SağlamlıqAlternativ təbabət

Səhiyyə vanna prosedurları. qadın və kişilər, əlamətlər və hallarda üçün vanna müalicə istifadə

Səfər pis əhval yerdə yoxa sonra, oynaqların, yox hiss dayandırıb ilə ağrıları, və bu yaxınlarda sanki həyat zəhərləndi digər aliment ki, heç bir rus hamam olmuşdur və onun buxar şəfa hiss edən hər kəs, əlbəttə sizə. Belə ki, kimi uzun mümkün kimi zövq daimi arzusu var.

Ata-babadan Rusiya xalqı su müalicə qəbul edilməsi üçün deyil, hamam getdi. Onun üçün, bu qədim adət və mərasimlər site, eləcə də kehanet idi. Və niyə insanlar bu gün hamama getmək yoxdur? Bu məsələni həyata düzmək üçün cəhd edək.

xalq doktor

Saunas əsrlər boyu ətrafında olmuşdur. Və insanlar yalnız yaxşı yuma almaq üçün onlara getmək üçün üstünlük verirlər. Bu ixtira Followers çoxdur. Və hamam prosedurları insanlıq qədim zamanlardan tanış dərman xüsusiyyətləri var, çünki.

Məsələn, Hippokrat tez-tez onların xəstələrə cüt üçün müəyyən. O, xəstəlik zamanı onu bədəndə yığılmış və zəhər var toksinlerin və zehir, tər qədər iş səbəbiylə bədən tərk etmək üçün əmin olun ki. Bu qədim yunan həkim özü onu 110 il yaşamaq üçün icazə müalicə inkişaf metodu istifadə etmək olduğunu söyləyən dəyər.

Səhiyyə hamam müalicə onların xəstələrin və qədim Roma healers mövcuddur. Onlar haqlı olaraq birlikdə buxar (quru və yaş, həm də) ilə su wonders işləyir ki, düşündüm.

Rusiyada da hamam müalicə keçirilməsi sağlamlığı üçün faydalı olduğunu bilirdi. Atalarımız yaxşı qızğın buxar, hətta ən zahirən ümidsiz hər hansı bir xəstə şəfa edə bilər ki. sinir sistemi və dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri üçün istifadə Rusiya hamam Wellness müalicə uzun müddət üçün. buxar otağı və soyuq müalicə Gut, oynaqların və azaltmaq bir dəri xəstəlikləri durun. Bu otaq qurtara bilmədi belə xəstəlik olduğunu inanılırdı.

tənəffüs Müalicə

Tez-tez yeganə yolu bu və ya digər xəstəliklərin qurtarmaq üçün buxar və isti hava var. Wellness hamam respirator xəstəliklərin müalicəsi üçün tövsiyə olunur Odur ki. Onların daşıyan isti buxar zamanı insan öz istilik verir. Eyni zamanda ağ ciyər temperatura qayıtdıqda da, patogen mikroblar yalnız bədən yeniden həm də nüfuz qabiliyyətini itirirlər.

Rusiya hamam bu qondarma istilik şok, çox gücləndirən terapevtik effekt yaradır. Bu fenomen maye buxar soba yerləşən isti daş üzərində tökülür zamanda baş verir. su müxtəlif dərman yüklü modul və decoctions əlavə əgər, siz sağlamlıq bərpa cütlüklərin nəfəs üçün böyük bir fürsət əldə edə bilərsiniz.

Seen hamam astma hücum sonrası kömək edir. Bu meşəli filial, sıx yarpaqlı hazırlanmış süpürgə istifadə etmək tövsiyə olunur. Bütün sonra, dəmləmək və bəlğəmin ağ ciyər təmizləmək dərman komponentləri, güclü anti-iltihab təsiri istehsal və bronxlar təmizlənməsi qatqı təmin edəcək var.

sətəlcəm əmrində hamam müalicə Great istifadə. Onlar bronxit ilə kömək edir.

