Necə 40 yaş gənc baxmaq üçün necə? Məsləhətləri və fəndləri

Hər qadın təəssüf ki, sürətli vaxt inexorably irəli hərəkət və gənclər tədricən reallaşır, dəri təravət qorumaq üçün mümkün qədər çalışır, lakin. Lakin, hətta yetişkinlik bütün hallarda bir qadın cazibədar və xoş qalmaq üçün bir snap edir. Əlbəttə ki, bu bir səy tələb edir. Amma bu, bu dəyər deyil? Belə ki, necə gənc baxmaq üçün , və ya hətta 50-60 40 il? Bu məqalədə müzakirə edək.

Proper self-qayğı

merak Əgər 40 il gənc baxmaq üçün necə, onda siz doğru yolda və yarısı döyüş, artıq işlər görülüb deyilə bilər. Time "mübarizə" üçün onunla uğurlu ola bilər, yaş artıb ki, həyata. İlk növbədə, bu, sağlam və dərin yuxu təmin etmək üçün lazımdır. Bu yuxu zamanı bədən tam istirahət və dəri hüceyrələri yenilənir. Bedtime gec 23:00 daha məsləhətdir, və yuxu müddəti ən azı 7 saat olmalıdır. heç bir Frowning, heç schurtes: üz gün ərzində ifadələri baxın. Amma əksinə təbəssüm yalnız faydalanacaq və dəri ton, və üz əzələlərinin. 00-22: 00 saatları arasında 20 - Bütün qayğıkeş prosedurları bedtime əvvəl ən azı 2 saat, ən optimal vaxt tövsiyə olunur.

30 makiyaj və ya 50 Terms,

cavanlanmaq böyüklər kimi, siz makyaj müəyyən qaydalara riayət edin. Onlar çox sadədir. İlk növbədə, hansı təəssüf ki, bilmirəm çox: yaş tətbiq makiyaj məbləği əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər, və seçilmiş rəng çox təmkinli olmaq. Bu ixtisaslı makyaj rəssam və beauticians məsləhət nə var:

• Tonlayıcı agentləri maye ardıcıllıq və yüngül toxuması olmalıdır. Qalın toz və ya tonal krem daha mövcud qırışları ilə vurğulamışdır.
• bronzers və aşılayıcı agentləri imtina. ton dəri təbii rəng kimi yaxın olmalıdır.
• Shadows yüngül pastel çalarları, inci üstünlük ana seçmək lazımdır. Due reflective hissəciklər dəri yaş yaşlanma əlamətləri gizli olacaq.
• Pomada də parlaq, isti rənglər olmalıdır.
• həmişə onların sıxlığı və forma izləmək vaxt tənzimləmək, qaşlar unutmayın.

qidalanma əsas prinsipləri

40 il gənc baxmaq üçün necə merak, siz nəzərə düzgün qidalanma prinsipləri saxlamaq lazımdır. Bu əlavə çəki həmişə yaş əlavə edir ki, heç bir gizli deyil. Nadir hallarda tam səbəb ciddi metabolik bozukluğu var. Ümumiyyətlə, rəqəm dövlət iradə güc və enerji təchizatı sistemi təsir göstərir. Bir çox insanlar qidalar faydalı və necə düzgün yemək nə bilirik, lakin elə təcrübədə bu bilikləri tətbiq deyil, bütün. bütün limit ilk və üstünlük tamamilə aradan qaldırılması, un və şəkərli qidalar istifadə edin. Bir qayda olaraq, artıq karbohidratlar piylənmə səbəb olur. dəri hamar və elastik edir ki, Omega-3 və Omeqa-6 yağ turşuları (rəfinə edilməmiş bitki yağı, balıq) yüksək onların menyu qidalar daxil olub. dəmir, kalsium, fol turşusu, vitamin E və C tərkibində mövcuddur xüsusi əlavələr kömək gənclər və gözəllik edin

Haircuts və hairstyles, və ya kiçik baxmaq üçün necə 50

Hair ahəngdar şəkildə yaradılması əsas rol oynayır. Bu, sadəcə bir az ətraflı seçin, kəskin image dəyişdirmək üçün lazım deyil. Necə 50 yaş gənc baxmaq və şəxsi stil itirmək yoxdur? İlk növbədə, siz:

• rəsm zaman tünd rəng istifadə etməyin. sarışın mütləq repainted deyil. Siz sadəcə 1-2 ton saç rəngi işıqlandırmaq və ya bir neçə liflər Tonlayýcý edə bilərsiniz: saç parıltı və parıltı əks olacaq.
• ərzində təbii qoru. Əlbəttə ki, dizayn tələb olunur. Amma həddindən artıq istifadə dizayn tools, əlbəttə, ola bilməz. Hair yumşaq kaskad və gözəl üz zeh, təbii görünüş olmalıdır.
• Cut bangs. Bang - yalnız bir atributu gənclik hairstyles. Bunun köməyi ilə siz gizleyebilirsiniz alnında qırışları və gözləri vurğulamaq. Əsas odur ki, - doğru forma seçin.

Necə geyinmək

Stylists aşağıdakı gəlir:

• Geyim klassik stil uyğun;
• bir qarderob yubka orta uzunluğu şalvar və ciddi mövcud olmalıdır;
• bluz və gödəkçələr - pulsuz cut;
• Dress - Elegant və təmkinli;
• ayaqqabı - platform heels və ya zərif;
• Accessories parlaq və qeyri-adi seçmək lazımdır, lakin onların bir çox olmamalıdır.

müsbət münasibət

, Parlaq gözləri ilə dünya görmək üçün başqaları istilik, sevgi, sevinc vermək, gülümsəmək, kiçik şeylər gözəllik görmək - gənclər və gözəllik əsas sirləri: müsbət münasibət saxlamaq üçün uzun zaman bütün hadisələr gənclərin kömək edəcək. Siz 20 hiss zaman bütün sonra, sual necə 40 yaşında tamamilə yersiz gənc baxmaq!