Uzun müddət dənizdə sonra tan saxlamaq üçün necə

gözəl solğun dəri kübar hesab edilmişdir dəfə uzun getdi. XXI əsrdə hamar bürünc tan ilə əhatə ən cəlbedici bədən görünür. Bu baxımdan, bir çox insanlar bir tan saxlamaq üçün necə narahat edir tətilə sonra uzun müddət.

bədən hazırlanması tan

Hamar gözəl alınması üçün mühüm şərtlərdən biri, və ən əsası, uzunmüddətli tan mexaniki peeling vasitəsilə dəri bir pre-müalicə edir. Zamanı the proseduru onun yerüstü iradə aradan qaldırılması ölü hüceyrələri the epidermis və çirklənmə. Lakin dəri peeling, ultrabənövşəyi işıq təsiri çox həssas sonra belə ki, yalnız bir neçə gün güneşlenme başlayır edilməlidir almaq ki, unutmayın.

sonradan bu orqan yaş ləkələr meydana gəlməsinə səbəb ola bilər kimi Bundan əlavə, aşılayıcı əvvəl aşındırıcı turşuları istifadə edilə bilər. Skin təmizləyir ovucu və masaj əlcək köməyi ilə həyata keçirilməlidir. Amma bu proseduru həyata keçirmək üçün bu halda dəniz çox asan olacaq sonra tan saxlamaq kimi, lazımdır.

tan üz hazırlanması

Belə ki, gündəlik bədən fərqli olaraq bir şəxs kimi ona kifayət qədər sürətli off gələn ilə tan, daha fərqli təmizləmə prosedurları tətbiq edilir. Buna görə də, azad əvvəl siz ona qayğı əvvəlcədən uzun müddət bir tan edə bilərsiniz kimi, günəş caressing şüaları məruz şəxsin hazırlanması verilməlidir. Bu gözəl yer yulaf səth çirkləri aradan qaldırılması və eyni zamanda dərinin təbii müdafiə məhrum etmir istifadə zərif dəri güneş yanığı üz ağır travmatik prosedurları, incə exfoliation ifşa etmək lazım deyil. Belə asan təmizləmə prosedurları olacaq kifayət qədər almaq hamar və davamlı tan.

Necə güneşlenebilir

The ən böyük səhv, bir çox insanlar ələ sonra the sun - Bu düşüncəsiz yalançı on the beach üçün saat end altında the yandırıcı şüaları. Əlbəttə ki, bir tan belə sürətli almaq, lakin ciddi yanıq almaq üçün də çox güman ki, çox yüksəkdir. Yaralı dəri qopmaq və dəyirmi dırmaşmaq başlayacaq Bundan əlavə, bu şəkildə əldə tan, əlbəttə tez sahibi yaradır.

Bu doğru edilir yalnız əldə edilə bilər ki, bir uzun müddət dənizdə sonra tan saxlamaq kimi, günəş vannası qəbul etmək vacibdir. vacation zaman ilk günlərində 30 dəqiqə günəş azaltmaq daha yaxşıdır və yalnız dəri sonra yüngül şokolad rəng olacaq, bu dəfə artıra bilər. Lakin, xüsusi qayğı tətbiq olduqda zəruri monitor yalnız the vaxt sərf da Günəş, həm də nə vaxt gün the gün seçilmiş üçün güneşlenme. günorta və günortadan sonra əvvəl bir neçə saat günəş vannası üçün idealdır. Bu çox UV radiasiya təsiri dəri qorumaq üçün zəruri və yandırılmış almaq deyil.

Güneş yanığı üçün vasitələr

UV şüalarının təsirini artırmaq üçün vəsait istifadə qalan ilk bir neçə gün ola bilməz. Bu dövrdə dəri SPF 50 bir qoruma faktorlu krem qabiliyyəti Bu alət öz müdafiəsini təşkil etmək və Güneş yanığı özünüzü qorumaq üçün dəri kömək edəcək ki, təmin etmək üçün ciddi qorunması lazımdır.

For tədricən olmalıdır mühafizəsi səviyyəsini azaltmaq üçün tan uzunmüddətli. 3-4 gün sonra 30, bir SPF ilə krem keçid və bir neçə gün sonra bilər - Beləliklə SPF 20 ilə, yalnız qalan ilk həftə sonunda siz kimin əsas vəzifəsi vəsait istifadə başlaya bilərsiniz - möhkəmləndirilməsi günəş. Bu sxem zədə qoruyur və hamar, davamlı qızıl rəngi təmin edəcək.

