Faydalı endogen tənəffüs. simulator olmadan endogen nəfəs

Bir müddət əvvəl, insanlar endogen tənəffüs öyrənildi. Təəssüf ki, müəllif, Frolov Vladimir Fedorovich, artıq bizim dünya ayrıldı. Amma hər il endogen nəfəs təcrübə insanların sayı. növbəti həvəsli tərəfi web tərəfdən mənfi baxır. bu üsul həqiqətən nə anlamaq üçün cəhd edin.

biz ilk endogen tənəffüs öyrənildi

endogen tənəffüs müraciət ilk istinadlar aprel 1977-ci ildə qəzeti "HLS" olmuşdur. bir məqalə var idi "Frolov ilə Breathe -. uzun yaşamaq" baş Peyğəmbərə redaktoru, elm işləri ilə tanış, onun şərh daha ciddi ola tənzimləmək ki, bir çox mürəkkəb iş kimi kitabın danışıb.

Məqalədə insan həyatı düzgün nəfəs etmək üçün nə qədər əhəmiyyətli oxuculara çatdırmaq üçün cəhd. Bir az sonra, artıq məşhur simulator Frolov önə.

endogen nəfəs nədir?

alimləri tərəfindən hazırlanmış metodu: PhD Frolov Vladimir Fedorovich və Fizika-riyaziyyat elmləri doktoru Kustov Evgeniy Fedorovich. Onlar rus alimi Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha əsərləri və Kolorado Hendriksa Qaya Universitetinin professoru əsaslanır. Həmçinin, qədim təlimlərinə bir texnika öyrənilmişdir.

bilik zəngin mağaza olan rəhbər tutaraq, elm ən xəstəlikləri meydana gələn, çünki o bir səbəb, aşkar. Onlar bütün xəstəlikləri düzgün nəfəs texnika görə ki, iddia etdi. Frolov və kol dublyaj tənəffüs terapiya bütün set çevrilmişdir texnologiyası yaratmışdır "üçüncü nəfəs".

üsul olan ifadə etdiyi kimi, ən unimaginable əldə qol oldu öz sayəsində təlimlər öyrənmək istəyən hər kəs üçün imkan açır. Bu nəfəs yogis, pranayama prinsipləri daxildir. doktrina adi insanlar üçün daha asan və asan yeni funksiyalar, əlavə edildi. Belə ki, anlayışı doğuldu "endogen tənəffüs".

Bu nəfəs insan həyatında böyük əhəmiyyət kəsb edir ki, bir mübahisəsiz faktdır. Bu səhv edilir, əgər asılı olmayaraq bir adam yaşayır olan şərtlər ömür, qısaldılmış. Eyni zamanda, hətta əgər düzgün nəfəs insan sağlamlığı qalıqları, və ömür artır vasitəsilə ən əlverişli şərait.

Elm adamları, birinci, ikinci və üçüncü nəfəs ayrılmış var. ikinci onlar zamanı və ağır atdıqdan sonra ortaya bir keçirilir. Müasir həyat, insanlar nadir hallarda ağır fiziki əmək fəaliyyəti ilə məşğul olan. Buna görə də, ən təcili ona üçüncü nəfəs edir. Xüsusi bir oturaq həyat tərzi səbəb edənlər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Nəfəsi bu şərtlər sağlam qalmaq və ömür uzatmaq üçün ən yaxşı yolu uyğunlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Təcrübə də hazırda demək olar ki, bütöv qalır daxili ehtiyatları aşkar etmək məqsədi daşıyır. Bu dərin səviyyədə yerləşən, məsələn, maddələr mübadiləsi üçün daxildir. Bu genetik özü tərəfindən proqramlaşdırılmış və daha yaxşı enerji təmin gətirib çıxarır olunur. Xüsusi avadanlıq, enerji istehsal etmək artıq müasir insan tərəfindən istifadə olunur proseslərin səmərəliliyinin artırılması və yeni şəraitə uyğunlaşmaq üçün bədən alışdırmaq imkanı azalır.

