Laktoz intoleransı: simptomlar, müalicə, pəhriz

Laktoz intoleransı. Bu müddət yeni doğulmuş körpələrin analarına, eləcə də cəsədləri sümüklü yeməkləri normal qəbul edə bilməyənlərə tanışdır.

Bu xəstəlik nədir? Onun səbəbləri və simptomları nədir? Bu xəstəliyi necə aradan qaldırmaq olar? Və görünüşünü bir şəkildə qarşısını almaq mümkündürmü?

Bütün bunlar (həm də bir çox başqa) sizin məqalənizdə tapa bilərsiniz!

Laktoza nədir

Laktoza süt və süd məhsulları, bəzən süd şəkəri deyilən bir karbohidratdır. İnsan bədən üçün çox vacib və faydalıdır.

Məsələn, laktoz faydalı bifidobakteriyaların meydana gəlməsini stimullaşdırır, C və B vitaminlərinin istehsalını aktivləşdirir, kalsium emilimini artırır və enerji mənbəyi kimi xidmət edir.

Ayrıca, bu orqanik maddə toffee, marmelad, şokolad və hətta sosis kimi məhsulların dad və keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün qida əlavəsi kimi istifadə edilə bilər.

Laktoza çox vaxt dərman vasitələrində, məsələn, penisilinin istehsalı zamanı, həmçinin körpə formulalarının istehsalı üçün istifadə olunur. Laktoza çox əhəmiyyətli bir dərman - laktulozdur, bu, ciddi bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində, kabızlık, dysbiosis və mədə-bağırsaq traktının digər xəstəlikləri üçün effektivdir.

Ancaq laktozun tibbdə istifadəsinə baxmayaraq, bəzilərinin onu qəbul etməməsi, həzm sistemi pozulmasına səbəb olur və çox narahatlıq və xoşagəlməz duyğulara səbəb olur.

Niyə bu baş verir?

Xəstəliyin spesifikliyi

Əslində laktozun asimiliyinə görə laktaza kimi bir ferment var. Bu karbohidratın disakaridinin hidrolizində iştirak edir, belə ki, fermentin çatışmazlığı daim süd və süd məhsullarının həzminə təsir göstərir.

Daha əvvəl bədənində kifayət qədər bölünməyən, böyük bağırsaqlara çatan laktoz, xoşagəlməz bir acıya səbəb olur. Qeyd etmək lazımdır ki, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən bəzi insanlar süt məhsullarını emal edə bilməyəcək, belə ki, onlara toxunmur. Bəzi xəstələr yavaş-yavaş laktoz məhsullarını səpməkdədirlər, buna görə də mütəmadi olaraq kiçik dozalarda süd və onun növlərindən istifadə edirlər.

Laktoz intoleransı uşaqlarda olduğundan daha böyüklərdə baş verə bilər. Qeyd edək ki, bu, əsasən, amerikalılar, Asiyalılar və Afrikalılar tərəfindən təsirlənir. Avropalılar ümumiyyətlə bu xəstəlikdən əziyyət çəkir, çox nadir hallarda.

Laktoza intoleransın səbəbləri hansılardır?

Xəstəliyin səbəbləri

Bir şəxsin bu növ karbohidratlara dözə bilməməsi çox vaxt onun nəzarətindən kənara çıxan səbəblərdən təsirlənir.

Məsələn, yaşla insan orqanizmi laktozun emalında az və daha az fermentlər istehsal etməyə başlayır.

Bundan əlavə, bəzən bu xəstəlik hormonal və ya genetik uğursuzluqdan təsirlənir. Bəzən uşaqlar anadangəlmə laktoza intoleransla artıq doğulur.

Bundan əlavə, süd şəkərinin yaranmasının effektivliyi gastroenterit, disbakterioz, ülserativ kolit, kemoterapiya, bağırsaq yaralanmaları və s. Kimi mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinə təsir göstərə bilər.

Siz və ya uşağınızın laktoz tolerantlığı varmı?

Uşaqlarda simptomları narahat edir

Hər bir fərdi laktoza intoleransın özünü müxtəlif yollarla göstərdiyini xatırlamaq lazımdır. Ancaq bu xəstəliyin bir sıra əsas təzahürləri var. Cəmi, bu şişkinlik və qaz.

