Mayonez olmadan Çin kələm ilə Salat: tarifleri

Çin kələm Asiya bizə gətirildi. Bu, çox incə quruluşa malikdir. Və onun açıq yaşıl yarpaqları amin turşuları, təbii şəkər və mineral duzlarla zəngindir. Bu faydalı və aşağı kalorili tərəvəz bütün il ərzində mövcuddur. O, demək olar hər hansı bir məhsul ilə yaxşı gedir. Buna görə də, mayonez olmadan Çin kələm salat tez-tez masa görünür. qəlyanaltılar kimi ən maraqlı reseptlər bugünkü məqalədə təqdim olunacaq.

General tövsiyələr

Çin kələm - o komponentlərindən biri, dadı mess qədər çox çətindir. Bu soyuducu rəflərdə mövcud hər şeyi ilə yaxşı gedir. mənzil ağız birdən ortaya çıxdı əgər Buna görə, qonaqlar həmişə tez onlar üçün Çin kələm salatı hazırlana bilər. Mayonez olmadan Recipes bitki yağları, soya sousu, xardal, və digər qeyri-qida maddələr iştirakı nəzərdə tutulur. Buna görə də, onlar təhlükəsiz hətta ciddi pəhriz riayət edənlər istehlak edilə bilər.

Bu yemək tərkibi bol tərəvəz daxildir. Onlar tez-tez pomidor, xiyar, konservləşdirilmiş qarğıdalı və göbələk əlavə edin. qızardılmış və ya bişmiş toyuq istifadə edərək, bir canlı və qidalı yemək hazırlamaq. salatı qeyri-adi dadı və ətri, onun tamamlayıcı kraker, küncüt toxumu və ya grated pendir vermək.

təzə göbələk ilə Variantları

Bu sadə və nisbətən ucuz yemək yalnız ailə yeməyə bir xoş əlavə, həm də bayram yeməyi layiqli ornament olmayacaq. onun strukturu heç bir mayonez var. Buna görə də, haqlı bir pəhriz adlandırmaq olar. Mayonez olmadan Çin kələm Bu asan salat ayrı məzə kimi təchiz oluna bilər, lakin eyni zamanda ət zapechnym ilə yaxşı gedir. Etmək üçün, sizə lazım olacaq:

• təzə xiyar və xam göbələk 100 qram.
• emal bitki yağı 150 ml.
• şirəli yetişmiş alma və yerkökü 100 qram.
• təbii limon şirəsi neçə yemek kaşığı.
• Çin kələm 300 qram.
• 1.5 teaspoons xardal.
• soğan 50 qr.
• təbii bal nezasaharennogo kaşığı.
• Duz və torpaq pulbiber.

prosesin təsviri

Mayonez olmadan Çin kələm ilə bir çox digər salat kimi, bu variant mahiyyətcə bir tərəvəz ibarətdir. Buna görə də, proses onlarla başlamaq lazımdır. Meyvə, yuyulur soyulmuş və zəruri hallarda doğranmış olunur. Apple və kök orta üzüb gedirdi ilə müalicə. kublar - Göbələk kiçik ədəd xiyar, soğan və kələm daxil kəsdi. Bu şəkildə hazırlanan tərəvəz yan bəzi duz əlavə və aradan qaldırılması, toplu salat qabda birləşir.

Növbəti addım siz sousu etmək lazımdır. bir Piala yaratmaq üçün torpaq pulbiber, bal, xardal, limon suyu və bitki yağı qoşun. Bütün süpürgə süpürgə qəti olaraq belə thickish maye almaq. Sonra Çin kələm ilə salat mayonez sousu olmadan yumşaq qarışıq və masa qidalanır, dolu.

balzam sirkə ilə Variantları

Bu sadə və dadlı yeməyi çox xoş və dad sərinləşdirici edir. onun strukturu yalnız tərəvəz, lakin az yağlı toyuq əti var. Buna görə də, bu, asan, həm də olduqca bəsləyici yalnız çıxır. Çin kələm salatı etmək üçün, heç bir mayonez ilə toyuq, siz tərəfdən bütün lazımi maddələr gördük vaxtında ilə ehtiyatlı olun. Siz mətbəx olmalıdır:

• Orta kələm.
• konservləşdirilmiş qarğıdalı Bank.
• Kiçik soğan.
• Toyuq döş.
• Balzam sirkə və croutons.
• Salt, dərman bitkiləri, ətirli ədviyyat və bitki yağı.

heç bir mayonez ilə digər Çin kələm salatı kimi, bu seçimi müxtəlif tərəvəz ilə əlavələr edilə bilər. Xahişi ilə, bu şirin bibər, pomidor və ya xiyar edir.

tədbirlər ardıcıllıqla

yuyulmuş və obsushennoy kələm ilə üst yarpaqları aradan qaldırılması. Sonra gözəl o cındır və dərin qazan göndərin. də konservləşdirilmiş qarğıdalı, croutons, doğranmış göyərti və doğranmış soğan var əlavə edin. Bütün yumşaq tərpənmək və yan çıxarın.

