İdman və FitnesFootball

Harada və necə nanə top öyrənmək

və belə qeyri-müəyyən edə bilərsiniz - hər kəs mən peşəkarlıq istənilən səviyyədə oyunçular, hava ayaq topu atmaq bir onu təhrik gördüm futbol malikdir. belə top çox sürətli, çox yüksək uçan, yan sıçramalar, və - siz özünüz etmək üçün cəhd zaman, siz almaq deyil.

səbəbi nədir? Bu proses bir ad və hətta öz avadanlıq ki. Bildiyiniz olmasaydı, bu chasing (və ya tamping) top və təcrübəsiz oyunçular öyrətmək ilk təlimlər biridir oldu. Necə nanə top öyrənmək? Bu, hətta nəzərə həyata mahiyyətcə əsas olduğunu nəzərə alaraq, çünki ilk baxışdan görünə bilər kimi asan deyil öyrənmək olduqca maraqlı bir məsələdir.

Siz nəzəriyyəsi öyrənmək və daim təcrübə lazımdır. İkinci bənd elə özünüz anlamaq lazımdır, siz ətraflı biləcəklər yerdə artıq. Belə ki, bu maddə necə nanə top öyrənmək üçün necə diqqət yetirir.

müəyyən

Təbii ki, hər kəs dərhal prosesi qərq və getmək və bütün dostlara impress üçün növbəti gün necə nanə top öyrənmək üçün necə anlamaq istəyir. ilk baxışda sadəcə ibtidai görünür top qovan təcrübəsiz oyunçu üçün bir real problem deyil, çünki Lakin, təəssüf ki, bu, mümkün deyil. Ona görə də əsasları ilə başlayan, yavaş-yavaş və davamlı davam etmək daha yaxşıdır.

chasing nədir? top qovan - futbol fəaliyyət üçün icazə hər hansı bir bədən hissələri, bu ayaq həm də diz, omuz, sinə, baş deyil hava idman avadanlıqların saxlanılması edir. top torpaq yalnız bədən toxunan, hava həmişə, lakin deyil ki, Mint lazımdır. top istifadə qorumaq üçün çiyin aşağıda Əl qadağandır. Yaxşı, siz necə nanə top öyrənmək üçün necə öyrənmək üçün təmin etmək üçün ilk addım etdik. Bu, kifayət qədər kiçik bir addımdır - ancaq prosesin ümumi bir fikir var, çünki bu, çox vacibdir. İndi biz hərəkət edə bilər.

Niyə chasing

Bir çox təcrübəsiz oyunçular bərkitmə lazımdır niyə merak. Bəli, siz pul top məşq əsnasında bir oyunçu görmək bilər, lakin bu aşkar edə bilmir, demək olar ki, heç vaxt sahəsində. niyə ki, oyun zamanı istifadə olunmur öyrənmək - Buna görə də, məntiqi sual görünür? Bu nə qədər bilmək yaxşı deyil , futbol almaq və dərhal biznes üçün aşağı almaq? Bu hər şey belə sadə deyil ki, çevrilir. Əslində, bu həyata baxmayaraq əsas, həm də səbəblərdən bir sıra bir oyunçu üçün vacibdir.

Birincisi, basmanaxış üsulu istifadə edərək, siz top üçün hissi inkişaf edə bilər - siz nanə başlamaq zaman, bir mərmi bir ağac kimi off sıçramalar ki, görürsünüz, lakin zaman keçdikcə siz top hiss edə daha dəqiq alaraq, düzgün istiqamətdə göndərmək olacaq s. İkincisi, bu həyata öz təsir gücünü nəzarət öyrənmək üçün ən mühüm biridir. Siz futbol oynayan başlamaq zaman, sizin vuruş ümumiyyətlə tamamilə təsadüfi təsir - Siz döymək "lazım olduğu kimi." Amma coinage (və digər təlimlər) köməyi ilə qol vurmaq üçün, daha dəqiq əlbəttə, qat asmaq vasitəsilə çəkmək və imkan verir ki, istənilən hakimiyyətə top göndərə bilərsiniz. Üçüncüsü, siz təbiətin əgər texniki top idarə etmək imkanı bəxş, və savadlı feints, eləcə də burada yararlı bərkitmə edə bilərsiniz. feints köməyi fərqli ola bilər bütün sonra, daha təsirli və səmərəli edir. Və, əlbəttə, bütün dostlar futbol dəyirmi müalicə necə baxmaq məmnun olacaq zaman almaq zövq haqqında unutmayın. Buna görə də, əlbəttə, nə qədər futbol sual vacibdir, lakin sonra gözləmək olar - texnika çox daha əhəmiyyətli. Amma professional məhsul 6000 rubl qədər başa gələ bilər eyni cavab.

