Necə həb olmadan baş ağrısı qurtarmaq üçün

bəzən baş ağrıları əziyyət edənlər üçün, bu kimi nə təsvir etmək lazım deyil. Bu xəstəliyin bəzi bulantı ilə müşayiət olunur , göz qaralması deyil - digərləri isə "yüz woodpeckers məbədləri döymək".

Adətən bir baş ağrısı taqətdən salmaq, pis hava, stress və xəstəlik səbəbiylə. mümkün qədər tez bir həb almaq - bir baş ağrısı ilk şey. Amma tərəfdən həmişə deyil zəruri dərman, belə ki, bilmək vacibdir baş ağrısı qurtarmaq üçün necə həb olmadan.

Amma düzgün ağrı qurtarmaq üçün, onun mənşəyi səbəb tapmaq lazımdır. çünki bir baş ağrısı çətin ola bilər nə anlayın. Bir qayda olaraq, insanların ağrı və bədən səbəblərini öyrənmək olacaq. Məsələn, baş ağrısı səbəb soyuq ola bilər.

Həmçinin baş ağrısı ibtidai və orta: növləri ilə təsnif edilir. əsas narahatlıq çoxluq ağrı, migren, orta - bir zədə sonra baş ağrısı, abuzusnaya baş ağrısı, sinüzit reaktiv, ağrı.

üsul №1

bir ağır gün işdən sonra baş ağrısı əziyyət çəkir? Necə həb olmadan qurtarmaq üçün, oxumaq! Siz düz su şüşə kömək edə bilər. Bunu etmək üçün, sərin maye bir şüşə almaq və yavaş-yavaş içmək. Siz 15 qurtum almaq lazımdır. Sonra istirahət etmək lazımdır, və baş ağrısı yaradır.

Siz çox üsulları çalışmışıq, lakin heç bir şey sonra, dərman müalicəsi, o cümlədən, kömək edin necə həb olmadan baş ağrısı qurtarmaq üçün necə? başqa təsirli üsul var - acupressure. Bu üsul fəal qədim Çin tərəfindən istifadə və indiyə qədər istifadə olunur. Amma biz səy olmadan, diqqətlə hərəkət etməlidir ki, xatırlamaq vacibdir.

üsul №2

Siz şiddətli baş ağrısı əzab Belə ki, aşağıdakı manipulyasiya etmək: aşağıda tapa kəllə bazası fasilə. , Gözlərinizi bağlayın geri başını aşağı imkan və 2-3 dəqiqə bu deşik barmaqları üçün masaj edin. Bundan sonra index və orta barmaqları gözləri ilə eyni paralel yerləşən xal yanaqlar altındakı aşağı basın. bir dəqiqə slayd Belə manipulyasiya. Siz təxminən 2 sm avuç olur bir daha point istifadə edə bilərsiniz. Hər iki əlləri Alternativ masaj etmək. masaj manipulyasiya tam həyata keçiriləcək sonra, ağrı recedes hiss edəcəklər.

üsul №3

Hələ həb olmadan baş ağrısı qurtarmaq üçün necə bilmək istəyirsiniz? Bu məqsədlə bir isti vanna üçün istifadə edin. Zaman evdə varsa, isti su hamam bu malaisie, növü aradan qaldırılması zaman. temperatur görə bədən əməlli idi ki, belə olmalıdır. ən azı 15 dəqiqə Popartes. heç bir hamam varsa, ayaqları (15 dəqiqə) poparte.

üsul №4

A yaxşı bir seçim həb olmadan baş ağrısı qurtarmaq üçün - bu bitki. Dərman bitki çayları dərman müalicəsi üçün əla alternativ var. Yalnız baş mümkün qədər dəm çay özü kimi, ağrı başlayır ki, hiss edin. kəklik, nanə, cökə və chamomile istifadə edə bilərsiniz. Bu böyük kömək çay əlavə zəncəfil bir parça olacaq edir. Bu gündəlik zəncəfil 5 qram alaraq, migren mane ola bilər ki, sübut edir.

Sağlam qalmaq!