Niyə insanlar xoruldamaq edirsiniz? Bu xoşagəlməz hadisənin qurtarmaq üçün?

Snoring bir əziyyətli problemdir. Bu sinir bozucu fenomen sağlam yuxu mane olur və ciddi sağlamlıq problemləri iştirakı göstərir. insanlar xoruldamaq nə Niyə baxımından bir fizioloji baxımdan izah edilə bilər. Yuxu zamanı nazofarenks əzələlərin bir yumşalma var, və burun vasitəsilə gələn hava, dil və damaq vibrasiya istehsal edir. Eyni zamanda, və xoşagəlməz xarakterik səs off verir. biz Allergiyalar və ya colds üçün bilərsiniz Xoruldama. Bu halda bu fenomen səbəbi burun tıkanıklığı yerləşir.

Adətən xoruldamaq kişilər var. Lakin, bu fenomen də qadın və uşaq müşahidə olunur. Niyə insanlar yaş üçün daha xoruldamaq edirsiniz? Bu boğaz yumşaq toxumaların elastiklik itkisi ilə bağlıdır.

Snoring ilə bağlı ola bilər apne. Bu patologiya məcburi müalicə tələb edir. Bundan əlavə, yuxu tipik xoşagəlməz səs ərzində dərc insanlar damar xəstəliyi və ürək riski var.

Niyə insanlar xoruldamaq edirsiniz? Bu sual birmənalı cavab bilməz. bu fenomen ortaya çıxmasına töhfə səbəbləri çox var. tez-tez Xoruldama kilolu baş verir. yuxu xarakterik səs bedtime dərman (sakitləşdirici və ya Antihistaminik) əvvəl qəbul kömək edə bilər buraxmaq. xoruldama səbəb spirt ola bilər. Bu oyun mühüm rol və anatomik ağız boşluğunun strukturu. bir adam bir maili çene və ya damaq keçirir, bu, əlbəttə ki, onun yuxu snoring olunacaq. Bəzi hallarda, xarakterik səslər xroniki nəticəsidir burun-udlağın iltihabı, burun septal qüsur, geniş tonsils və allergik reaksiyalar. bir adam snores niyə sualına cavab siqaret onun bağımlılığı yalan ola bilər.

Bu fenomen ilə məşğul? İlk növbədə, biz mümkün yuxu pozuqluğu həyat mövcud yol yenidən və ondan snoring qatqı təmin, hər şey istisna etmək üçün cəhd, eləcə də təhlil etməlidir səbəbləri olan müxtəlif ola bilər. Bunu etmək üçün:

- Sizin tərəfdən əvəzinə geri yuxu cəhd;

- yumşaq və yüksək yastıq imtina;

- hərtərəfli yatmazdan əvvəl yataq otağı havasını dəyişmək;

- spirt-based içkilər mülayim istifadə;

- siqaret qədər vermək;

- Düzgün pəhriz riayət;

- çox kilolardan xilas olmaq;

- fiziki fəaliyyəti artırmaq üçün.

xoruldama qarşı tətbiq oluna bilər və ənənəvi tibb məsləhət. Məsələn, healers bu bal əlavə yataq comminuted kələm yarpağı əvvəl istifadə etmək tövsiyə. digər reseptlər var. Üçün nümunə, ənənəvi tibb qarşı snoring tövsiyə etmək Bury the burun bir neçə damcı dəniz ağtikan neft. prosedur bedtime əvvəl dörd saat həyata keçirilməlidir.

xoruldama qurtarmaq üçün cərrahi üsulları var. Specialists siz toxuma kompres və onların vibrasiya qarşısını almaq üçün imkan verir ki, lazer plastik göy həyata keçirir. Müasir tibb xoruldama və xüsusi elektron avadanlıq üçün müalicə təklif edir. Bu yuxu zamanı şərtlənir refleks xarakterik səslər azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu halda, snoring şəxs ayılmaq deyil.