Gözəllik, Dəriyə qulluq
Evdə selülit masaj banklar. masaj cupping etmək necə
qadınlar üçün Cellulite - bu ən çətin problemlərdən biridir. "Portağal qabığı" hətta kilolu hər hansı bir xüsusi bir problem yoxdur xanım yarana bilər, çünki daha kilolu daha onu qurtarmaq. A qız sədaqətlə pəhriz, exercise və hətta həcmi azalıb vaxt riayət edə bilər, lakin eyni zamanda problem sahələri hələ kələ-kötür qalır görmək. Bu əlavə çəki və dərialtı qat-qat yerində saydı maye deyil - "portağal qabığı" ki. Belə bir mübarizə üçün müxtəlif yanaşma tələb edir. Məsələn, bu gün evdə selülit bankları masaj məşhur oldu. Amma necə bu proseduru həyata və onlar bu metodu yaşamış qız nə baxır necə?
uyğun məlhəm
proseduru bədən hazırlanması
kutular istifadə üçün təlimat
Sonra, anti-selülit masaj evdə banklar tərəfindən. Necə proseduru nəticə görmək üçün edirsiniz? Bu məqsədlə bank kənarında dibindən alınır neft grisled və yumşaq bədən gətirir və bu ilə məşğul bu formada tərəfdən onun barmaqlarını sıkılmış olunur. əl decompress, və bu anda dəri çəkilmiş və bir vakuum içərisində formalaşır. Biz problem sahəsində banklar uçmaq başlayır. Bu ehtiyatlı olmalıdır. İlk bank squash üçün vacibdir. Əks halda dəri çox dartılmış olunacaq. Və sonra masaj Bu banklar hərəkət zaman bədən çəkmək xoşagəlməz olacaq və bənövşəyiliklər olacaq, çox ağrılı olacaq.
prosedur Scheme
zərər deyil, belə ki, ev-test sxemi ehtiyacı masaj selülit banklar həyata keçirir. Birincisi, bütün tədbirlər yavaş-yavaş və rəvan ifa olunur ki, unutmayın edək. itburnu Masaj onun mədə aşağı etmək və - saat yönünde göbək toxunmadan. Bank mədə ətrafında dəri qarşı yaslayan və sürücü başlayır. Həmçinin "alt-up" da bel bölgəsini çalışmışdır. Radius dəyişə bilər. arka üzrə banklar ən çətin və tez-tez saxlanılır deyil suvaşmaq. Bu straightened göt altında qat, bir mövqe almaq üçün vacibdir. Bunu etmək üçün, siz diz bükme, bir kafedrasında sizin ayaq qoya bilər.
banklar hərəkət edərkən masaj bitirdikdən sonra, əl bu yer masaj edin. ilk proseduru problem sahəsi hər sahədə qısa, yalnız beş hərəkətləri etmək daha yaxşıdır. Sonrakı masaj dəri sahəsində başına ifşa vaxt 10 dəqiqədən çox olmamalıdır.
demir təsiri
selülit bankların masaj çəki itkisi üçün həyata keçiriləcək sonra sıx suvaşmaq film kesmek və belə təxminən yarım saat durmaq bildirin zonası ilə müalicə edilə bilər. yalnız ətrafında oturmaq və fitness etmirsə, təsiri amplified olunur. Bu proseduru sonra, artıq maye çıxmaq və film altında qalacaq. belə terapiya bitirdikdən sonra, anti-selülit krem tətbiq etmək üçün əmin olun. masaj gün tövsiyə olunur Perform'un kurs müxtəlif ola bilər - on dəfə bir ay. dəyişikliklər haqqında dörd müalicə sonra görünən olacaq.
Siz hesab etmək lazımdır Nə
Əks
evdə cupping masaj etmək necə başa edərək, onun hallarda öyrənmək lazımdır. İlk növbədə, bu üsul çox həssas dəri ilə qadınlar üçün uyğun deyil. Bu dərslik masaj və kontrast ruh üstünlük vermək daha yaxşıdır. xəstəlik və ya kataral xəstəliklərin ağırlaşması belə müalicə qəbul edilə bilməz. doğuşla və doğuşdan (1.5 ay.) zamanı qadınlar da bu proseduru həyata keçirmək olmaz. vena trombozu, Varis və oxşar damar xəstəliyi olan insanlar da masaj bilər məşğul ola bilməz. Bundan əlavə, digər patologiyalar, iltihab və infeksiyaların varlığı diqqətli və bir həkim məsləhət axtarmaq lazımdır. ki, sağlamlıq unutmayın daha vacibdir, belə ki, təhlükəsiz oynamaq üçün ən yaxşı.
kutular seçilməsi
"Bankın Wonder" müştəri baxır, lehte ve eksiklikleri
Üstünlükləri və mənfi cəhətləri
hər hansı digər üsul selülit qurtarmaq üçün kimi, bu da öz güclü və zəif tərəfləri var. üstünlükləri həyata keçirilməsi və aşağı dəyəri materialların proseduru səmərəliliyinin, rahatlığı daxildir. Həmçinin tədbirdə uzun müddət almadı və bədənin müvafiq icrası ilə bənövşəyiliklər qalacaq.
metodu Dezavantajları aşağıdakılardır:
- qızartı proseduru sonra var, çünki yayda istifadə üçün yararlı və bənövşəyiliklər düşük istifadə deyil.
- Hazırda pain. Onların intensivliyi banklar və fərdi ağrı eşik sıxaraq gücü asılıdır.
- Varis üçün meylinin varsa, siz iş deyil capillaries, bir grid görə bilərsiniz.
- bədənin bəzi yerlərində müstəqil masaj çətindir aparmaq.
Və nəhayət, bu nəticə selülit, eləcə də sizin əzm əziyyət nə qədər asılıdır ki, qeyd dəyər. Həmçinin, fəal həyat və təbiət gəzinti haqqında unutmayın.
Similar articles
Trending Now