Spazmı və əzələ spasms

Steam müalicə çox aliment xilas olmaq üçün əla vasitədir. Onlar əzələ toxuması xəstəlikləri kömək edəcək. Və bu halda da isti buxar və özünü masaj bir süpürgə ilə həyata keçirilir müraciət etməlidir. Belə prosedurlar görə zədələnmiş toxumaların bərpa proseslərinin aktivləşməsi sprains və xəsarət sürətli xaric edəcək.

kimin Onlar əzələ sistemi yaxınlarda həddindən artıq fiziki güc məruz ki, bu, öz-özünə masaj bir neçə sessiyaları üçün buxar otağı müraciət etmək tövsiyə olunur. Bu, xüsusi kremlər, dərin istilik dəri istifadə etmək olardı. uzanır zaman əzələlərin buxar otağı sərtlik müxtəlif dərəcə ilə əlləri və ya fırçalar ifasında masaj ilə birlikdə olmalıdır müraciət edin.

Bath proseduru sprains və bənövşəyiliklər müalicəsi üçün xüsusilə zəruridir. Hot buxar əzələlərin qədər temperatura qayıtdıqda və onun daha sürətli bərpa etmək imkanı verir yaxşı.
Bath və bədən hissələri (ayaq və ya silah) bəzi dondurdu edənlər kömək edir. Əlbəttə ki, siz spirt və ya araq silinən istifadə edə bilərsiniz, lakin bu ətraf qan bir qamış yaratmaq üçün böyük səy və vaxt tələb edir. Tez və səmərəli buxar otağı ziyarət imkan donvurma əlamətləri şəxs azad. Bu isti daş injection həlləri xardal və ya evkalipt, çobanyastığı və ya əhəng, gicitkən və ya iynə tövsiyə olunur.

artrit və revmatizm xilas

texnoloji tərəqqi nəticələri gündəlik həyatda müasir insan daha az fiziki səy sərf ki, gətirib çıxarmışdır. Ən insanlar üçün, əzələ atrofiyası şəklində mənfi nəticələri var. Bu dəyişikliklər, öz növbəsində səbəbiylə müxtəlif parçalanma məhsulları (duzları və turşuları) çökmə öz rahatlıq itirmək oynaqların müxtəlif iğtişaşlar gətirib.

Oxşar proseslər osteoxondroz, siyatik və artrit son. dözülməz ağrı help vanna gətirilməsi, bu xəstəliklərin qurtarmaq. Hətta buxar otağı bədən hissəsi geri keçmiş rahatlıq üçün bir səfərindən sonra.

tez xəstəliyin qurtarmaq üçün porsuq yağ tövsiyə olunur. Bu hərtərəfli isti-up oynaqların sonra buxar otağında birbaşa istifadə olunur. Eyni zamanda, siz bal istifadə və ya yağ daşımaz.

Tez-tez, artrit və radikulit hamam müalicəsində ağcaqayın qönçələr buxar istifadə isti compresses tətbiq. wrapping ilə əldə edilə bilər ki, bu prosedur təsiri artırmaq it saç kəmər.

toxunulmazlıq

hamam prosedurları istifadə insan sağlamlığını qorumaq üçün gözəl bir yoludur. üçün, yenilənmiş və dirilik tam hiss hamımız temperlənməsi proseduru gücləndirmək kömək edəcək ki, yaxşı immun sistemi lazımdır.

Hətta qədim zamanlarda insanlar insan sağlamlığı temperatur təzadlı bir faydalı təsir ki, diqqət. Bu, müasir tədqiqat tərəfindən təsdiq edilir. qızğın vanna insanlar dərhal qar və ya bir deşik plunges Belə ki, bədən bu azad böyük enerji verir. Bu halda, dirilik güclü aktivasiya var. bir az aktiv həyat tərzi ilə kişilər və qadınlar üçün vanna müalicə kimi faydalıdır. Bundan əlavə, hardening müntəzəm keçirilməsi soyuqdəymə və iltihab xəstəlikləri onu qorumaq, bədənin immun qüvvələri artırmaq olacaq.