Mayonez olmadan Çin kələm ilə bu sadə və dadlı salat, həm də ət yalnız tərəvəz kimi, siz və onun hazırlanması lazımdır. Obsushennuyu yuyulur və duzlu toyuq döş, aromatik ədviyyat ilə seasoned və isti tava göndərildi. o qızarmış, bir kəsmə board onun shift, soyudulur və hər hansı bir forma orta ölçülü ədəd kəsdi. Bu şəkildə hazırlanan qurudulmuş göyərti səpilir ət tərəvəz, göndərilən və balzam sirkə və bitki yağı qarışığı üzərində tökülür.

zeytun ilə Variantları

Mayonez olmadan Çin kələm Bu sadə pəhriz salat gündəlik menyu yalnız müxtəlif, lakin hər hansı bir bayram yemək bəzəyəcək. O, əlbəttə, öz forma edin və ya bir neçə əlavə kilo xilas olmaq istəyən müraciət. Əgər hər hansı bir müasir mağazada satılır ucuz və mövcud məhsulları lazımdır asan tərəvəz qəlyanaltılar hazırlamaq. Bu halda, sağ parmaklarınızın ucunda olmalıdır:

• Çin kələm 300 qram.
• Soğan ampul.
• yaşıl noxud 200 qr.
• yetişmiş pomidor bir cüt.
• Fresh xiyar.
• 5-7 zeytun.
• Duz, göyərti, ədviyyat və bitki yağı.

cooking alqoritm

Yuyulmuş və Çin kələm obsushennuyu nazik zolaqlar doğranıb. yarım üzüklər - Xiyar böyük kublar, soğan daxil kəsdi. Bütün bu bir dərin bir qabda birləşdirilir.

Ona əvvəllər artıq maye əridilmiş olduğu konservləşdirilmiş noxud əlavə edildi. Bütün bu ədviyyat və tərpənmək ilə seasoned, duzlu edir. Mayonez olmadan Çin kələm salatı ilə digər oxşar kimi, hər hansı bir bitki yağı ilə ittiham olunur. Bundan sonra yarıya indirir pomidor və dilimlənmiş zeytun ilə bəzədilib. Hazır qəlyanaltı xahişi ilə təzə göyərti ilə bəzəmək.

Tuna ilə Variantları

Bu salat balıq və təzə tərəvəz qalib birləşməsi var. Buna görə də, uğur təmin olunur. bu qəlyanaltı üstünlüyü heç bir mayonez ehtiva edir. Bunun əvəzinə, o ədviyyəli sousu evdə yanacaq üçün istifadə olunur. bütün zəruri məhsulları əvvəlcədən fond up bu salat hazırlamaq. Bu vəziyyət, sizə lazım olacaq:

• konservləşdirilmiş tuna 200 qram.
• 7-9 yaşıl zeytun, çopur.
• Çin kələm 320 qr.
• 3 toyuq yumurta.
• zeytun yağı teaspoons bir neçə.
• qoz bir neçə.
• təzə otlar Bunch.
• Çay qaşığı soya sousu və limon şirəsi.

əvəzinə yaşıl konservləşdirilmiş zeytun kimi, qara istifadə edə bilərsiniz. Onlar nüvəsiz vacibdir.

İlk növbədə Çin kələm etmək lazımdır. Yuyulmuş və obsushennye budaqları ayrılmış yarpağı, çox qalın bölmələr, doğranmış və dərin qazana yerləşdirilib çıxarın. də doğranmış zeytun bir çəngəl balıq və doğranmış şüyüd ilə püresi Küp var göndərir.

soyuq su ilə Yumurta, demək olar soyudulur və shell təmizlənmiş, qaynadılmış bişmiş. Onlar bir gözəl theater ilə müalicə və Tuna və Çin kələm göndərilib. bu bir havan və qoz-fındıq əvvəl qovrulmuş və ufalanmış əlavə edildi.

bir salat demək olar ki, hazır zaman, siz yanacaq edə bilərsiniz. bir Piala təbii limon şirəsi, soya sousu və zeytun yağı qoşulmaq hazırlamaq. Bütün qəti süpürgə. Salat sarğı və dərhal masa xidmət nəticələnən tökülür.

Siz tərəvəz çox kəsilmiş və siz bir dəfə onlara yemək deyil bilirsinizsə, onlar soyuducu şelfində bir neçə gün saxlanıla bilər. xarici odors ilə isladılmış deyil ki, kahı bu bir şüşə konteyner shift və bir qapaq ilə möhürlənmiş. saxlanması üçün nəzərdə tutulan Snack, artırıldığı edilə bilməz. Bunu, onun istifadə etməzdən əvvəl dərhal olardı. Əks halda, salat tez pisləşəcək.