9-12 ay körpə masaj. bir il altında uşaqlar üçün masaj və gimnastika

Bu həyatının ilk ilində, uşaqlar ən sürətlə inkişaf edən heç kimə sirr deyil. maddələr bir sıra keçirmək, kiçik əlləri gəzmək, oturub bütün sonra, vaxt belə bir qısa müddət ərzində onlar çox şey öyrənmək lazımdır. Bəli, hələ bir çox. Lakin onun həyat pipsqueak ilk ayında yalnız ona hətta yad dünya uyğunlaşır. müstəqil tam proqram əzələ sistemi kifayət qədər vaxt yoxdur, belə ki, bəzi körpələr, 20-22 saat yatmaq olar.

Bugünkü məqalə bir il altında uşaqlar üçün masaj və gimnastika mövzusu olacaq niyə ki. daha yaxşı necə bu proseduru, niyə lazım yerinə yetirmək üçün və nə üçün uşaq istifadə edə bilər? Bu müzakirə olunacaq.

masaj nədir

Çətin hər kəs körpə masaj bir olmalıdır ki, mübahisə edə bilər. İlk növbədə, bu prosedur körpənin əzələ sisteminin vəziyyəti təsir və onun motor fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması kömək edir. Masaj sinir sistemi qırıntıları inkişafında əks Grace, motor bacarıqlarını artırır.

Bu iki ən sevilən adam dəqiqə rabitə. Alimlər aydın uşaq bir il ana touch kifayət qədər qədər qəbul edilmişdir ki qurduq, daha sürətli inkişaf edir və onların həmyaşıdları belə əlaqə məhrum yaxşı.

Masaj profilaktik və müalicəvi ola bilər. onun həyata keçirilməsi ana Birinci halda öz idarə edə bilərsiniz. start doğumdan sonra bir ay dəyər olsa da bu halda 9-12 ay xüsusilə faydalıdır masaj edir.

Therapeutic masaj həkim təyin edə bilər. Və o olmalıdır saxlayın. Bu proseduru ilə astma və ya tənəffüs sistemi patologiyalarının xroniki müalicəsi ilə uşaq asanlaşdırmaq üçün, kas sisteminin müxtəlif xəstəlikləri ilə öhdəsindən gəlmək mümkündür.

Gimnastika və masaj körpələr

Preventive masaj altı ay uşaq, qan dövranı və tənəffüs qırıntıları yaxşılaşdırır sinir sisteminin ton, körpənin əhval yaxşılaşdırır və fiziki fəaliyyəti gələcəyi üçün hazırlayır.

Belə bir prosedur başlamazdan əvvəl onun icrası texnika ilə tanış olmalıdır. məsləhət üçün, rayon tibb bacısı və ya pediatr müraciət edə bilərsiniz. bütün hərəkətləri ümumiyyətlə işıq stroking və patting məhdud etmək lazımdır ki, unutmayın. Daha təsir uşağın zərif orqanı zədələyə bilər.

yaş altı ay qədər kiçik olanları tez-tez ümumi bədən masaj həyata keçirir. 9-12 ay Masaj artıq kas sisteminin gücləndirilməsi məqsədi daşıyır. bu yaşda Total sessiya adətən raxit və ya qidalanma olan əlamətləri meylli boş dəri, və ya əzələlərin, uşaqlar göstərir.

həyata keçirilməsi üçün əsas qaydalar

• stroking, sürtüşdürmək, yoğurma, pat: sessiyasında müxtəlif üsulları istifadə edin. Alternativ təlimlər.
• Bu masa proseduru həyata keçirmək üçün ən yaxşı. bir flanel yorğan almaq və 4 dəfə onu katlayın. flannelette pelenochku - sonra masa üst prostelite oilcloth bir yorğan qoyun və.
• masaj olduqca təmiz, isti və quru əlləri həyata keçirir. barmaqları üzüklər, və bilək saatlar deyil ki, əmin olun.
• Siz barmaqları uzun, iti dırnaqları, burrs varsa proseduru başlamaq etməyin. Ayrıca, əlləri dəri nasırlaşmış varsa, yaraların və ya abses var masaj yoxdur.
• Hər bir hərəkət yavaş-yavaş həyata 5 dəfə təkrar olunur.
• vizual və səs əlaqə ilə bir uşaq saxlamaq üçün cəhd edin. qırıntıları, yumşaq onunla söhbət Smile, bir mahnı sakit rahat oxuya bilərsiniz.
• rejimi riayət edin. Bu gün bir daha masaj lazım deyil. proseduru əvvəl və ya yeməkdən sonra 1 saat edildi.

bacarıqları gəzmək inkişaf

uşaqlar üçün Foot Massage bir il ligaments uşaq inkişaf və gəzinti üçün qırıntıları hazırlayır. pulsuz və inamlı yeriş yalnız həyat ikinci ilin sonunda yaradılan baxmayaraq, onun formalaşması daha əvvəl lazımdır başlamaq üçün. Bu masaj həyat 9-12 ay edir. Bu yaşda, körpələr artıq sadə gimnastika hərəkətləri yerinə yetirmək üçün edə bilərlər. Bu, misal üçün, aşağıdakı kimi daxildir:

• bir yalançı və ya oturan vəziyyətdə qədər əldə. Bu silah altında uşaq etmək lazımdır, bir az və yavaş-yavaş ayaq qoymaq qaldırdı. Bu bir az popruzhinit həyata imitasiya jumps ola bilər. Care dik vəziyyətdə olan uşaq möhkəm ayaq bütün səthində istinad ki alınmalıdır. İş gün ərzində 10 dəfə təkrar olunmalıdır.
• Bu bir az daha yüksək oturan maraqlı bir oyuncaq körpə olan qədər əldə təşviq etmək çox faydalıdır. körpəsini almaq üçün çalışırıq öz yüksələcək olur.

