Necə qorxu öldürmək?

Fear - demək olar ki, hər bir insan xas bir fenomen. problem hit zaman narahat hiss qohumları və dostları üçün qorxur bir şəkildə Hər birimiz ki, gözəl var. Psixoloqlar bir şəxsin həyatında qorxu müəyyən yaşanmadan sadəcə tam bu xas olan emosiyaların yaşamağa mümkün deyil ki. Lakin emosiyaların yüksək həssas xüsusilə, müxtəlif insanlar qorxu asanlıqla fobi daxil edə bilərsiniz. Necə, necə bir qorxu öldürmək qarşısını almaq üçün?

gündəlik və bir şey qorxusu insanların istselenyayut bu məsələ ilə məşğul olan psixoloq bütün orduları. Şərti, uzun müddət üçün bütün qorxular bir neçə kateqoriyalara bölünür edilib. ən ümumi olanları baxaq.

yoxsulluq qorxusu. sanıldığı kimi fobi, ilk gəlir. Bundan başqa, ekspertlər ən dağıdıcı şəxsiyyət və çətin düzeltmelerini biri olduğunu deyirlər. Necə yoxsulluq qorxusu öldürmək? Ən mühüm şey, bir qayda olaraq, hər halda, bəzi səy göstərmək lazımdır, göydən düşmür ki, sərvət həyata keçirmək. Belə ki, imtina və demək deyil: "Mən bu barədə nə edə bilər?" Biz hərəkət etmək lazımdır! Və ilk addımlar ərzində həyata keçirilməlidir - narahat fikir qovan və bu almaq yaxşı dəqiq nə.

tənqid Fear - ki, öz "mən" bir şəxs məhrum edir. Adətən, uşaqlıqdan salmış bu fobi uşağın valideynlərinin tamamilə doğru tərbiyə yerləşir. Belə insanlar, xüsusilə tanımadığınız insanlar ilə, yöndəmsiz, passiv özünü şüurlu və utancaq. Insan necə bir qorxu öldürmək? Əvvəlcə özümüz və başqaları yalan dayandırmaq lazımdır - uğurun əsas komponentidir. Bu, baxmayaraq gec-tez gözəl açan bir saxta işığında özlərini ifşa başqaları qarşısında həmd lazım deyil, və siz əbədi qalacaq sil. Əgər başqaları təqlid əldə o davranış düşmək, onun şəxsiyyəti kimi, onun "I" daxili bilemek. Hər birimiz müxtəlif və unikal, çünki!

bir sevilən bir itirmək qorxusu. Bu qadınlar üçün xüsusilə doğrudur, lakin onun güclü cinsi təzahürü daha yaxşıdır, bu halda müalicə olunur. Men öz hisslərini ifadə etmək utancaq, belə ki, özlərini çevirmək və fobi daxil inkişaf zaman xəstəlik artıq laqeyd bir dövlət başqa açdı. Necə zərər qorxusu aradan qaldırmaq üçün? İlk növbədə, həyata sizin lover ki, - heç əmlak, eləcə də onların vərdişləri, hüquq və hissləri ilə insanların. onun azadlığını məhdudlaşdırmaq etməyin, bu sizin onu uzaqlaşdırmağa olardı. bir şəxsin əsas aktiv və həyatında bir məqsəd, bu bəzəyir və öz varlığını tamamlayır ki, gözəl - sevgi, çünki Sadəcə, sizin əlaqələr mövcud gözəl hissi malikdirlər.

bu fobiyaların ilə yanaşı, həm də qocalıq, xəstəlik və ya ölüm, və daha çox qorxu başlanğıc əvvəl terror tanınır. Necə müxtəlif xarakterli bir qorxu öldürmək? Bu bir şey ki, şübhə, həyata və yalnız qorxu müqavimət imkan deyil, gücü götürmek narahat vacibdir. Buna görə də, qorxu aradan qaldırılması kömək edə bilər mübarizədə ən mühüm komponentlərindən biri - self-control fikir, hisslər və öz hərəkətləri.