Körpələrdə laktoza intoleransı necə təyin etmək olar? Semptomlar çox açıq və sıx ola bilər.

Birincisi, uşağın ana südündəki hisslərini necə nəzərə alın. Mədənin özünə köçürülməzmi və ya yeməyindən imtina edirmi? Bəslənmədən sonra yuxuya düşmək şirin mi, yoxsa sütü yaxşılaşdırır və səslənir?

Ümumiyyətlə, yenidoğanın güclü, qəflətən və təkrar ağrısı tez-tez qarındakı kolik və ağrı ilə narahat olduğunu göstərir. Bu laktoza intoleransın bir nəticəsi ola bilər.

Ayrıca nəcis körpə diqqət yetirməlidir. Onun kəskin, nadir bir qoxu varmı? Tabure tez-tez və köpüklü, mucus böyük bir qarışığı ilə mi?

Xəstə bir körpə yoxlanarkən şişkinlik də ortaya çıxır.

Semptomatik Yetkinlik

Yetkinlərdə laktoz dözümsüzlüyü necə ortaya çıxır? Bu xəstəliyin simptomları aşağıdakılardır:

- qarın içərisində kəskin periyodik ağrı (süd məhsullarının istifadə olunmasından sonra);

- ishal (tez-tez və sulu);

- susuzluq (bloating və yüksək qaz);

- bulantı.

Nəticələr

Yuxarıda təsvir olunan laktoza dözümsüzlük əlamətlərinin fonunda digər narahat edən təzahürlər də baş verə bilər. Hər şeydən əvvəl:

- narahat olmayan yuxu;

- kilo itkisi;

- baş ağrıları;

- daimi yorğunluq;

Bədbəxtlik və pis əhval.

Yenidoğanda süd şəkərinə qarşı dözümsüzlük forması laqeydsə, onda böyümənin və inkişafın gecikməsi müşayiət olunur.

Yuxarıda sadalanan əlamətləri özünüzdə və ya körpənizdə taparsanız nə etməliyəm?

Xəstəliklərin diaqnozu

Əlbəttə ki, lazımi müayinənin təyin olunacağı bir həkimə müraciət etməli və diaqnozu təyin edilən diaqnozun doğru olduğuna əmin olmaq üçün laktoza intolerans üçün analiz aparılmalıdır.

Hər şeydən əvvəl, həkim körpənin nəcisinin turşu analizinə keçməyi məsləhət görür. Əgər göstərici 5.5-dən aşağı olarsa, ən çox ehtimal ki, süd şəkərinə qarşı dözümsüzlük var.

Həmçinin, iştirak edən həkim əlbəttə ki, laktoza istifadə edərək, qidalanma və qarışıqlardan istifadə etməyi məsləhət görür. Əgər uşağın vəziyyəti yaxşılaşsa, onda laktoza intolerans deməkdir.

Yeri gəlmişkən, süd məhsullarının rədd edilməsi xəstə bir yetkin üçün münasib olacaq. Bu ona enzim laktasein vücudda həqiqətən daha aşağı olub-olmadığını təyin etməyə kömək edəcəkdir.

Bundan əlavə, həkim ekstraksiya zamanı nümunəni hidrogen tərkibinə aid edə bilər. Hidrogen faktor 20-dən yuxarı olduqda, bir həyəcan səsləndirilməlidir.

Bir xəstəliyi diaqnoz etmək üçün başqa bir yol var - şəkər üçün qan testi. Bəzən laktoza dalğalanmaları aşkarlamaq üçün bir neçə dəfə qan almaq lazımdır.

Beləliklə, diaqnoz qoyulur. Müalicəyə davam edirik!

Körpələrdə xəstəliyin müalicəsi

Uşaqlarda və böyüklərdə laktoza qarşı intoleransın müalicəsi çox fərqli ola bilər.

Xəstəlik yenidoğanda baş verərsə, ilk növbədə, qocalar anasının bəslənməsini müşahidə etmək lazımdır. Laktoza ilə laktaza olan pediatr preparatlarının icazəsi ilə istifadə etməlidir - laktozun düzgün həzm edilməsi üçün bir fermentdir. Bu, körpənin bədəninə süd səpdikdə ona süd şəkərini parçalamağa kömək edəcəkdir.

