Oats orqanı təmizləmək üçün: reseptlər, proqram Yorumlari

hər hansı bir şəxsin bədən müntəzəm təmizlənmiş olmalıdır. Toksinlerin, toksinlerin, xolesterol - bütün bu gec-tez hətta ən güclü adam, sağlamlıq problemləri gətirib çıxarır. Siz tez və inexpensively, sağlam gözəlləşir və slimmer ola bilər, bədən təmizləmək üçün yulaf etmək necə məlumat əldə edin.

faydalı xüsusiyyətləri

Oats 60% nişasta ibarətdir. Qalan 40% - bu zülal, minerallar, karbohidratlar və amin turşuları ən qiymətlidir. vitamin E və C, eləcə də fosfor, kalium, kalsium, natrium, sink, kükürd, maqnezium, bor və flüor - dənli tərkibi vitamin var, D və A, elixirs gənclər provitaminlər. üçün yulaf içmək necə bilmək bədəni təmizləyir, tez ola bilər və səmərəli, məsələn, bir çox problemlərin öhdəsindən sedef sağlamlığının yaxşılaşdırılması, toksinlerin orqanı təmizləmək, və hətta xeyli çəki itirirlər.

bədən yulaf təmizlənməsi üçün göstərişlər

yulaf təmizlənməsi üçün tarifleri idarə etmək üçün kömək sağlamlıq problemləri, siyahısı, olduqca genişdir. Bu daxildir:

• Diabet Type II diabet. Oats qan şəkər səviyyəsi azaltmaq üçün kömək edir.
• Ürək-damar xəstəliyi. Yulaf ürək xəstəliyi riskini azaltmaq kömək antioksidantların, zəngin və yüksək lif məzmunu səmərəli bədəndən xolesterol aradan qaldırılması mümkün edir.
• Yoluxucu xəstəliklər. Oats asanlıqla daha tez zaman soyuqdəymə və qrip bərpa yardım, immunitet sistemini bərpa, onun reseptlər bizim nənələrimizin hələ bilirdi orqanı təmizləmək üçün. Bundan əlavə, qızdırmalı dövlətlərin zəruridir sidikqovucu və qızdırmasalıcı təsiri var.
• qaraciyər və pankreas anormallikler. çünki onun unikal tərkibi Qiymətli bitki gün içində bu orqanların işinin təkmilləşdirilməsi üçün kömək edir. Yulaf modul və decoctions üçün reseptlər olan hər kəs üçün əlçatan, bədən təmizləmək üçün, və böyrək daş öhdəsindən gəlmək üçün.

incə rəqəm yulaf

bir incə bel və nazik itburnu Dreaming? təzə hazırlanmış yulaf bir toplu ilə gün başlamaq üçün cəhd edin. Siz çəki itirmək ciddi nəticələrə nail olmaq istəyirsiniz? Sonra orqanı təmizləmək üçün yulaf kömək edəcək. bu dənli tərifləri bulyon metabolik prosesləri, mədə-bağırsaq traktının iş, toksinlerin təmiz kömək təşkil bərpa etməyə imkan verir. sağlam dırnaqları və saç, parlaq dəri və yaxşı əhval - bir gözəl əlavə edir.

səhər yeməyi yulaf (saymaq deyil artıq şəkər sürətli cooking sıyıq) üçün qayda alaraq, siz yalnız bir neçə həftə istədiyiniz effekti nail olacağıq. bağırsaq maddələr mübadiləsi sürətlənir, saat mexanizmi kimi çalıştırmak üçün başlayır və belə bloating, həzmsizlik və qəbizlik kimi sağlamlıq problemləri, yalnız xatirələr qalacaq.

çəki itkisi üçün həlim və təmizləmə

bədən və kilo sürətli təmizlənməsi üçün istifadə yulaf bir həlim hazırlamaq üçün, unrefined Grains qiymətli dənli lazımdır. Glass yulaf soyuq su bir litr ilə dolu olmalıdır, qaynar gətirmək və müntəzəm tərpənmək xatırlayaraq, qırx dəqiqə qaynatmaq. nəticəsində bulyon soyuducu sərin, gərginlik və mağaza lazımdır. yemək 4-5 dəfə bir gün əvvəl istifadə Bu Sledkov qızdırılması və isti içki yarım fincan əvvəl yarım saat. Kurs təmizləmə bulyon 10 gündür.

fast food, ədviyyatlı, duzlu qidalar, Muffins və şirniyyat imtina lazımi vəsait qəbul zamanı yaxşı nəticələr üçün. Qadağan spirt və şəkərli sərinləşdirici içkilər. Oats bel annoying katlanmalarda xilas edəcək, demək olar ki, həmişə müsbət baxır bədən təmizləmək və əlavə kilo geri kurs sonra gəlmək imkan vermir.

Sağlam qaraciyər üçün Kissel

Zamanla, hər sakini metropolis qaraciyər stress bağlı ekoloji amillər, pis vərdişlərdən və ya dərmanlar əziyyət başlayır. ən yaxşı seçim - mütəmadi olaraq təmizlənməsi, qaraciyər pozulmasının qarşısını almaq. ən səmərəli və ucuz yollarından biri - yulaf, çox sadədir istifadə üçün təlimat orqanı təmizləmək üçün.

