Sakitləşdirici dərman bitkiləri

şəhərlərin Bu gün sakinləri tez-tez vaxtında yatmaq bilməməsi əziyyət çəkir. Bu qatqı təmin xroniki yorğunluq və ekstremal sinir gərginlik. həyat yolu, nə də xüsusi ilaç almaq arzusu dəyişdirmək üçün heç bir imkan olduqda nə etməli? Bu halda, sakitləşdirici dərman bitkiləri problem öhdəsindən yardım. Lakin, bitki mənşəli dərman kimi vasitələr fərdi seçilir ki, xəbərdar olmalıdır.

Yəqin ki, siz mükəmməl relaxes çünki nanə bir budaqcıq ilə çay içmək üçün sadəcə kifayət qədər daha çox olacaq. Və kimsə köməyi heather gül və ya dəmlənir valerian kök. Belə vasitələr aşağıdakı nisbətdə həll edilir: su fincan başına bir çay qaşığı. Istifadə etməzdən əvvəl, içki onun qoxusunu nefes üçün tövsiyə olunur. sakitləşdirici sonra otlar inanılmaz sakitləşdirici aroma exude!

Bir məşğul gün olacaq, əgər mühüm hadisə zamanı yuxulamaq istəmirəm, çünki Drinks belə bitkilər, səhər istehlak edilməməlidir? Onlar yatmaq meyli yoxdur, çünki yalnız motherwort gün bu zaman içmək olar. Bu narahatlıq azad və ağıl aydınlaşdırır.

Tez-tez, heç bir problem olmadan yuxulamaq üçün, bu otlar içmək üçün deyil, yalnız zəruri sinir calms, həm də təzyiq azaldılması (qan təzyiqi qeyri-sabit olduqda). bu məqsədlə ən məşhur vasitə aşağıdakı maddələr ibarətdir:

- Beş teaspoons funda;

- üç teaspoons qatırquyruğu;

- iki teaspoons Sivtsev;

- iki teaspoons cuff;

- iki teaspoons moruq;

- üç teaspoons qırmızı yonca ;

- bir çay qaşığı Qoyunqıran;

- iki teaspoons yabanı asral;

- bir çay qaşığı civanperçemi, Ayýüzümü və Meadowsweet.

yuxarıda komponentləri qarışdırılır və su bir litr yerləşdirilmiş iki yemek kaşığı dəm edilməlidir. nəticəsində məhsul yarım saat təkid etmək lazımdır. Bu sakitləşdirici dərman bitkiləri axşam o cümlədən vasitələrdən almaq üçün ən yaxşı. Amma onun istifadə sonra bir az var, çünki, yatmamışdan əvvəl sidikqovucu təsiri çay.

Herbs, sinir sistemi sakitləşdirir, onun mülayim fəaliyyət çox populyardır. Bu yolla onlar müsbət əczaçılıq sənayesi məhsulları ilə.

həddindən artıq əsəbilik və excitability də kəklikotu, keklikotu, şirin yonca, limon balzam kimi bu sakitləşdirici otlar müraciət etmək tövsiyə olunur.

nail olmaq üçün dinclik gün müxtəlif vaxtlarda (Tonlayýcý və ya rahat) bitkilərin müxtəlif növ istifadə etmək artıq deyil. ödqovucu, sidikqovucu, bəlğəmgətirici, tərlədici, işlətmə, antimikrob: Bu, bütün otlar onların arasında bir və ya digər dərman xassələri var ki, qeyd etmək lazımdır. Bu güclü qara və bitki mənşəli çay üstünlük vermək zəruridir.

aşağıdakı yalnız dad zövq təbii içki hazırlanması məqsədi edilməlidir Əgər məhsulun bir çay qaşığı (çay qaşığı) qaynar su 200 ml tökülür və ən azı iyirmi dəqiqə təkan. nəticədə kütləvi gözəl bir ələk vasitəsilə filtrelemek lazımdır.

bir qaşıq (kaşığı və ya çay qaşığı) qaynar su ilə bir emaye konteyner daxil Pour və artıq qaynar su bir qazan qoyun: siz terapevtik məqsədlər üçün çay istifadə planlıyorsanız, bu yolu bişirmək üçün tövsiyə olunur. Belə ki, qondarma su hamamı hazırlanması üçün bir vasitədir. aparmaq bu prosedur bir saat dörddə artıq olmamalıdır.

Siz şəkər, bal və ya cem istifadə qadağan deyilsə, bu məhsulların bütün dad yaxşılaşdırılması üçün yaranan içki əlavə edə bilərsiniz. Bu hallarda harada dəm acı otlar xüsusilə vacibdir. bir vəziyyət yuxarıda sweeteners tövsiyə gündəlik həcmi dörd bərabər hissələrlə bölünür tətbiq edə bilərsiniz və gün ərzində tətbiq olunur.