Frolov məşqçisi və masaj tənəffüs

üçüncü bədən iş az oksigen və daha çox karbon dioksid olur vasitəsilə xüsusi nəfəs texnika və xüsusi cihaz tətbiqi ibarətdir. elm, iman bir qarışıq bir ideal qaz konsentrasiya edir. Və inhaling ilə yaradılması ilə bağlı insan exhaling edir.

Bu nəfəs prosesinin müqavimət səbəbiylə tətbiq masaj bir cür, nə də lazımdır. yaradılan təzyiq kiçik olmasına baxmayaraq, bütün optimal tənəffüs və bağırsaq.

hava axını cihaz olan maye ilə əlaqə minir. nəticə alveolar müsbət təsir təmin hüceyrələri, ibarət strukturu ağciyər quruluşu. Eyni zamanda humidification var.

narkotik bütün yaş insanlar üçün istifadə üçün təsdiq edilmişdir. həkim nəzarəti altında bir neçə il çox xəstələrin istifadə endogen nə tənəffüs öyrənmək kömək etdi. cihaz tamamilə zərərsiz olduğunu sübut edilmişdir üstünlükləri və zərər, müqayisə oluna bilməz. Bundan başqa, bu cihaz xəstəliklərin müxtəlif sağlamlıq təkmilləşdirilməsi sayəsində idi ki, faktiki sübutlar var.

fizioloji səviyyədə telefon

bir simulator istifadə etməklə nail olunur təsiri, o olmadan əldə etmək mümkündür. Amma bu böyük şüurlu səy və uzun vaxt tələb edir. Bizə xüsusi mahiyyəti daxil dərin delve edək tənəffüs fiziologiyası.

texnika əsaslanır:

• oksigen aclıq;
• buxar təzyiq formalaşması.

Zaman kiçik gəmilərin oksigen aclıq uzatmaq və qan həll olunur. Bu parçalar üçün ən yaxşı qidalanma təmin edir. karbon dioksid istifadə və Frolov metodu məlum, lakin alim ağciyərlərdə təzyiq yaradılması deyil istifadə edilmişdir.

Bu nə deməkdir başa düşmək üçün cəhd edin. oksigen təsiri erythrocytes daha böyük olur və stimullaşdırılması eyni oksigen azalır səbəb altında. normal nəfəs həyata keçirilir zaman, olduqca bir az qırmızı qan hüceyrələri, qalan ballast növü var. Belə ki, gəmi divarları ilə əlaqə fəal erythrocytes az sayda, belə ki, onların enerji ötürülür. Amma onlardan üz var toxumaların qida demək olar ki, çatmır.

Frolov ilə endogen tənəffüs keçirilən zaman, bütün əksinə çevrilir. Qırmızı qan hüceyrələri artıq enerji ilə damar divar zərər olacaq. Lakin onların çox sayda hətta ən ucqar yerlərində olmaq üçün edə bilər. Belə ki, bütün parça yaxşı qidalanma təmin edir. simulator olmadan endogen tənəffüs (və ya onu) davamlı tətbiq varsa, fiziologiya tədricən yenidən inşa edilir, və hüceyrələri yeni yollarla işə başlayır. atmosfer oksigen nəticəsində az tələb edir.

simulator olmadan Practice

Frolov nin texnika hər hansı bir ciddi ehkam deyil. Hətta müəllif bir neçə dəfə dəyişdirmək üçün. Amma ümumi mənada, aşağıdakı şəkil ortaya bir dərin nəfəs sonra, nəfəs az səy göstərən, almaq, və sonra hissələrlə nəfəs olmalıdır.