Jelly bir qəhvə grinder yulaf taxıl əzik edilən hepatit və digər qaraciyər xəstəlikləri, qastroenteroloqların və mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri olan xəstələrdə əziyyət çəkən insanlar kimi kömək edir. Necə belə pozuntular orqanı təmizləmək üçün yulaf içmək? daha çox! Siz hər yemək əvvəl isti jelly yarım şüşə içmək üçün bir vərdiş edə bilər.

Təmizləyici yulaf infuziya

infuziya yulaf - tanınmış enterosorbent istifadə uzun müalicə sonra bərpa dövründə mədə pozğunluğu, zəhərlənmə zaman. Onun əsas funksiyası - qan toksinlerin aradan qaldırılması. Sorbsiya eyni zamanda effektiv və yumşaq əldə edilir. bağırsaq divar No rahatsız edici təsiri mədə-bağırsaq traktının əlillər üçün resept istifadə etməyə imkan verir.

dərman infuziya hazırlanması iki fincan ilə fincan yulaf tökmək etməlidir qaynar su, otaq temperaturunda soyudulur. 12 saat gündə süzülür və alınan yarım fincan üç dəfə infuziya sonra. Uşaqlar tək doza bir kaşığı azaldılır. Siz karşılaşırsanız sağlamlıq problemi orqanı təmizləmək üçün yulaf haqqında unutmayın. sadə və əlçatan - resept, istifadə hallarda, minimal edir.

diabet germinated yulaf

Yulaf diabet kimi, bu dəhşətli xəstəlik öhdəsindən. yulaf, bulyon və jelly Daimi istehlak qan şəkər səviyyəsi aşağı və xeyli xəstənin rifah halının yaxşılaşdırılması üçün kömək edir. Oats hər diabetik, onların sağlamlıq haqqında lazımi qayğı hər bir şəxsin arsenal var reseptlər olan bədən, təmizləmək üçün. insulin oxşar xassələrinə Product təsiri. Daha təəccüblü təsiri yulaf taxıl germinated var. Onlar bədən təmizləmək normal maddələr mübadiləsi bərpa etmək, qiymətli vitamin və minerallar ilə doldurmaq kömək edir.

Oats asanlıqla cücərmək. flushed taxıl və düz alt yeməklər onları təşkil etməlidir. Grain bir nəm parça ilə təbii ilə əhatə yuyulur axşam və səhər, su ilə doldurun. parça vaxtaşırı su ilə ezmesi edilməlidir. İki gün sonra taxıl cücərmək edəcək. Neproklyunuvshiysya yulaf atılır və şirəli yaşıl kələmi, yemiş məsələn, şorba və ya salat əlavə olunur. Bu sprouted taxıl faydalı xüsusiyyətləri iki gün çox saxlamaq olduğunu xatırlayaraq dəyər. Bu halda, siz soyuducu onları saxlamaq lazımdır.

mükəmməl dəri üçün yulaf

böyük insan orqan - dəri. Buna görə də, onunla bağlı problemlər, insanlar tez-tez qarşılaşırıq. Oats yalnız daxili, həm də xaricində bədən təmizləmək kömək edir. Məsələn, onlardan yulaf lopa və un təmiz və gənc dəri üçün mübarizədə ən yaxşı köməkçidir. Bu isti su axını və bir dəqiqə yuma əldə incə ovucu altında ovuc yulaf əvəz etmək kifayətdir. yuma belə bir üsul hər hansı bir dəri növü sahibləri üçün idealdır. Yağlı dəri, bu geniş məsamələr və artıq parlaq qurtarmaq və quru hamarlaşdırır və onun rəngi artırır olur.

Belə prosedurlar bir neçə gün üz həqiqətən ideal deyil, çünki belə yuyulması heyran Bəzi qadınlar, tonal resurslardan istifadə dayandırmaq. Yulaf sedef, ekzema, dermatit və dəri ilə bağlı digər problemlər orqanı təmizləmək üçün istifadə olunur. Bunu etmək üçün, siz təmizləyici decoctions və modul içmək hamam əlavə və səhər yeməyi üçün yulaf ola bilər. yulaf ilə Dostlar, siz slimmer sağlam və daha fəal ola bilər. Səhər yeməyi üçün yulaf verə enerji pulsuz gün hər hansı digər başlaması ilə müqayisə oluna bilməz. Bu mağaza tərəfindən təmin bir sürətli nahar imtina, bu lopa istifadə etmək vacibdir.

French gözəllik salat

gün Dadlı və sağlam start - yulaf ilə salat. Simple maddələr bədən təmizləmək yardım və enerji bir çox verir. yulaf lopa iki yemek kaşığı soyuq süd və ya su altı yemek kaşığı tökmək, şişkinlik üçün bir saat buraxın. Bundan sonra, grated alma, limon şirəsi bir kaşığı bal eyni miqdarda əlavə edin. bir salat Apple mövsümi giləmeyvə bir ovuc əvəz edə bilməz.