Necə limfa özünüzü təmiz?

limfatik sistem insan bədəninin bütün orqanlarının vəziyyətinə təsir edə bilər. onun təmizləməyə yalnız qaraciyər və bağırsaq təmizləmə sonra başlamaq lazımdır. Əks halda, limfa ilə keçirilən toksinlerin aradan qaldırılması, çox çətindir. Hal-hazırda biz Detox üçün bir çox yolları yaratmışdır. Lakin, bu cür üsullar hər kəs üçün mövcud deyil. Necə limfa təmiz?

limfa nədir

, Siz limfa təmizləmək üçün necə suala cavab əvvəl nə anlamaq lazımdır. Onun ikinci adı - irin. özünü linfa - limfositlərin ibarət olan aydın maye. Açıq yaralar və çizilmelere, o lil başlayır. orqanizm maye 1 2 litr edir.

Limfa çox əhəmiyyətli bir funksiyası yerinə yetirir. Onların əsas - parazit, viruslar, toksinlerin, və bakteriyaların təsiri olan orqan qorumaqdır. toxuma su, duzları, zülallar və digər maddələrin qan qayıdan zaman limfa toxunulmazlıq yaradılmasında iştirak edir. bədən interstitial maye təmizləmə və bölüşdürülməsi: Başqa sözlə, bir neçə funksiyaları həyata keçirir.

Niyə limfa təmizləmək lazımdır

Belə ki, necə limfa təmizləmək və bədən vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün necə? eyni proseduru sağlamlıq problemləri halda həyata keçirilməlidir. bir qayda olaraq, limfa müalicə tövsiyə:

• acne;
• pelvic orqanlarının fəaliyyətinə təsir xəstəlikləri;
• oynaqların xəstəlikləri;
• yaş ləkələr və warts təzahürləri;
• xroniki tromboflebit;
• qaraciyər xəstəlikləri.

Bu, bütün limfatik sistemin təmizləmə, immun sisteminin gücləndirilməsi üçün alerji qurtarmaq üçün, eləcə də bütövlükdə bədən cavanlanmaq kömək edir ki, qeyd dəyər. Birincisi, belə bir prosedur sonra artıq 2 dəfə 4 dəfə bir il həyata keçirilən, və.

Əks

limfatik sistemin təmizlənməsi davam əvvəl, hallarda haqqında daha çox bilmək lazımdır. belə bir proseduru həyata keçirmək mümkün deyil:

• lactating qadınlar;
• Hamiləlik zamanı;
• ürək-damar sistemi xəstəlikləri;
• hipertoniya;
• diabet.

Siz təmizləmək istəyirsinizsə limfa ilk həkim başvurmalısınız. müayinə sonra, bir mütəxəssis ən uyğun metodu seçin kömək edəcək.

Təlimlər limfa təmizləmək

Necə limfa müəyyən təlimlər bunu təmizləmək üçün? masaj gəmilər vasitəsilə maye axını imkan stimullaşdırmaq, eləcə də onların bunu. Çox yaxşı həyata Katsudzo Nishi kömək edir. onun həyata keçirilməsi üçün geri yalan və şaquli ayaqları və silah qaldırmaq lazımdır. Sonra kiçik əzalarını silkələmək lazımdır. Bu halda, bədənin əzələləri kimi rahat olmalıdır. Bu həyata müddəti 2 5 dəqiqə arasında olmalıdır. yaxşı axşam və səhər edilir.

Necə ev limfa təmizləmək üçün necə? onun hərəkət hər hansı bir oynaq gimnastika uyğun stimullaşdırmaq üçün. Məsələn, əlbəttə Norbekova həyata. Bu səhər həyata keçirilməlidir. Zaman heç bir daha çox 15 dəqiqə çəkir. Bu oynaqların uzadılması və flexion həyata keçirmək lazımdır. Başlanğıc fırlanma çiyin birgə bitirmək aşağı əzalarını və barmaqları üçün tövsiyə olunur.

Due limfa ətraf əzələlərin azaldılmasına gəmilər vasitəsilə hərəkət başlayır. səhər həyata hətta kiçik tıxacları xilas olur.