Bu yaş abdominals və geri inkişaf üçün çox faydalı təlimlər:

• Otur və ya körpə arxasında olur. bir tərəfdən, Oberschenkel qarşısında uşaq keçirilməsi və digər - mədə üçün. Yüngül uşağın Torso əymək və diqqətlə qarın qırıntıları sizin əl aradan qaldırılması. uşaq reflexively sonra özləri düzəltmək irəli söykənirdi. Bu halda, körpə qeyri-iradi müvafiq əzələlərin süzülən.

inkişaf təlimlər Performing, bu körpə oturdu ki, təmin etmək lazım deyil, mən qalxıb vaxtından əvvəl getdi. Bu xəsarət və skelet, skolyozun deformasiyaları və digər xoşagəlməz nəticələrə gətirib çıxara bilər.

9-12 ay Gymnastics

9-12 ay Baby masaj "grudnichkovoy" proseduru tamamilə fərqlidir. bütün hərəkətləri hamar və xoş olsa da, onların bir çoxu uşağın fəaliyyətinin inkişafına yönəlmiş. Bu müddət ərzində o qədər müvafiq deyil gimnastik təlimlər inkişaf kimi masaj edir. Məsələn,:

• diz flexion / uzadılması.
• boksçu hərəkət təqlid dirsək oynaqların İş əlləri.
• İş "sürücü" - bir at qamçı sürücülük, sürücü kimi dalğalı silah yol.
• diz əyilmiş ayaqları ilə geri bir meylli mövqe çanaq rotations.
• Torso. onun diz siz yatarkən bir obyekt təqdim uşaq xahiş keçirilməsi, mərtəbəsində körpə qoyun.
• top "üzən". Belə bir çimərlik və ya bir Fitball kimi, böyük top alın. aşağı uşaq üz qoyun və yumşaq geri və irəli sallanan. bir payız qarşısını almaq üçün körpə tutun.
• bel sag haqqında təlimlər. Kürəyində sizin körpə qoyun və möhkəm tutacaqları yumşaq əksinə mövqeyini daimi və sonra bir iclasında ilk və lift etdi.

Ayrıca, bu yaşda ayaq masaj, geri, arka və qarın əla təsiri var. qarın düyməsini ətrafında dairəvi vuruş sancı problemi həll kömək edir. Gentle geri masaj və buttocks, bir sakitləşdirici təsir səs yuxu və yaxşı iştaha təşviq edilməsi.

Çox faydalı həyata "Pilot" qarın altında körpə keçirilməsi, bir üfüqi vəziyyətdə və bir az gezmek havaya qaldırın. Qıt reflexively bütün əzələ qrupları nuru onları hazırlanır.

işçinin uşaqlar üçün təlimlər

masaj 9-12 ay sonra heç kim ləğv edir. Lakin daha çox oyunlar və təlim təlimlər ilə əvəz. Masaj hərəkətləri az yalnız çox yüngül formada, "böyüklər" versiyası kimi stroking və tingling, və daha çox kimi də var.

əvvəllər təsvir təlimlər əlavə edilə bilər:

• "Velosiped" - geri tənbəl mövqe nəqliyyat bu forma süni ride.
• Crouching və heyvan hərəkətlərin təqlid tarama.
• bir divan, kafedra və ya stool, lestnichkam aşağı qalxmaq.
• yayma və ya bir top atma, bədən çevrilir.
• "Əksinə körpü" - bel qırıntıları bend səbəb sapı tutmaq və yüngül qoparmaq, onun qarın sizin körpə qoyun.

bir il altında uşaqlar üçün masaj faydaları

uşaq doğru və müntəzəm dərsləri, əlbəttə, yalnız müsbət təsiri gətirəcək.

• kas sistemi və kas sisteminin gücləndirilməsi.
• hiper çıxarılması.
• raxit və hərəkətsizlik qarşısının alınması.
• həzm sisteminin düzgün işləməsi təşkili, sancı problemini aradan qaldırılması.
• immun və sinir sisteminin gücləndirilməsi.
• Sağlam yuxu və iştaha.
• Motor inkişaf və vestibülyar aparat.

Və bu faydaları tam siyahısı deyil. Hər kəs bir neçə maddələr əlavə edə bilərsiniz.

Əks

Lakin, edə bilməz dəfə yalnız burada körpə masaj, həm də olduqca təhlükəli yoxdur olunur:

• ürək xəstəliyi;
• Böyük hernias;
• hepatit;
• raxit;
• kəskin nefrit və daxili orqanların digər xəstəlikləri;
• sümük, kəskin artrit vərəm;
• müxtəlif abscesses.

One masaj və kəskin və yarımkəskin mərhələdə hər hansı digər xəstəlik zamanı lazım deyil. Xüsusilə qızdırma, qusma və ya ishal olduqda. Orada masaj yalnız qadağan olmayan xəstəliklərin çox kiçik bir siyahısı, həm də bərpa üçün daha asan edir. Bu torticollis, evdə, göbək yırtığı, astma, distrofiyası, ayaq eybəcərlik və bəzi başqaları daxildir. Lakin bu halda prosedurların bütün yalnız həkim tərəfindən həyata keçirilməlidir.