking masaj tamamlandı.

geri masaj

uşağın geri masaj dərəcəsi unutmayın. Bu hamar stroking, həm də əlləri ilə geri və buttocks edir. daxili - Siz aşağı hər xurma və xarici yan sürücü. təkrar sayı da dörd bərabərdir.

vuruş etdikdən sonra, körpə geri rub başlayır. düz ilə bu alternativ dairəvi hərəkəti. Silinən və böyüklər tərəfdən aşağı barmaqlarının geri bir sürüşmə dəri edilir. bir spiral - geri silinən uşağın başqa bir növü. iki əlləri ilə bunu: sol - yönünün, sağ - bu barədə. əlləri vaxtaşırı bərpa olunur.

döş masaj davam

Eynilə həyata keçirilir döş masaj adi və dairəvi vuruş və vibrasiya ilə. Sonuncu proseduru yüngül tərəfdən ortalarından uşağın sinə basdı çox ehtiyatlı edirdi. qabırğaarası boşluq parmaklarınızın körpə stroking.

Yaxşı bir tərəfdən hücumlar olan "boksçu" həyata qondarma oynaqların və uşaq tutacaqları əzələləri gücləndirir. artıq təsvir yol uşaq əlləri alaraq, Alternativ əymək və onları düzəltmək. körpənin Shoulders isə az qaldırdı və o qutuları kimi görünür edir. kəskin hərəkət zədə qarşısını almaq üçün qadağan ilə hər tərəfdən üçün 6 izleyerek həyata keçirilir.

uşaq Fitball 4 ay Gymnastics

top Əla təsiri verilmiş təlimlər olan, çox bir uşaq kimi bir qayda olaraq. Bu gözəl qatarların vestibülyar sistemi və əzələlərin əlləri və ayaqları səmərəli istirahət. Həyata yemək sonra əvvəllər bir yarım saat lazımdır. top parlaq, isti və ya otaq temperaturu rəngli olmalıdır. Bu shell yalnız müsbət emosiyalar uşaq səbəb tələb olunur.

4 ay top uşaqlar üçün Gimnastika körpə yumşaq diz spreading, bir Fitball qarın yerləşdirilmiş olması ilə başlayır. uşaq sonra yumşaq yan tərəfinə top sarsıdan və bir daire edir. Geri ilə möhkəm saxlamaq düşən ehtiyatlanmaq üçün əmin olun.

uşaq displazi 4 ay Gymnastics

Hip dysplasia, uşaqlar nisbətən tez-tez əziyyət çəkir. Bu xəstəxanada və ya təftiş ortopedik cərrah, ya da onu aşkar və hip birgə bir anadangəlmə subluxation edir. birgə funksiyası mülayim dərəcədə pozulmuş deyil.

mülayim belə ki, normal nisbəti və bud rəhbəri birgə kapsul pozularsa yükü altında qalıblar - displazi üç formaları bilər. Displazi əlamətləri hip birgə, katlanmalarda asimmetriya, müxtəlif uzunluğu ayaqları tıklayarak, uşaq ayaq doğru heyvandarlıq çətinlik var.

kimi bir şey görən, valideynlər ortoped ilə məsləhətləşmək lazımdır. həyatının ilk ilində dəfə diaqnozu zaman doğulduqdan sonra baş hip birgə formalaşmasında düzəliş ola bilər. displazi müəyyən və müalicə kursu təyin həkim mütləq bir xüsusi gimnastika tövsiyə edəcəkdir.

Features tədbirlər zaman dysplasia

xüsusi masaj təlimlər başlayır. ayaqları asanlıqla və çox diqqətlə bud baldır haqqında rubbed edilməlidir. Sonra uşağın ayaq masaj, və yumşaq müxtəlif istiqamətlərdə onu açın.

Bu barmaqları hər onları boşaltmaq eyni reflekslerinin istifadə və ya alt səkkiz cəlb etmək, körpə ovuşdurmaq lazımdır.

onun ayaqları rubbed, onların yoğurma gedin. ağır kifayət qədər basmaqla aşağı ayaq ayaq hərəkət Spiral hərəkət.

displazi ilə uşaqlar 4-5 ay Gimnastika aşağıdakı üsullardan ibarətdir:

1. Bir ayağı səthində keçirilir, digər növbə alternativ qarın qarşı basdı.

2. ekstensor diz ayaq və kənara çəkildi. Daha sonra iki ayaqları ilə eyni şey edə bilərsiniz. Eyni zamanda, körpə reaksiya necə diqqət. exercise onu (səbəbləri narahatlıq) kimi deyilsə, onu dayandırmaq.

3. Holding əlləri kabluk uşaq yavaş-yavaş onlara ətrafında açın.

4. Yaxşı təsiri aşağıdakı sadə həyata əldə edilə bilər. onun burun toxunmaq, üz doğru körpə ayaq çəkin. 5-6 yanaşmalar, onların gündəlik 1 artırır.

Və daha çox mürəkkəb indi

Başqa, təlimlər daha mürəkkəb set bir neçə həftə sonra davam edə bilər. O, indi artıq qarın həyata keçirilir oxşar masaj ilə əvvəl olunur. İş qarşı dirsək çəkərək diz ilə itburnu uşaq ayaqları bend maksimize üçün çalışır.

Digər exercise - ayaqları kahinlər heels toxunmaq, səthinə bərk vəziyyətdə çanaq tutan, sonra əl cins. Bu mövqe 5-6 saniyə gecikir.