Ayaq Vessels qayğı lazımdır

Siz yerinə yetirmək üçün vaxt lazımdır təcili məsələlər bir dəstə var, daim məşğul olur. Amma irresistibly mənim ayaqları oturmaq istəyirəm uzun bütün gün ağır hiss etdim. Onlar sərt görünürdü və yorğunluq keçmir? Sizin bədən qulaq asmaq üçün əmin olun. Bu, heç bir şey səbəb olmadan baş verir. kömək üçün siqnalların qulaq asmaq üçün xüsusilə həssas olmalıdır gündəlik öz ayaqları onların çox vaxt sərf insanlar.

Əgər ayaqları gətirir dana ağrı və uyğunlaşma çıxdı - bu maneəli qan dövranı ilk əlamətləri var. problem unattended sol varsa, xoşagəlməz duyğular tezliklə əlavə olunacaq və xarici qüsurları - aydın ayaqları gəmi həyata edib. Alimlər xəstəlik yalnız kişi təsir iddia edirlər. imkan dik gəzmək üçün Beləliklə, biz ödəyirik. Bütün yük ayaqları təsir qan damarlarının nəticəsində, bizim aşağı əzalarını düşür. hallarda yetmiş faizi xəstəlik səbəb irsiyyət edir. Qalan otuz faiz düşür iğtişaşlar, müxtəlif iltihab və hormonal aksamalar endokrin üçün. ayaqları Çox tez-tez dilate qan damarlarının əsasən cinsi yetkinlik, hamiləlik və menopoz zamanı qadınların görünür. Kişilər də xoşagəlməz anlar bir çox təmin edə bilər ayaqları qan damarlarının zədələnmiş olunur. kişi onlar yaş və həddindən artıq kilo ilə daha tez-tez baş verir.

iş təbiəti həmişə damar xəstəliyi inkişafında böyük rol oynamışdır. insanlar daim ya daimi və ya oturan zamanı bu hörmət, iş, təhlükəli. oturarkən bir çox insanlar çox pis vərdiş duş ayaqları keçdi. ayaq damarlarının Varis inkişafına gətirib çıxarır qan dövranı pisləşir, bərk. Vascular problemlər kompüter bütün gün sərf edənlər üçün yaranır. yeni texnologiyaların bu yaş hətta xüsusi tibbi müddət ortaya çıxdı, aydın xəstəlik xarakterizə - ". kompüter Varis" bu yalnız bir kosmetik qüsur deyil anlayışı, səhv. Və bir çox zamanla bu əminik. xəstəlik inkişaf üçün çalışır, sonra profilaktik və müalicəvi tədbirlərin olmaması ciddi nəticələrə gətirib çıxarır.

qan damarlarının inkişaf varsa ayaqları müalicə, daha doğrusu onların gücləndirmək? gəmiləri daimi təlim lazımdır ki, ilə başlamaq edək. Cycling, jogging, üzgüçülük, və yalnız gəzinti onların vəziyyəti ən faydalı təsir malikdir. damarlar ləngimək qan imkan verməyin. mümkün kimi yüksək ayaqları qaldırmaq çalışırıq, tez-tez doldurulması edin. Siz istirahət uzandı varsa, ayaqları bir az qaldırılmış olan bir duruş almaq üçün cəhd edin. ağır gün sonra ev gəlmək sonra ayaq müalicə, və terapevtik vanna üçün hazırlamaq. soyuducu buz kublar Zagotovte əvvəlcədən. dərman bitkilərinin əsasında bir həlim olun. Soyuq su ilə çəllək əlavə buz kublar geri tökmək və yorğun ayaqları dip. Siz dərhal azad, gərginlik hiss, və yox şişkinlik edəcək.

civanperçemi və Infusion tez şişkinlik aradan qaldırılması və qan damarlarının gücləndirə bilər. Bu bitki köməyi ilə yorğun ayaqları müalicə etmək olar? bu, çox sadə olun. Yarrow (bir hissəsi) və su (on ədəd): infuziya belə bir hesablanması hazırlanır. Bu, çay etmək dəm və gərginlik üçün vaxt vermək lazımdır. sərin yerdə saxlayın və hər gün bir şüşə infuziya içmək.

Kneipp istənilən nəticələri əldə edəcək müalicə ilə birlikdə çalışır. Bir çox insanlar bu gəmilər üçün ən yaxşı təlim olduğunu bilirik. isti və soyuq su ilə iki hamam hazırlayın. Maksimum effekt üçün, limon suyu və ya bir neçə damcı əlavə etmək mümkündür mentol yağı. ayaqları isti hamam sonra soyuq ilk bir neçə dəfə batırmaq. proseduru sonra hərtərəfli bir dəsmal ilə ovuşdurmaq əmin olun.

ki, əlavə çəki haqqında unutmayın - bu ayaqları qan damarlarının bir ciddi yük, və beləliklə xəstəliyin sürətlə inkişaf edir. , Venoz divarları gücləndirmək daha çox meyvə və tərəvəz yemək üçün. , Duz kəskin və yağlı özü məhdudlaşdırır. damar sağlamlığı yolunda böyük bir addım - və pis vərdişləri imtina ki, unutmayın.