Necə mübarizə necə?

Hər birimiz ən azı bir dəfə mübarizə öyrənmək üçün necə merak. Bizim zaman, yalnız, pis uşaqlar geri mübarizə qorumaq sizin girlfriend və ya yaxınlarınız, yalnız onların öz qabiliyyətlərini əmin olmaq üçün özləri üçün bakmak üçün lazımdır. Amma təəssüf ki, Döyüş qrupları səfər olmadan mübarizə öyrənmək mümkün deyil. Bu yazıyı sonra, mübarizə öyrənmək üçün necə suala cavab olacaq.

hər hansı bir döyüş sənətinin inkişafında həlledici rol fiziki formada oynayır. Egzersiz əzələlərin gücləndirmək yardım və cavab inkişaf edə bilər. fiziki zəif şəxs, onda siz çox iş var. mübarizə aparmaq üçün, Bilin ki, fiziki kifayət deyil. Onun fiziki gücü istifadə etmək lazımdır. Siz texnika yerinə yetirmək üçün, doğru güc istifadə etmək necə bilirsinizsə bu, çox az olacaq.

Necə küçədə mübarizə öyrənmək üçün?

küçədə mübarizə necə öyrənmək istəyənlər üçün, təlim ən yaxşı cür olacaq güləş. Onun köməyi ilə, siz çeviklik və rahatlıq inkişaf edə bilər, eləcə də əlaqə döyüş texnika master. Belə Wushu, karate, aykido, kung fu kimi Martial arts mübarizə ilə müqayisədə bir küçə mübarizədə kömək ehtimalı var, ancaq mənəvi inkişafına böyük fayda olacaq bilməz.

cüdo - mübarizə, lakin yüksək artım və geniş omuz, ən yaxşı idman yoxdur necə öyrənmək istəyənlər üçün. Bu idman rəqib və scrupulousness hiss etmək imkanı əsasən edir.

idman ilə məşğul heç vaxt varsa, kikboksinq və ya boks bir hissəsində qeyd edin. Burada əzələlərin inkişaf edəcək, düşmən hücumları Dodge, dözümlülük və tətil imkanı öyrənmək olacaq.

Siz təcrübə və bir neçə idman, və sonra istədiyiniz birini seçə bilərsiniz.

hər hansı cəlb Döyüş cür tədricən döyüş ilə bağlı hücumları və stress qorxmaq itirir. mübarizə - Və ən yaxşı yol deyil qorxmaq. Bu baş verə bilər bout mənəvi inkişaf özünü hazırlamaq üçün buna görə də lazımdır.

Biz qeyri-əlaqə döyüş diqqət istəyirəm. Kontaktsız döyüş müdafiə şəxs fiziki güc istifadə edir və fiziki rəqibi ilə kiçik əlaqə var ki, fərqlidir. Forward təsir gücü hiss, o zərər, o onun balans itirir və düşür. Bu, enerji iştirakı rəqibi ilə müdafiə təsiri edir.

Necə evdə mübarizə öyrənmək üçün?

Siz ev tərk etmədən, mübarizə necə öyrənmək istəyirsinizsə, çalışan və ya üzgüçülük ilə əzələlərin inkişaf başlamaq üçün çalışırıq. Yalnız bundan sonra əlcəklər və almaq mümkün olacaq bir Punch bag. Siz texnika master özünümüdafiə əsas texnika ilə bir CD almaq və ya bu video tapa istəyirəm ki, bir idman seçin. Dostları ilə öz ev çalışın!

Mən bu maddə onların şərəf və onların ailə şərəf müdafiə etmək olacaq ki, hakim edərək, siz döyüş növünü seçin kömək edəcək.