Nəfəsi belə az, bir saniyəölçən ilə silahlanmış, özünüzü dövrü üçün ən yaxşı seçə bilərsiniz. Biz yüngül hiss olan bir müddəti tapmaq lazımdır oksigen olmaması, uzun müddət oksigen olmadan daha dəqiq ola bilər, lakin. beləliklə hava təsirli "kulpları" ağız olan bir dövlət özlərini gətirmək etməyin. Sağlam şəxs üçün müddəti 25 dən 35 saniyə var. 15 saniyə davam edə bilməz varsa, bu bir xəstəlik iştirakı göstərir.

Sonra buxarlanma üçün təzyiq seçin. Bu mərhələdə, bu Frolov Vladimir endogen tənəffüs su vasitəsilə təzyiq yaratmaq, onun heyət həyata təklif edir. Amma sakit və səmərəli eyni şey əlavə qurğular olmadan edilə bilər. dodaqlar əhatə edir və onların vasitəsilə nəfəs azad kifayət qədər. çay zərbə daha az bəlkə soyumaq üçün çalışırıq, əgər bu gücü, bu kimi olmalıdır. Belə ki, "endogen tənəffüs - üçüncü minilliyin dərman" adlanır üsulu cihaz olmadan həyata keçirilməsi üçün asandır.

Bu ağ ciyər rejiminə uyğunlaşmaq idi ilk çox az təzyiq nəfəs yaxşı deyil. Bu, çox əvvəlində tez nəticə almaq üçün özlərini vəzifəsi müəyyən lazımi deyil. class artıq 10 dəqiqə bir gün davam edək. Bir neçə ay ərzində bir neçə saat müalicə gətirir. Eyni zamanda artırılması və hər inhalyasiya və buxarlanma müddəti edir. Hazırda endogen tənəffüs bir dəqiqə bir dövrü başlayır. əlbəttə ki, bu, uzun müddət, bu gedin. Amma nəticə bu dəyər.

Həmçinin hipoksik kimi tanınan ilkin təlimlər, artıq immun sisteminin gücləndirilməsi və sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün edə bilərlər. Bu əqli və ya fiziki əmək qabiliyyətini artırır, bədən qorunması və ətraf mühitə təsiri tab gətirmək üçün stabil inkişaf imkanı genişləndirilir olur. nəfəs artım dövründən arasında fasilə artıraraq həyata keçirilir.

İş asanlıqla edilir. Siz oturmaq və ya yatmaq lazımdır, belə ki, rahat idi. 5 dəqiqə, nəfəs müşahidə edirik. Siz, bir nəfəs alır neçə saniyə saymaq exhale və onların arasında fasilə bilər. Müəyyən, belə bir neçə dəqiqə nəfəs, lakin dövründən arasında ikinci fasilə edilməsi lazımdır. belə beş dəqiqə günü ən azı 5 dəfə təkrar etdi. Zamanla, fasilə artırır. Lakin, xüsusilə bədən bilməz təcavüz. proses təbii baş lazımdır. bir fasilə daha dərindən adi daha nəfəs sonra heç bir arzusu var zaman müvafiq təlim yalnız baş verəcək.

Bu hələ hallarda belə endogen tənəffüs olduğunu qeyd dəyər. Faydaları və əlbəttə zərər, hətta müqayisə oluna bilməz. Lakin qadınların təcrübə aybaşı zamanı edilə bilər ki, xəbərdar olmalıdır. Eyni kimi, hər iki cinsin hər hansı bir qanama aiddir tənəffüs hərəkətləri , bu arta bilər.

təhlil və nəticələr: Frolov ilə Endogen tənəffüs

dünya bədən temperaturu bir neçə dərəcə azalıb zaman, qocalma prosesi dramatik yavaşladı olunur ki, məşhur. Amma dəqiq belə bir təsiri müntəzəm endogen tənəffüs tətbiq edənlər üçün müşahidə edildi. Bu barədə şəhadət Reviews, virtual məkanda görünür vaxt yox idi.

