Necə 5 dəqiqə smart olmaq? Necə smart olmaq: 5 sadə yolları. insan imkanları inkişaf

hər hansı bir problem və ya məsələnin həlli üçün digər insanlar söyləyərək nə aydın olmayan və ya qeyri-mümkün və ya sual yaxşı və düzgün cavab tapmaq üçün çətin olduğu hallar var. Ümumiyyətlə, hər halda, narahatlıq həyata almaq üçün. Bu nöqtədə sual yaranır: bu beyin və zəka inkişafına gəldikdə əhəmiyyətli nəticələrə nail olmaq üçün, əlbəttə 5 dəqiqə ərzində çətin "Necə smart olmaq". Siz müntəzəm ilə məşğul əgər Lakin, təsiri çox çarpan olacaq.

asan başqaları olmaq üçün necə: bəzi məsləhətlər

, Kəşfiyyat, yaddaş və konsentrasiya inkişaf yaxşılaşdırılması mind rahatlıq artırmaq və əməliyyat sürəti artırmaq üçün səylər bir sıra sahələrdə bölünə bilər. Daimi təcrübə sualına cavab kömək edəcək ağıllı olmaq necə 5 dəqiqə bir gün.

özünütərbiyə

1. söz artırın. çıxış və s. bəzi yeni ifadə, adı, edildi, onda siz bir lüğət almaq və onun dəyərinin baxmaq lazımdır. Bu Dictionary almaq və pages bir neçə bir gün üçün oxumaq üçün də faydalıdır. Dövri səyahət təkrar və öz bilik test olacaq. İnternet müxtəlif uygulamalar istifadə nəzarət etmək. bir çox müxtəlif testlər var. bir neçə ay üçün bir neçə min söz üçün söz artıra bilər.
2. bilik maraq sahəsi Müstəqil öyrənilməsi. Bu məktəbdə ağıllı olmaq necə problemi edilməsi əsas xal biridir.
3. xarici dil öyrənin. əhəmiyyətli dərəcədə ruh xüsusiyyətləri çox inkişaf edəcək bir fəaliyyət. Bu, yalnız deyil yaddaş inkişaf bəri (yeni sözlər öyrənmək), həm də məntiq cümlələr və sözləri müəyyən qrammatik qaydalarına uyğun olaraq inşa edilir. başqa mədəniyyəti ilə təmin ediləcək.
   "Canlı" üçün cəhd əmin olun. xüsusi saytlar və proqramlar: İndi bu imkanı təmin çox müxtəlif xidmətlər var. Bir Anadili ilə birbaşa sohbet edə bilərsiniz eyni Skype. beyin tez müxtəlif dil cavab, digər insanların çıxış anlamaq üçün həllər tapmaq üçün var. Nəticədə xeyli fikir sürəti artırmaq.
4. Oxumaq. Bu, yalnız ədəbiyyat əyləncəli seçim dayandırmaq üçün məsləhətdir. Bu klassik əsərləri, eləcə də elmi və məşhur əsərlərin maraq tutmalıdır. Bu tətbiq ilk paraqraf qoymaq üçün bir yoldur. klassik əsərləri oxumaq, bütün simvol qiymətləndirmək empati və insan təbiətinin bir daha dərin anlaşma öyrənmək üçün, bütün rolu cəhd imkan verir.
5. Təhsil TV. çox yaxşı təhsil kanalları, məsələn, "Air Force", "Elm 2.0", "Mədəniyyət", və s. var ötürülməsi bir çox öyrənmək və çox onların daxili dünya zənginləşdirmək mümkündür.

beyin proqram

Nizamlı məşq, qeyri-standart və bir qərar məntiq problemləri əhəmiyyətli kəşfiyyat səviyyəsini artırır. Necə? bir smart adam ol, eləcə də güclü kimi, yalnız müntəzəm həyata ola bilər.

1. təlimçilər kimi xidmət Puzzle. Siz Sudoku həll və ya Rubik nin kub toplamaq üçün necə öyrənə bilərsiniz.
2. Mental arithmetic. Necə deyərlər, riyaziyyat mind üçün. Bundan əlavə, gündəlik həyatda bir çox faydalı bacarıq deyil. Məsələn, bir mağaza bir satın alma, onlar dəyəri nə qədər hesablamaq olar. Və ya kommunal xərcləri hesablamaq üçün. Bəli, bizim həyatımızda hesablanır bilər nə bilir!
3. crossword bulmacalar və krossvordlar həll edir.
4. IQ-test vəzifələri həyata keçirmək üçün, zərbi, anagrams həll edir.

yaradıcılıq

Yaradıcı insanlar qutusuna kənarda eyni problem, müxtəlif perspektivləri problem baxmaq edə bilərlər neçə həllər hesab edirəm. Ona görə də gözəllik dünya qoşulmaq lazımdır. Siz rəsm və ya incəsənət fotoqrafiya edə bilərsiniz. O, həmçinin yaradıcılıq inkişaf etdirmək üçün yaxşı bir yoldur şeir və ya Burime yazmaq üçün edir.

Müxtəlif sənət dərsləri, çünki də çox faydalıdır sakit gözəl motor bacarıqlarını inkişaf və diqqət öyrənmək.

yaddaş inkişaf

tez və daimi bir çox informasiya yadda qabiliyyəti bu gün dünyada çox əhəmiyyətli. bir ağıllı insan olmaq ildən yalnız ensiklopedik biliklərə malik. çox üsulları icad yaddaş inkişafı üçün müxtəlif yolları var. Siz onlardan biri istifadə edə bilərsiniz. O, həmçinin, obyektlərin və hər şeyi yerini ezberlemeye bir-birinə uzun ifadələr təkrar oyun oynamaq, və s ayələri əzbərləmək üçün çox faydalı olacaq yaddaş inkişafına yönəlmiş oyunlar böyük məbləği var. Onlar, məsələn, öz uşaqları ilə oynaya bilər. Bu uşaqlar və valideynlər üçün faydalı olacaq. Nəticədə, bu smart qız və ya oğlan olmaq necə sual aradan qaldırılması.

yeni təcrübə

dekorasiya bir dəyişiklik istirahət və üfüqlərini genişləndirmək edəcək. beyin çox fərqli işləməyə başlayır.

