Menopoz. Yaş və əlamətləri

zaman amansız keçid təəssüf ki, hətta ən gözəl üzüstə izləri tərk hər kəs üçün heç bir mərhəmət göstərir. menopoz - bu təbii fizioloji prosesdir zaman qadınlar, xüsusən yaşlanma irəlilədikcə. gəlincə Yaş, 45-60 il aralığında edir. Bu halda, bu yaşlanma qarşısını almaq üçün mümkün deyil, bu olardı necə hətta ən möcüzəvi dərman və kosmetik prosedurlar kömək etmək mümkün deyil. Yaş öz toll edir və bu barədə nə edə heç bir şey yoxdur. Bu həyat hər hansı bir dövründə yaraşıq tapmaq üçün, və ona uyğunlaşdırmaq lazımdır.

Və hələ, necə orqanizmin erkən yaşlanmasına təxirə? Amma hər iki gənc və cazibədar qalmaq istəyirəm! Nə edilə bilər? Bu qadınlar "postbalzakovskogo" yaş köhnə gün daha kiçik baxmaq qeyd edib ki, və onların kredit olmalıdır. Bu gün yarım əsr milad yaş demək deyil, və , orta yaş belə menopoz kimi hormonal dəyişikliklər başlayan baxmayaraq. onun baş verməsi zamanı Yaş rus qadın, statistikaya görə, 52 ildir. Bu yaşlanma aşağı yavaş və necə etmək olar?

Birincisi, bir qadının həyatında bu mühüm mərhələyə xas əlamətləri, məhsuldarlıq sonuna keçid dövrünün bir növ qeyd.

• menstrual tsikli dövrlərdə qeyd dəyişikliklər adi daha asan və ya daha ola bilər. əvvəllər onların qeyri-adi ola bilər.
• xüsusilə bel sahəsində gözlənilməz, bəzən əxlaqsız kilo.
• Depressiya xüsusi səbəb olmadan özünü büruzə bilər.
• yuxu narahat və bəzən yuxusuzluq, əvvəllər müşahidə etdiyi.
• zaman kimi baş barmaq bədən sıçratmaq parıltı qondarma "isti flaşlar".
• öhdəsindən gəlmək bilmədi əhval yelləncəklər.
• vaginal quruluq.
• Əsəbilik.

yalnız tam ki, güman edilir - nəhayət, menopoz gəlir bir qadının yaşı günah deyil zaman uzun prosesdir müddət əvvəl aybaşı olmaması bütün il üçün, siz hücum hesab edə bilər. Və mütləq bütün vasitələrdən bu simptomları bütün mövcud olacaq ki, gözlənilmir. bu əlamətləri patoloji hesab olunur başqa hər qadının menopoz, öz yolu baş verir. Bu olur və əksinə: menopoz zamanı bəzi qadınlar bud başlamaq və hətta həyatının bütün dövr ərzində yığılmış bəzi yaralar ilə vida edə bilər. Heç bir şey proqnozlaşdırmaq mümkün deyil və bu, bütün ciddi fərdi gedir - menopoz, yaş olan başlayır.

xarici və daxili rifah halının yaxşılaşdırılması üçün, bitki mənşəli qidalar zəngin balanslaşdırılmış aşağı kalorili pəhriz təşkil etmək, sağlam və fəal həyat tərzi, həyata qorumaq üçün vacibdir, balıq pəhriz, xüsusilə yağlı növ daxildir. Bu meyvə və tərəvəz üstünlük şirniyyat və xəmir aradan qaldırılması üçün arzu olunandır. xroniki yuxu məhrum bir patoloji simptomlar yarada bilər, çünki vacibdir kifayət qədər yuxu deyil. Erkən menopoz müxtəlif səbəblərlə başlamaq və onların ilk bilər - irsiyyət, və menopoz qızı əvvəllər anası daha bir neçə il üçün baş verə bilər. Bundan əlavə, səbəbləri erkən menopoz ola bilər:

• orqanizmin müqavimətini azalıb;
• ginekoloji xəstəlikləri;
• endokrin sistemi axsamalar;
• hormonal dərmanlar, və bir resept olmadan şifahi kontraseptivlər.

erkən menopoz hətta siqaret səbəb ola bilər, çünki pis vərdişlərdən imtina əhəmiyyətli sağlamlıq asanlaşdırır. Belə ki, əsas odur ki, - müntəzəm bir ginekoloq tərəfindən müayinə unutmayın, daha çox hərəkət, sağlam həyat tərzi edin, lakin erkən menopoz halda - də Endokrinoloq və onkoloq. Əgər qəzəbli almaq deyilsə, dostları onu almaq ətrafında insanlar dost deyil, onda heç bir hormonal dəyişiklik görünüşü əhəmiyyətli dəyişikliklər gətirməyəcək. heç bir şey üçün, güman edilir ki, məlumatların xarakteri insanların simalar yaş və sonra qədər otuz il - biz özümüz yaratmışıq, və ya qazandıq cür. həyat, vərdişləri və insanlara qarşı münasibəti onların yol.