İdman və FitnesXokkey

Necə konki sürmək öyrənmək üçün başlayanlar üçün praktik məsləhətlər

Qış gəldikdə, şəxs konki sürmək üçün bir arzusu var. O, həmçinin sağlamlıq və əhval lift gücləndirir və yaxşı bir vaxt təmin edilir. Yalnız problem hər kəs konki dayanmaq edə bilər ki, var. müdafiə edərək, ehtiyac öyrənmək ki, həyata, və bir çox alanlarda çatmaq "Mən həyatımda çıxmaq etməyib heç vaxt konki üzrə seçilir." Lakin onlar dayanmaq mümkün deyil idi, və biz öyrəndim zaman bu idman sevgi bilməz necə wonder bütün sonra bir dəfə niyə.

Siz konki sürmək öyrənmək üçün necə bilmirəm? Narahat olmayın, bir pulsuz vaxt sərf sonra, siz tez buz davamlı durmaq imkan verir ki, əsas hərəkət master bilər.

konki seçilməsi

Sizinlə başlamaq üçün konki seçmək üçün necə ilə tanış olacaq. Bir başlanğıc olduğundan, icarə konki etmək başlaya bilərsiniz, ancaq siz ala bilərsiniz. Əslində, hər hansı bir atlar bu xokkey, fiqurlu konkisürmə, və ya pulsuz üçün olsun, uyğun ridden üçün. Lakin, sizin üçün son variant ən uyğun olacaq, siz də kompleks hərəkətləri və növbə etmək niyyətində deyil. yalnız onun ayaq ölçüsü konki almaq. Bir çox insanlar bir və ya iki ölçüləri daha böyük olmalıdır ki, amma bu yalan bəyanat köküdür. Belə konki, siz narahat hiss edəcəyik yalnız, lakin qanlı blister baş verməsi qarşısını almaq etməyib. sıx oturmaq lazımdır piyada Skates, onlara möhkəm tying shoelaces düzeltmek lazımdır.

təlim

Belə ki, konki sürmək necə öyrənmək - bu gün, bir skating rink iştirak etmək üçün ən azı həftədə iki dəfə olacaq. Tez-tez həyata - yaxşı uğurlar arzulayıram. neçə adam ilə siniflər üçün silindirler və ya bir vaxt seçin zaman bir az onlara turistlərin sayı. Siz imkanı varsa, dərslər bir neçə buz sizi qoya bilər bir məşqçi, işə bilər. Siz artıq konki duran uzun müddət bir dost yardım axtarmaq bilər. Amma yersiz halda bu variantlardan hər iki halda, öz öyrənmək olacaq.

Özünüz sual: "Necə konki sürmək öyrənmək üçün" və konki alıb asanlıqla ən real test gözləmək rink getmək bilər. Və yalnız bir yumruq Onun iradəsini toplanması, siz onları aradan qaldırmaq üçün olacaq. Bəli, bu çətin olacaq, lakin gözləməli olacaq.

gəzmək üçün təlim

Sizin konki qoymaq, onlara dar krujeva. Zəif dartılmış konki sizin hərəkət mane olacaq. İndi rink getmək, ancaq döyüşə getmək yoxdur. Limit bir tərəfində durmaq. Bu ayaq yeni "ayaqqabı" üçün istifadə almaq üçün və buz hiss etmək üçün deyil.

Siz həmişə üz qırmaq iqtidarında ola bilər-ci ildən hələ tərəfdən var. əllərinizi azad və diz əyilmək. yalnız əyilmiş diz, siz konki sürmək öyrənmək olar ki, unutmayın. düz ayaqları Siz bu payız gözləyir yalnız bir şey uğur yoxdur gedin. Belə ki, ayaqları əyilmiş, növbəti nə etməli? məqsəd uzun məsafə sürücü və ayağa qalmaq və düşməməsi deyil özünü yaradılması, kiçik hərəkətlər etmək üçün cəhd edin. düşən olmadan konki sürmək öyrənmək sadəcə mümkün deyil kimi gəlmişkən, buz açılış, siz yalnız bir olacaq. Fall yolu ilə də etmək lazımdır. yan bunu cəhd edin, lakin geri.

Bir az hərəkət başlayacaq alışma. Bu diş hərəkət həyata keçirmək üçün lazım deyil, başqa bir şey Unutmayın, lakin getmək üçün yatmaq yoxdur. Bir müddət gözləyin, sonra yenidən cəhd edin. Yolda sizin bədən özü necə və nə sizə xəbər verəcəkdir. Burada əsas təlim. bir şey atmaq lakin qol getmək möhkəm davam etmir, bir dəfə konki üzrə qoyur.

Və əyləc haqqında bir neçə söz. asan seçim tərəfində idarə edir. Siz rink ortasında qalmaq istəyirsinizsə, ayaqları əyilmiş qədər irəli skate corab yerləşdirmək üçün cəhd edin. konki bitmir qədər yaxşı və ya gözləyin. kifayət qədər bir başlanğıc üçün.

siz nail olacaq şübhə etməyin. Lakin, özünüz çox sorma. Hər halda, yalnız konki itiləmək və ya çətin növbəsində etmək üçün necə öyrənə bilməz. Bütün qabiliyyət iman, eləcə də vaxt gəlir. Bu sizin üçün iyirmi yaşında və ya qırx etməz.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.