Masaj Cleaning

qan pak və limfa də yalnız gimnastika lakin masaj edir. Bu xüsusiyyətləri bəzi nəzərə dəyər. Hər hansı bir masaj limfa zamanı həyata keçirmək tövsiyə olunur. Hərəkət mərkəzi periferiya yönəldilməlidir. ekstremitelerde At masaj yuxarı istiqamətdə aparılmalıdır.

Bu, bütün qeyd etmək lazımdır ki limfatik gəmiləri maye əks istiqamətdə limfa düyünləri hərəkət imkan vermir klapan var. Bu səbəbdən, masaj hərəkətləri müəyyən bir istiqamətdə həyata keçirilməlidir edir. Bundan əlavə, belə bir proseduru zamanı limfa düyünlərinin təsir məsləhət görülmür.

istilik kömək edir

Təcrübə göstərir ki, aydın limfa təsir istilik kimi, işləməyəcək. Mütəxəssislərə görə, bədən maye artıq-istilik lazım deyil. Məsələn, buxar otağında havanın temperaturu 60 ° C -dən çox olmamalıdır vanna və duş kimi, su çox isti xoş və olmamalıdır.

digər məhdudiyyət yoxdur. Bu fiziki terapiya və şərti qızdırıcıları üçün nəzərdə vəsait hesabına limfa düyünlərinin istilənmək üçün lazım deyil.

təmizlənməsi üçün Herbs

Necə öz evində limfa təmizləmək üçün necə? Siz göyərti və meyvə bir sıra istifadə edə bilərsiniz. Amma hallarda haqqında unutmayın. hətta bitkilərin əsasında, hər hansı bir narkotik alaraq əvvəl, bir professional məsləhətləşmək lazımdır. Bundan əlavə, bəzi dərmanlar yan təsiri var.

bitkilərin bitki Polygonum quş mübarizə vəzifələri ilə yaxşı arasında itburnu, söyüd-bitki, bağayarpağı, keklikotu yüksəldi. İsterseniz, əczaçılıq hazır haqları otlar ala bilərsiniz. Take bu bitki mənşəli dərmanlar bir ay ərzində olmalıdır.

Nice təmiz limfa turşəng, qırmızı qarağat giləmeyvə, zirinc, Chokeberry və zoğal meyvə.

basurotu şirəsi

İstənilən halda, bu limfa xalq vasitələrin təmizlənmiş bilər. Ən tez-tez bu basurotu şirəsi istifadə olunur. tez və asanlıqla hazırlanması. bitkilər toplamaq başlayacaq. Yalnız yarpaqları istifadə edə bilərsiniz juicing və qaynaqlanır. toplanmış xammal ət grinder vasitəsilə edir. nəticəsində suspenziya cuna vasitəsilə aradan qaldırmaq lazımdır. proseduru üçün basurotu şirəsi 450 ml tələb edir. Bu təmiz formada saxlamaq lazım deyil. hazır məhsulun Belə bir məbləği spirt 70 ml ilə qarışdırılır olmalıdır. Buna görə qarışıq yaxşı saxlanılır.

vasitə artması olmalıdır hazır edin: səhər - Gün ortasında 1 damcı - 3 damcı - 2 damcı yataq gedən əvvəl. Bu çox asandır. Hər qəbul doza 1 damla artırılmalıdır. Əsas odur ki, bu qayda qalmaq üçün. dozası 15 drops olacaq zaman bir əməliyyat istehlak narkotik məbləği 1 damcı azalacaq lazımdır.

Licorice və "Enterosgel"

Necə limfa licorice və "Enterosgel" təmiz? Bu evdə edilə bilər. Bu biyan, yüngül işlətmə və sidikqovucu təsiri var su və duz tarazlığını tənzimləyir və limfa dövranını stimullaşdırır ki, qeyd dəyər.

proseduru üçün, bu zavodun şərbət-based kök istifadə edə bilərsiniz. alət hazırlamaq üçün, isti su kaşığı bulker narkotik mayeləşdirmək lazımdır. uyanık sonra mədə boş ki, belə bir həll qəbul edin. 30 dəqiqə sonra, siz "Enterosgel" bir kaşığı içmək lazımdır. 2 saat sonra yemək tövsiyə edilir. təmizləmə kimi kurs ən azı 14 gün davam etməlidir.