başlanğıc mərhələ

Hər yerdə onlar təcrübəli məşqçi və mütəxəssisləri ilə, coinage, o cümlədən tamamilə hər şeyi öyrənə bilərsiniz uşaqlar üçün müxtəlif futbol klubları var. Lakin, bölməsində olmaq lazım deyil - siz necə nanə top və evdə (bu top uçuş nəzarət edə bilmir xüsusilə erkən mərhələlərində, küçədə bütün etmək olardı baxmayaraq) öyrənə bilərsiniz. və sonra hərəkət - Bunu etmək üçün, siz kiçik başlamaq lazımdır.

Birinci mərhələ ən ümumi tək həyata chasing edir. top alın və sinə səviyyəsinə qaldırmaq, sonra buraxın. o torpaq uzaq deyil zaman əl ayağını və söz dokunun. bütün top tərəfdən düz uçmaq qədər, qədər təkrarlayın, sonra digər ayağı keçid və eyni nəticə əldə. Yalnız sonra vəzifə üçün hər şeyi çətin edə bilər - belə Alternativ sağ və sol ayağı toxaclamaq əlinə tutmaq əvvəl bir sıra iki və ya üç dəfə bir ayağı ilə topu toxaclamaq, və. Siz bir dəfə, heç bir ehtiyac dilxor və qəzəbli almaq üçün edə bilər, əgər - Amma bu asan olacaq düşünmürəm.

və ki, siz uşaqlar üçün hər hansı bir futbol klublarının ehtiyac yoxdur - bu bir fasilə etmək və texnika düzəltmək olacaq və siz daha sürətli zərbi master imkan verir ki, bəzi ipuçlarını və onu oxuyun daha yaxşıdır.

Ball Drop Boy

Siz düzgün inanılmaz nəticələr əldə etmək üçün bir top doldurmaq üçün necə öyrənmək istəyirsinizsə, professional oyunçular kimi, siz mindlessly hava onu toxaclamaq ehtiyac yoxdur, və üsulları öyrənmək. Məsələn, səlahiyyətli coinage ilk qayda - mümkün qədər aşağı düşmək üçün top vermək. Bu havada ali, daha uğurla onu və düzgün istiqamətdə göndərmək, və onun balans saxlamaq üçün daha çətin olacaq. sizin balans itirmək əgər, bu top düşmək üçün gedir qədər bərpa etmək üçün vaxt mümkün deyil, belə ki, bütün proses bir şey gələcək. Bir çox futbol texnika çox çətin öyrənmək, belə ki, sizin vaxt və tədricən icra texnika üzərində işləyirik.

Direct rahat stop

Bu çox prosesi diqqət çünki zərbinə çox gərginlik zamanı bir çox təcrübəsiz oyunçular və ayaq flex - bu daha tez-tez qeyri-iradi onlardan gəlir. Sizin ayaq istirahət, sizin hisslərlə nəzarət düzəltmək və yumşaq diqqətlə öz missiyasını bütün aspektləri idarə etmək üçün çalışırıq, top toxaclamaq. Amma siz əgər - siz istədiyiniz yerdə top göndərməklə sizə qarşısının alınması, yenidən bərkidin başlamaq və birlikdə gərgin və ayaq əymək kimi, zorla bir şey yoxdur.

diz iş

siz yazın zaman, diz əyilmək lazımdır - və elektrik pulse hip-dən qəbilə onu saxlamaq, və deyil. Siz hip hər hit investisiya varsa, siz çox tez yorğun almaq, əzələ azaltmaq başlayacaq. Oyun zamanı ştamplama və vuruş zamanı tətillər həmişə diz həyata kimi - siz əvvəldən öyrənmək lazımdır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.