Çəki zərər

Bütün yaş qadınlar incə və gözəl olmaq istəyirəm. Amma bir şəxsin görünüşü əsasən onun sağlamlığına təsir ki, unutmayın. Həqiqətən, bir çox onların kövrək saç, pis dəri vəziyyəti, çirkin dəri və kilolu narazı olunur. Bu sağlamlıq komponentidir.

bir çox problemlərin qurtarmaq çimərlik prosedurları imkan verir. effektiv vasitə artıq kilolarından xilas olmaq üçün qadınlar üçün, buxar tövsiyə olunur. orada bədən bir dərin təmizləmə və maddələr mübadiləsi artırır ki, isti su, qan dövranını artırır.

Air zayıflama 2-3 gün fasilə ilə təkrar kursları. İstədiyiniz nəticə əldə qədər onlar bu vaxta qədər davam etməlidir. gündəlik cüt səfərlər arasında bu, alma şirəsi, ən azı iki litr içmək qəhvə və ya şirin çay pəhriz aradan qaldırılması üçün tövsiyə olunur. Bu vanna zayıflama müalicə onlar buxar otağında bir sessiya əlavə çəki 300 400 qram xilas olmaq üçün imkan verir ki, effektiv olduğunu söyləyərək dəyər.

bədən gözəl etmək üçün başqa yol yoxdur. O, buxar otağında olan beş dəqiqə sonra bir sərin duş qəbul təklif edir. Bu ətrafında dönüb bir iki dəqiqə vanna qayıtmaq üçün isti dəsmal izləyir. Bu ən azı 4-5 dəfə təkrar etmək lazımdır. soyuq və isti quyunun kontrast təsiri bədəndən çıxış olacaq dəri altında yağ məhv.

Lakin, nəzərə qadınlar üçün vanna kimi tövsiyə proseduru sağlam və güclü olduğunu vurulmuş edilməlidir. ürək xəstəliyi olan insanlar üçün arıqlamaq üçün bir yol yaxşı deyil.

dəriyə qulluq

vanna və ya duş alaraq, əlbəttə, faydalıdır. Lakin tap su, bizim evləri dəri mənfi təsir göstərir xlor ehtiva edir. hamam su - Bu tamamilə başqa şeydir. Bu, çox yumşaq və yaxşıdır. Bu suyun gözəlliyi yanında çox atmosfer və isladılmış iy palıd və yatır ağcaqayın süpürgə buxar və isti hava bulud bağlı.

Lakin, su dəri üçün kifayət deyil. Belə bir proseduru yerinə yetirmək üçün bir sadə adı ilə sabun parçası ilə zəruri edir "Bath". Bu, heç bir xüsusi sehrli ətir deməkdir, ancaq dərman bitkilərinin aşqarlar təbii ekstraktları var, çünki bu, buxarda hazırlanmış bədən üçün ən uyğun.

Bir çox qadın çimərlik prosedurları dəri üçün zərərli inanıram. Onlar yağlı kremlər orqanı daxil rubbed isti buxar məruz qarşısını almaq üçün. Lakin, lazım deyil. Fat krem yalnız məsamələri tıxaya və dəri düzgün nəfəs imkan verməyəcək. əks təsir hava hamamı var. Bu məsamələri təmizləyir və beləliklə dəri görünüşünü yaxşılaşdırır.

Siz qeyri-adi təravət hissi əldə edə bilərsiniz olan istifadə edərək qocalar şura var. Onun sözlərinə görə, dəri eyni zamanda bir masaj və ya self-masaj bədən yerinə, bir az bal ovuşdurmaq lazımdır. Onun sadəlik baxmayaraq, bu prosedur çox effektivdir. Bu məsamələri təmizləmək, eləcə də dərini qidalandırır və qıcıqlanma aradan qaldırılması.

Nail qayğı və əl

Zamanı vanna prosedurları yalnız çimmək bilməz. Bir çox qadınlar Əlinizdə üçün qayğı bu dəfə istifadə edin. Əlbəttə ki, ictimai hamam kompleksi ilə məşğul. Amma kənd və ya şəhərətrafı ev tikinti də kiçik gözəllik salonu əvəz edə bilər.