başqa bir metodu var. siropu biyan yuxarıda kimi eyni şəkildə hazırlanması ilə həll. Lakin, yarım saat sonra istifadə sonra aktiv kömür içmək lazımdır. Dozaj fərdi hesablanır: çəki 10 kq - 1 tablet. təmizləmə kurs - 3 həftə.

dəyər licorice tətbiq bu zavodun əsasında hazırlıq ürək və sidikqovucu dərman ilə bir araya sığmayan nəzərə alaraq əvvəl.

təbii şirələr istifadə

Necə ev təbii şirələr limfa təmiz? çox reseptlər var. limfa bilər şirəsi xüsusi bitki və ya bir neçə şirələrin bir qarışıq təmizləmək üçün istifadə edin.

bir neçə içkilər Ideal qarışıq. onun hazırlanması bir konteyner xiyar 3 ədəd, yerkökü 6 ədəd və 1 hissəsi çuğundur şirəsi birləşdirmək lazımdır üçün. nəticə 2 litr qarışıq olmalıdır. 1 şüşə bu içki olmalıdır hər saat istehlak etmək.

Oruc və sitrus şirəsi

bu üsulla ev limfa təmizləmə həyata keçirmək əriməsi 6 lt su tələb edir. Özünüz mümkün olun. Bunun üçün, su qaynatmaq sərin, yumşaq yaxınlaşması sonra dondurmaq və lazımdır.

gün qarışığı 4 litr yemək lazımdır. sadəcə hazırlanması. Siz gətirmək lazımdır:

• limon şirəsi - 200 ml;
• 2 litr - su əridir
• portağal şirəsi - 900 ml;
• qreypfrut şirəsi - 900 millilitr.

Bütün bu komponentləri bir dərin konteyner və mix bağlı olmalıdır. Aşağıdakı kimi təmizləyici proqramıdır:

• Oyanış sonra, bir imalə etmək lazımdır. su iki litr lazım həll hazırlamaq üçün sirkə 2 yemek kaşığı əlavə edin.
• proseduru sonra işlətmə içmək lazımdır. Onun hazırlanması üçün qaynadılmış və soyudulmuş su və 1 kaşığı otaq Glauber nin duz 10 ml tələb edir.
• bağırsaq boşaltma sonra isti duş qəbul etmək tövsiyə olunur.
• işlətmə alaraq 30 dəqiqə sonra su və meyvə şirələri hazırlanmış bir şüşə qarışığıdır. Bu təmizlənməsi orada bitmir.
• Sonra qarışığı ½ fincan hər yarım saat içmək lazımdır.

təmizlik kurs üç gündür. Bu dövrdə qida istifadə imtina etməlidir. proseduru sonra aclıq aksiyasına tədricən gəlir buraxın. gruel - Səhər axşam, tərəvəz və meyvə yemək lazımdır. İkinci gün, adi pəhriz ola bilər.

Bu üsul əks var ki, qeyd dəyər. Bu sitrus meyvələri bir allergik reaksiya, eləcə də appendisit üçün bir meyil var olanlar üçün ona müraciət etmək lazım deyil.

Süd, soğan və sarımsaq

Tools, limfa təmizlənməsi, özünüz hazırlamaq bilər. Bunu etmək üçün, siz sarımsaq və soğan bir baş bilər. Tərəvəz qabıq və ya doğranmış ilə birlikdə əzmək lazımdır. Həmçinin limon tələb edir. Fruit dəri ilə birlikdə kəsmək lazımdır. Ground məhsulları süd 1 litr tökülür edilməlidir.

Qaynatmaq bir neçə dəqiqə ərzində lazım olan deməkdir. hazır məhsulun sonunda gərginləşdirmək lazımdır. nəticə vəsaitin 4 stəkan olmalıdır. yeməkdən əvvəl 30 dəqiqə bir gün, səhər və axşam iki dəfə yemək, üç gün narkotik xərcləri alaraq. təmizləmə proseduru zamanı süd məhsulları istehlak tövsiyə deyil. Əlbəttə heç bir 4 saatdan çox davam edir.