Constant təcrübə yoluxma bədən aşağı həll edə bilməz ki, gətirib çıxarır. kitab Frolov ilə endogen tənəffüs həyata zaman, immun sistemini gücləndirir təsvir edir. Reviews Bu təsdiq edir. Həmçinin, bir çox insanlar yuxu ehtiyacı azaltmaq və dözümlülük artırır ki, iddia. Bu deyil - Bu yoga nəticələrinə baxır?

Yoga və Pranayama

Yoga Bu 5000 il bundan əvvəl məlum idi və gün çatdı bilik deyil. Sözü özü "Ali ilə əlaqələr" deməkdir. ruh təkmilləşdirilməsi nail yönəlib Beləliklə təcrübələri. Elm tədricən insan tərəfindən dərk 8 addımlar ibarətdir.

aşağı səviyyəli mürəkkəb həyata, sonra tətbiq nəfəs, sonra sağlamlıq, qidalanma, öz-özünə nəzarət, mənəvi norma və qaydaları, fiziki və mənəvi təcrübə özü ətraf incə orqanları qəbul edilir.

həyata və ya asanas zamanı ən diqqət yogi mövqeyi deyil diqqət və yolda. Belə ki tənəffüs təlimlər, və ya pranayama düşdü.

Sözü "Prana" "mühüm enerji" deməkdir. tədris görə, bütün həyat kiçik hissəciklər və bitən universes onu təzahürüdür edir. Yoga insan enerji vasitəsilə iplik olmasına əsaslanır. bədən funksiyaları Bu incə bədən. Prana onun tənəffüs vasitəsilə olan hər yaşayış permeating, hər şeyi insanların birləşdirir. Lakin, bu da qida vasitəsilə daxildir. Amma nəfəs daha incə təzahürləri var.

Elm uzun bu fenomen təkzib edib. Amma sübut nəhayət alimlər insan bədəninin fəaliyyəti bədən daxilində enerji mübadiləsi olmadan ola bilməz ki, etiraf etmək nə gətirib çıxardı. Beləliklə, enerji mərkəzləri bu və s mövcudluğu tanınması.

Due pranayama insanlar öz imkanlarını genişləndirir və Ali Şüur dərk özünü aşkar, bədən heals edir. A ağlabatan sual yaranır: harada Vladimir Frolov, endogen tənəffüs, üçüncü minilliyin dərman edir? Bu, eyni zamanda çox sadə və çətindir.

Pranayama nəfəs və Frolov ilə

Yoga təkmilləşdirilməsi, xoşbəxtlik və sülh əldə imkanı təmin edir. Bu adi dövlət yalnız bir minimum cəlb güclü daxili ehtiyatları açıqlanması vasitəsilə baş verir. Lakin, Avropa mədəniyyəti ilə böyüyüb müasir insan üçün, bu, çox mürəkkəbdir. Həmçinin vaxt tədqiqatlar bütün bilməz sərf edirlər. Frolov müəllifi iş ( "endogen tənəffüs - - üçüncü minilliyin dərman") ki, alternativ yol icad edilmişdir.

Asanas olduqca fərqli bizim üçün adi həyata daha həyata keçiririk. Yaradır təbiət statik var. çox onların icrası zamanı hətta yüngül 5 dəqiqə saxlamaq üçün çox çətin ola bilər ki, bir sürpriz olur. Bu orqan rabitə, emosiya və ağıl ilə bağlıdır. Bütün insanlar keçmişdə emosional təcrübə ilə bağlı əzələ gərginlik var, amma hazırda dərk etməyib. Bu güc oğurluq və blok enerji azad etmir. Amma düzgün nəfəs doğru yerlərdə incə orqanları ilə birbaşa tədricən imkan verir. Bir xüsusi yer Prana konsentrasiya bütün Kilidlər decompresses. Sonra emosional toksinlerin plan bir növ ortaya və şəxs daha çox pulsuz hiss etməyə başlayır.

