Hovuz soul Benefits.

Dünyanın Çoxu üzmək üçün necə. Bütün əlbəttə bilirik, lakin bir çox bu insan bədəninin əla Wellness amil olduğunu dərk. səyahət zamanı proporsional rəqəm təşkil demək olar ki, bütün əzələlərin fəaliyyət göstərir. Bu təsiri idman zalları əldə edəcək. Bir çox yalnız münasibətilə üzmək və bəzi idman bu cür olmadan mənim həyat təsəvvür edə bilməz var. Bir hovuz yoxdur, bu, əhəmiyyətli deyil. O, demək olar ki, hər bir şəhərdə deyil. Ümumiyyətlə üzgüçülük rəqabət və təlim üçün hovuz, lakin onun pulsuz vaxt bu hadisələr hər kəs, çünki yay istisna olmaqla, bütün fəsillərində bu gözəl restoran iştirak edə bilər Bu dövrdə əsasən qarşısının alınması aparılır.

Üzmə prosesi çox sağlamlıq problemləri həll duruş islah. hovuz Dərslər kalori xilas. Hətta təcrübəli Swimmers, Elektrik idmançı ilə müqayisədə daha çox arıqlamaq üçün. hovuz istifadə arterial qan təzyiqi azaltmaq, qan dövranı sistemində əks olunur. Bu amillər ürək-damar xəstəliyi riskini azaldır. səyahət zamanı rahat təsiri gətirib çıxarır tam bədən masaj, baş verir. Bu vaxtaşırı tez-tez virus və keçirmək insanlar üçün hovuz istifadə etmək tövsiyə olunur , soyuqdəymə , çünki beləliklə bu cür hadisələrin qarşısını almaq üçün imkan verir toxunulmazlıq istehsal edir.

Swimming rahatlıq inkişaf və gücləndirir əzələ insan, eyni zamanda iş demək olar ki, həmişə, çünki üzgüçü aşılması lazım müqavimət yaratdığı su hərəkət zamanı. hovuz istifadə onun xəsarət bərpa zaman zaman kömək etmək reabilitasiya təlimlər həyata keçirilməsində edir.

bir adam yaxın sularda üzmək bilər hər gün belə ölkəmizin Regionlar soyuq iqlim əsasən var. Bu baxımdan, hovuz, çünki əhali yaş arasında olduqca məşhur bu prosedurlar, zövq gətirmək bədən və ruh fayda. Təəssüf ki, hər kəs sevir idman, lakin üzgüçülük, insanların çoxu laqeyd var.

uşaqlar üçün hovuz istifadə

hovuz, çünki böyüklər, həm də uşaqlar üçün deyil, yalnız faydalı biz bütün sağlamlıq üçün çox yaxşı olduğunu bilirik. Bəzi gənc ailələr hətta yeni doğulmuş körpə ilə üzmək gəlir. artıq bu yaşda üzməyi və su qorxusu dəf yardım üçün onu öyrətmək üçün ki, bu onlar deyil.

Həkimlər tez-tez soyuq almaq uşaqlar üçün hovuz dövri istifadə tövsiyə, lakin uşaq üzmək əgər, sonra ağrıyan dayandırmaq demək deyil. Bu yumaq əmin və quru üzgüçülük sonra uşaqlar xatırlatmaq kimi tez-tez mümkün kimi hovuz valideynlər, məşqçilər üçün çox vacibdir və xüsusilə edir. bir yaş rəhbəri ilə xaricində gedərkən Çünki soyuq artır əhəmiyyətli risk edir.

Ən tez-tez, valideynlər kas sisteminin inkişaf etdirilməsi, əzələlərin gücləndirmək məqsədilə üzgüçülük bölməsində onların uşaq vermək, və tədricən onun physique formalaşır. Amma hovuz təlimlər - bu fiziki məlumatların təkmilləşdirilməsi körpə, həm də yalnız psixoloji inkişaf. Bu bel ilə problem varsa, hovuz istifadə etmək tövsiyə olunur. uşaqlar hovuz üçün böyük fayda beş yaşından uşaq öz istedadlarını göstərmək bilər. bu təcrübəli məşqçi izləmək olsa, o, şübhəsiz ki bir uşağın idman potensialını həyata edəcək. Və mütləq üzgüçülük ola bilər.

hovuz zərər

Plus, hovuz çox, kifayət qədər çoxdur. Amma təəssüf ki, bu zövq mənfi cəhətləri var. bütün hovuz, istisnasız, dezinfeksiya və su təmizlənməsi üçün bleach istifadə. Həkimlər, çünki su bu kimyəvi faiz nəzarət etmək öhdəliyi var içe çekildiğinde əgər bu, çox təhlükəlidir. Siz hovuz dəri xəstəliklərinin bir sıra tutmaq tibbi müayinədən tövsiyə ziyarət əvvəl belə olar.

Hər yerdə təhlükəsizlik tədbirləri müşahidə etmək lazımdır, belə ki, bir şapka və gözlük hovuz üzmək lazımdır.