• yeni təcrübə üçün bir səfər davam edə bilər. Siz xaricdə və ya ölkənin başqa bölgəyə bilərsiniz.
• Heç bir şey belə müxtəlif insanlarla ünsiyyət kimi daxili dünya zənginləşdirir. Bu da yaxşı conversationalist olmaq üçün bizə öyrədir.
• sual tərəddüd həmsöhbət qulaq asmaq və lazımdır.

sağlam vərdişləri

ən ağıllı yalnız yaxşı self-təşkilat ola bilər olmaq Bu point, xüsusi diqqət verilməlidir.

1. televiziya əyləncə mə `lumat səhifəsi məhdudlaşdırmaq. Commercial televiziya insan inkişaf deyil.
2. fasilə, bu, kittens və ya oxu zarafatlar şəkillər deyil üstünlük vermək lazımdır. Çox yaxşı "Vikipediya" açıq və bir təsadüfi məqalə ilə tanış ola bilərsiniz. Və ya o gün baş verən hadisələr barədə oxuyun.
3. cari xəbərlər maraqlıdır. yalnız öz təcrübələri haqqında fixated deyil ki, bir şəxs danışmaq çox maraqlıdır.
4. kifayət qədər yuxu almaq. yuxu olmaması ilə beyin daha az səmərəli işləyir. artıq ilə - nasazlıq var. Belə ki, həqiqətən yuxuda 5 dəqiqə smart olmaq üçün necə, sizin bədən istirahət etmək lazımdır.
5. Hərəkatı - həyat var. Fiziki fəaliyyət, o cümlədən bütün orqanizmin səmərəliliyinin səviyyəsini artırır və beyin. Desirably qan oksigen tərkibi artırmaq üçün təzə hava məşğul. Siz bir run üçün getmək və ya hərəkətləri və ya iş və ya geri, və ya idman zalı getmək üçün gəzmək bilər. Istədiyiniz kimi.
6. Düzgün qidalanma. ağıl üçün çox əhəmiyyətli pəhriz edir. qida olmaması ilə də onun səmərəliliyini azaldır. O, həmişə indiki qoz, quru üzüm, balıq, taxıl, meyvə (təzə və qurudulmuş, həm də) və tərəvəz məsləhətdir. Çünki tamamilə şirniyyat imtina etmək lazım deyil Qlükoza beyin üçün "fast food", lakin onların istifadə məhdudlaşdırmaq olardı.
7. Bit kompüter oyunları. pianoçuların barmaqları inkişaf kimi biz oyunçuların reaksiya sürəti, hərəkət, onlar sürətli düşünmək və yeni mühitdə özlərini Orient. Bundan əlavə, oyun siz emosional boşaltmaq üçün imkan verir.
8. belə şahmat və dama kimi board oyunlar, çevik düşüncə inkişaf və rəqib tədbirlər proqnozlaşdırmaq imkanı inkişaf edir.
9. No çoklu! Bu bir şey məqsədyönlü iş disaccustoms diqqət etmək imkanı "öldürür".
10. Klassik musiqi sakitləşdirici təsir göstərir və konsentratı kömək edir.
11. mind yalnız iş lazımdır, həm də istirahət.

Siz beyin aktivləşdirmək istəyirsinizsə

tez toplamaq lazımdır dəfə var. Bu hallarda, necə bir çox aktual sual sizin beyin Overclock və bu iş etmək üçün necə 5 dəqiqə smart olmaq. Neçə sadə üsulları bu kömək edə bilər. Çox hissəsi üçün onlar konsentrasiyası səviyyəsinin artırılması istiqamətində var.

• Saqqız rəhbəri qan axını stimullaşdırır, belə ki, mind daha fəal işləməyə başlayır. Demək olar ki, dərhal çıxış, lakin təsiri tez keçir - 20 dəqiqə.
• Qəhvə və pişi və ya şokolad şadlanmaq və problemin həlli üzərində kömək edəcək.
• onun tərkibi enerji içkilər yuxululuq və yorğunluq qovmaq edə bilərlər. Bu kimya sui lazım deyil Lakin, onlar zərərli ola bilər.
• Koku rozmarin neft konsentrasiyası artır.
• bu ildən mürəkkəb və yaradıcı problemləri ilə məşğul olan bir üfüqi mövqe almaq üçün tövsiyə olunur Bu duruş rahat təsiri var. Bu, öz növbəsində, siz nəticə əldə etmək üçün imkan verir ki, yaradıcılıq səviyyəsini artırır.
• ucadan düşünür kəşfiyyat hərəkət stimullaşdırır.
• kimi, heç-heçə və ya boya ki, arzu müraciət Bu, daha yaxşı diqqət imkan verir.

axırı

Əlbəttə ki, sual: "Necə 5 dəqiqə smart olmaq üçün" çünki birmənalı cavab vermək çətindir kompleks anlayışdır. Nəticədə, bir çox istiqamətlər üzrə işləmək lazımdır. Amma, çox ciddi dərsləri müalicə yoxdur Bu üsulların çox oyun xarakteri daşıyır. Ən mühüm şey - bütün bilik və əldə bacarıqları istifadə etmək yalnız sonra bütün hərəkətləri və zaman praktik münasibət sərf deyil edəcək.