Belə ki, tez-tez səliqəsiz və kobud görünür əlləri dəri cavanlaşma üçün vanna prosedurları istifadə etmək tövsiyə olunur. Belə ki, nəm və isti hava yayılması məsamələri əlavə aşındırıcı və yumşalma əsərləri və qarışıqları istifadə etməlidirlər.

asan tövsiyələr biri neft bədən paketi edir. Bu proseduru yerinə yetirmək üçün, bir yağ krem və ya bitki yağı və ya lazımdır. dəri tətbiqindən sonra əlləri pambıq əlcək geymək lazımdır.

eyni prosedur həyata keçirilir və polish olunur. Yalnız bu halda, bitki yağı duz bir pinch əlavə etmək lazımdır. gözəllik və əl onların dəri bal və süd qarışığı vermək tətbiq (1: 1).

anti-aging agentləri biri adi hamam süpürgə olur. Onların su sonra əllərini pre-isladılmış və endirdi.

chiropody

sauna Pleasant səfərlər bir çox faydalı proseduru ilə birləşdirilə bilər. Onların arasında diqqət edənlər var ayaq qayğı. Tez-tez bizim ayaq basmak hər cür var. Bizim ayaq zərər və narahat ayaqqabı geymək zaman döyənək əmələ. bu müstəviyə xilas olmaq üçün ən uyğun yer hamam var. Burada ayaqları mükəmməl dəri horny qat aradan qaldırılması üçün mümkün edir ki, buxarda hazırlanmış.

Bath və gəzinti zaman narahatlıq gətirən, heel yarğanları əziyyət çəkənlərə kömək edir. təsirə məruz qalan ərazidə belə depozitlər aradan qaldırmaq üçün lilacs spirt tincture bir kompres tətbiq etmək tövsiyə olunur.

Buxar müalicə tərləmə qurtarmaq üçün kömək edir. Bu proses ayaqları gələn bir çox xoş deyil qoxusu ilə müşayiət olunur. vanna sonra problem qurtarmaq üçün ayaq və ayaq buz kub arasında dəri silmək lazımdır. Amma soyuq su tökmək üçün kifayət qədər eyni zamanda ayaqları yoxdur. Həmçinin palıd və ya ağcaqayın süpürgə nemlendirici sonra qalan infuziya ilə ayaq hamam üçün məsləhətdir.

yorğunluq və əzələ gərginliyi ayaqları ilə iynəyarpaqlı həllər kömək edir. Onların Hamam dəri və bənövşəyiliklər azad edəcək.

Əks

Steam müalicə bütün deyil, həmişə faydalıdır. general rifah və sağlamlığı ilə bağlı bəzi məhdudiyyətlər var. Belə ki, orada sauna səfər qəti qadağandır olan xəstəliklər və onlardan biri ikinci və ya üçüncü mərhələyə hipertoniya edir. hamam bədən temperaturu 38-40 dərəcə yüksəlir sonra yüksələn və qan təzyiqi izlədi. hipertansiyon Belə bir dövlət belə yalnız pisləşməsi həm də şüur, vuruş, infarkt, böyrək çatışmazlığı itirilməsi və ilə nəticələnə bilər. D.

həkim qadağan ürək və müəyyən ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə istilənmək. biz bütün ziyarət zaman buxar otağı nəbzini quickset bilirik ki, çünki. Bu ürək əzələ yük artım göstərir. Belə ki, endokardit, perikardit və miokardit bir hamam qadağan yürüyüş. sauna bu patologiyalar iclaslarında bəzən faciəvi bitir. Bu da ürək böhranı keçirdi edənlər üçün isti hava hamam əks olunur. Diqqət "aritmiya", "angina" diaqnozu ilə xəstələrin tələb olunur "tac damarlarının və aorta ateroskleroz".

əks hamam proseduru başqa hansılardır? Bursan və ehtiyac digər iltihabi xəstəlikləri həkim məsləhət axtarmaq. bir mütəxəssis həllərin qəbul xəstəliyin dərəcədə və ağırlığından asılı olacaq.

anemiya və yoluxucu xəstəliklər lazım buxar ziyarət mümkünlüyü barədə həkim məsləhət. Amma belə səfərlər qəti qadağan astma, dermatit və ekzema xəstələrin mövcuddur.

hamam prosedurları zamanı asleep düşən kimi əks. Bu sağlamlıq fayda və əhəmiyyətli ürək və qan damarlarının iş yükünü artırmaq deyil.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.