Güneş yanığı sonra deməkdir

Belə ki, tan mümkün dəniz saxlamaq üçün necə, yaxşı təmin, doğru seçmək üçün vacibdir güneş yanığı sonra deməkdir. Əksər hallarda, bu kremlər, losyonlar və yağlar əsas vəzifəsi - günəş-qurudulmuş bədən nəmləndirici. Lakin, güc və nəm ilə dərinin doyma ilə yanaşı, günəş məruz təsirini artırmaq və uzun üçün saxlamaq kömək ki, orada prolongatory belə deyilir. Due bu vəsaitin tətbiqi daha sürətli və daha yaxşı təmin tan göstərilir.

Günəş saxlamaq üçün Power

Hər kəs bilir: Tan - UV şüalarının məruz orqanizmin müdafiə reaksiyası başqa bir şey deyil. dəri zərər qarşısını almaq üçün, bədən bu tamahlandırıcı şokolad hue görünür fəaliyyət olan melanin istehsal etməyə başlayır. Alimlər Bəzi maddələrin onların məzmunu ilə bu hormon istehsalı üzrə əhəmiyyətli təsir məhsulları bir sıra var ki, sübut etdik. Belə ki, dəniz sonra tan saxlamaq üçün necə aktual məsələyə bir mümkün həlli düzgün pəhriz edir.

First hamar təmin maddələrin siyahısında qaralmış vitamin A., o cümlədən dəri, Bu əhəmiyyətli melanin istehsalını sürətləndirir və dəri hüceyrələrinin bərpası kömək edir. Next güneş yanığı zamanı və sonra dəri üçün faydalı olan agentləri arasında siyahıda, bu protein, vitaminlər, və omega-3 və omeqa-6 yağ turşuları qeyd edilə bilər.

pəhriz bu mühüm maddələrin bədən doldurmaq üçün sağlam yağlar (qoz-fındıq, avokado, balıq, və s.) olan daha çox qırmızı tərəvəz və portağal, eləcə də qidalar daxil etmək lazımdır.

günəş olmadan intensivliyi aşılayıcı Support

Necə uzun saxlamaq üçün üz çimərlik və günəş dəniz tan? Səbəbiylə solaryum və özünü aşılayıcı üçün bir vasitə kimi ixtira, cavab aydın olur. dihydroxyacetone ilə krem kiçik bir məbləğ kömək edəcək bədən gözəl şokolad rəngi qayıt. Daxil daxil reaksiya ilə the zülal of the dəri keratin, bir maddə melonoidina tetikler the istehsalı, hansı verir the dəri təbii tan gözəl rəng. Düzgün istifadə edərkən Belə alətlər, heç bir zərər gətirmək və kifayət qədər sürətli nəticələr vermir.

Sessions aşılayıcı tamamilə zərərsiz deyil proseduru, lakin belə əldə dəri ton, təbii kimi yaxın olacaq. Və kimi saxlamaq bir tan sonra Dəniz iradəsi kömək yalnız bir neçə dəqiqə altında the işıqlar bir neçə dəfə bir ay, ağır zərər Ziyarət the solarium deyil.

xalq vasitələrin

Necə tan cənub saxlamaq və dəri zərər deyil, əksinə, onun əlavə qayğı və diqqət gətirmək? ən yaxşı yolu - müxtəlif əlavələri ilə hamam alaraq. Belə ki, çobanyastığı bir həlim ilə vanna yalnız dəri gözəl qızıl rəngi saxlamaq kömək, həm də ipək vermək olmaz. Və Tonlayýcý və dəri yumşaldıcı əldə edə bilərsiniz Günəş dəstək əlavə, güclü Brewed qara çay bir sıra su əlavə edin.

dəri gözəl rəng gözəl bonus da şokolad ilə çimdirmək bir anti-aging təsiri ola bilər. Bunun üçün şokolad bar əridir və su (1: 1) ilə nəticələnən kütləvi mayeləşdirmək lazımdır. Bu vanna daxil qarışığı tökülür lazımdır.

Extra intensiv dəri gözəl tan daha uzunmüddətli qorunması töhfə beləliklə, onun peeling qarşısını almaq, və nəmləndirici. su hamam edərkən 1/2 fincan zeytun yağı tökmək varsa, dəri hər hansı bir losyon təmin edə bilməz qida və gərgin nəmləndirici inanılmaz məbləği əldə edəcək.

Belə ki, gündəlik qayğı haqqında unutmayın, yalnız dəri üçün qayğı bilər ki, bir uzun müddət bir tan saxlamaq üçün necə. Lakin, agentləri, ağardıcı olan təsiri parlaq, və sonra bir gözəl bürünc rəng bayram sonra daha çox ay zövq olacaq tərk etməlidir!