Bağırsaq mikroflorasının quruluşunu yaxşılaşdırmaq üçün Lineks, Bifidumbacterin və başqaları kimi dərmanlardan istifadə etməlisiniz. Xalqın müalicəsi də burada çox köməkli və diqqətlə istifadə olunmalıdır.

Məsələn, şişkin və kolikli, çobanyastığı yüngül bir bulyonu və zəif bir rezene çaydır, gündə üç dəfə körpə üçün bir çay qaşığı və ya 50-70 ml vermək məsləhət görülür.

Üstəlik, coriander, rezin, anason və çobanyastığı bitkisel decoctions uşağın həzm yaxşılaşdırılması kömək edəcək. Belə bir zəif kəllə gündə üç-dörd dəfə, on damla və ya daha az verilə bilər.

Semptomları aradan qaldırmaq üçün Smecta, Espumizan, Bobotik və s. Kimi dərman vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz.

Çoğunlukla, emzikten tamamen vazgeçmek ve çocuğu süni laktozsuz bəslənməyə aktarmak lazım ola bilər. Belə əhəmiyyətli addım yalnız iştirak edən həkimlə məsləhətləşmədən sonra aparılmalıdır.

Bununla birlikdə, uşaqlarda laktoza qarşı intoleransın müalicəsi üsullarının birləşməsini müzakirə etdik. Necə böyüklər olmaq?

Yetkinlərdə bir xəstəliyin müalicəsi

Çox vaxt yetkinlərdə müalicənin özü yalnız süd və süd məhsullarının tamamilə və tamamilə rədd edilməsində ifadə olunur. Və hələ unutmayın ki, laktoza yalnız orada deyil. Bu karbonhidrat olan məhsullar kolbasa və sosiska, ədviyyat və ani qidalar, kek və şokolad dəstləri, saqqız və votka çeynənənlər, eləcə də demək olar ki, bütün fast foodlardır.

Yuxarıda göstərilənlərdən qorxursan, narahat olmayın - süd şəkərsiz bir çox məhsul var! Laktoza qarşı dözümsüzlükdə pəhriz kimi faydalı maddələrin istifadəsi də daxildir:

- tərəvəz, meyvə, giləmeyvə;

- qəhvə, çay, şirələr;

- bal;

- düyü, bütün taxıl, makaron və baklagiller;

- soya, qoz-fındıq və yumurta;

- ev spirtli içkilər (pivə və öz şərabı).

Ancaq süd içermeyen qidaya keçmək üçün tələsməyin - bədəninizi dinləyin. Bəlkə də, sağlamlığınıza uyğun olaraq, zaman zaman kiçik dozalarda süd məhsulları istehlak edə bilərsiniz. Bununla yanaşı bəzi süpermarketlərdə satılan laktozsuz süd və pendirlərə keçməyi düşünmək lazımdır.

Diyet halında nə yadda olmalıdır

Xatırla ki, süd məhsullarının tamamilə rədd edilməsi sümük və bütün bədən üçün zəruri olan kalsiumun böyük çatışmazlığıdır. Buna görə sıx olaraq bu iz elementinə zəngin qidaları yeyin.

Bu ola bilər:

- soya və qoz-fındıq;

- yaşıllıq və susam;

- yağlı və quru meyvələrdə sardina;

- Karides və zeytunlar;

- yulaf ezmesi.

Tez-tez kalsiumla zəngindir, digər minerallarla - maqnezium, natrium və fosfora zəngindir.

Və nə körpələr? Bədənini laktozsuz dietdə faydalı mikroelementlərlə zənginləşdirmək üçün necə?

İlk növbədə, körpə brokoli püresi və maye yulaf ezmesi ilə cəlb edə bilər. Körpəyə D vitamini ilə bir dərman verilməsi də vacibdir. Bu vitamin əsas mənbəyi əlbəttə ki, günəşdir. Buna görə də, körpə ilə daha tez getmək və tender səhər günəş qorxma.

Gördüyümüz kimi, laktoz intoleransı olduqca mürəkkəb və xoşagəlməz bir xəstəlikdir. Amma bu, bütün həyatınızın dadlı yemək yeməyindən məhrum olacaq demək deyil. Əksinə, düzəldilmiş bir pəhriz və müdrik bir yanaşma sayəsində, daha düzgün bəslənmədən zövq alacaqsınız və tam, tamamilə sağlam insanı hiss edə bilərsiniz!