Endogen nəfəs eyni nəticəsi barədə gətirir. Bu da deqradasiyaya insanlar, eləcə də əlçatmaz kimi təcrübə həyata keçirə bilməz ki, müşahidə olunub və yoga onlar üçün. Çünki endogen tənəffüs, yoga üçün çox asandır praktiki guide, bu anlaşılmaz olur nə, yalnız öz kilidləri çox sayda danışır. insanlar hətta boğmaq başladı hallarda var. Bəzi bu endogen tənəffüs zərər olduğunu hesab edə bilər. Amma bu metodu, və təcrübə günah daha yaxşı olardı. Əksinə, və bir şey üçün ona günah deyil. O, ilk dəfə narahatlıq vasitəsilə keçmək lazımdır ki, həyata keçirəcək. o, uzun bağlana bilər bihuş hakimiyyəti miqdarı, azad, növbəti səviyyədə bilər. düzgün olacaq təbii və asanlıqla müntəzəm təcrübə nəfəs iki həftə sonra.

Nə gələn var?

Frolov əl ilə Endogen tənəffüs ən ətraflı təsvir edir. sağlamlıq düzeltmek və ömür artırmaq məqsədi var edənlər, yəqin ki, bu, kifayət qədər olacaq. xatırlayırıq kimi yoga, fiziki və tənəffüs təlimlər təkmilləşdirilməsi yolunda əsas yalnız. Ahead doğru qida, Prana üçün zəruri olan bir yemək. Food müəyyən olmalıdır. Bu ciddi overeating icazə verilmir. Bundan əlavə, yemək effektiv olmalıdır. yogis üçün bu hərtərəfli çeynənən deməkdir. Food ehtiras salmaq və ya, əksinə, tənbəllik və süstlük səbəb ola bilər. Amma bir şəxs həssaslıq və aydınlıq verir qida riayət etməlidir.

"Endogen tənəffüs - üçüncü minilliyin tibb" adlı texnika Baxmayaraq ki, xüsusi pəhriz üçün təmin etmir, praktiki onlar artıq istədiyiniz sadəcə, çünki onlar tədricən ərzaq suqəbuledici azaldılması və onlar ət yemək üçün heç bir arzusu var, və digər analoji məhsullar fark . bədən özü tələb ətyeməzlik üçün keçid var idi. Belə ki, bədən heals və xəstəliklər bir sıra qarşı özlərini müdafiə. Bir arzu və sağ sağlam yemək lazımdır, və onun məbləği çox azalmışdır. Yaxşı qida ağlabatan məbləğdə, əlbəttə, bədən cavanlaşma gətirib çıxarır.

gərginlik tədricən azad heals və cavanlaşdırır. Bu gərginlik başlayır və bədən qırmaq başlayır zaman, qocalma prosesi artırır. Çeviklik yogis gənclərin göstəricisidir. onun itirmək yaşlanma bərabərdir. Sərbəst radikalların böyük həcmdə formalaşması və metabolik tullantıların toplanması. keyfiyyətsiz qida ilk forması, ikinci - çünki zəif qan dövranı. yoga təcrübə orqanı saflaşdırır və cavanlaşdırır. Endogen nəfəs enerji artırır və həmçinin uzunömürlülük təbliğ edir.

nəticə

Yoga, əlbəttə ki, bir dərin tədris siz mənən təmiz imkan verir. Amma təcrübə uzunmüddətli və ağır onun anlama tələb edir.

Endogen tənəffüs qısa müddətdə əldə şərq doktrinasının ən aşağı basamak alternativi ilə müqayisə etmək olar. Amma bu məsələ məcbur etmək mümkün deyil ki, demək deyil. Biz qulaq asmaq və bədən eşitmək və lazım olduğu kimi tədricən insan şüurunda öz imkanlarını aşkar imkan öyrənmək lazımdır.