Oynaqların müalicəsi üçün jelatin içmək necə reseptlər, tövsiyələr və həkimlərin Rəylər

jelatin ilə yeməkləri yalnız dadlı, həm də çox faydalıdır. Bu kollagen kimi tanınan komponentləri ehtiva edir. O, oynaqların xoşagəlməz böhranı qurtarmaq və yenidən onlara sağlam etmək üçün edə bilər. üçün jelatin içmək necə öyrənmək üçün , oynaqların müalicəsində bu məqalədə müzakirə.

jelatin nədir?

Jelatin - qranullar, trombositlərin, toz və ya kristal şəklində satılır bir maddə. Bu, heç bir iy, heç bir dadı var. Vacib maddə qığırdaq, tendons və mal-qara oynaqların əldə. Bəzən onlar da digər heyvanların və hətta balıq istifadə edin.

Bu gün jelatin ilə çox dadlı yeməklər bişirilir bilər. tibb, bu kapsul hissəsidir və kosmetik anti-aging kremlər bu ilə edilir.

Bu təbii məhsul yağ, karbohidratlar və konservantlardan heç bir var. protein Bundan əlavə, ehtiva edir:

• nişasta;
• su;
• PP vitaminləri;
• dəmir, maqnezium, kalsium, natrium, kalium, fosfor;
• Belə glycine, hydroxyproline, Proline kimi amin turşuları.

Jelatin xəstəliyin ilkin mərhələdə lokomotor sisteminin hər hansı bir funksiyası etmək tövsiyə olunur. O, birgə mobillik bərpa edə bilər. Həmçinin qarşısının alınması üçün aşağı qırılma qığırdaq qorunması üçün istifadə olunur.

Bu sahədə aparılmış tədqiqatlar

Amerika və Avropa alimləri oynaqların üçün jelatin xəstələrin tövsiyə çoxsaylı tədqiqatlar aparıb. Necə almaq olar? kimi müalicə əvvəlcə idi işləyib. Xəstələr yalnız pəhriz və düz jelatin həll içməli bu maddə əlavə edib. Lakin nəticələr təsirli olmuşdur. bəzi xəstəliklərin əlamətləri yox hətta az və ya görünən olur.

oynaqların və yalnız təsir

Pleasant belə bir vasitə hər hansı bir baqqal mağaza satılır və olduqca ucuz deyil ki, haqdır. Buna görə də, oynaqların müalicəsi üçün jelatin içmək üçün necə bilir hər kəs, belə ki, asanlıqla və heç bir maliyyə dəyəri olmadan edə bilərsiniz.

Jelatin qığırdaq, tendons, sümük, diş, bazal membran müsbət təsir göstərir. kollagen onun tərkibinə daxil, əslində, bu orqanların və toxumaların bir çərçivə yaradır. Buna görə də, onun dəyəri qədər böyükdür. Lakin bu, yalnız oynaqların üçün aiddir.

Nə jelatin təsir? Bu maddə, dəri rejuvenates saç və dırnaqları artım kömək. oynaqların müalicəsi üçün jelatin içki hər hansı bir qadın olmaq isə Buna görə də, o, hələ də izləmək və gözəl kosmetik effekt verəcək. Bütün sonra, kollagen dəri, boş quru və sürətlə qocalma olur olmadan. Amma jelatin fəal cavanlaşdırır və eyni zamanda ton.

Bundan əlavə, saç və dırnaqları fəal artım kömək. Curls sağlam baxmaq dırnaqları güclü olmaq.

Bu maddənin əsas istifadə qida sənayesi düşür. Amma idman əzələ artım idmançı qəbul üçün tövsiyə xüsusi kapsul bir hissəsidir. Lakin, bu proqram bu məsələdə amin turşularının qüsurlu tərkibi verilmiş, əsaslı hesab edilə bilməz.

oynaqların müalicəsi üçün jelatin içmək necə merak edənlər artıq bu məhsul yaxşı orqanı tərəfindən sorulur ki, bilirik. Bir hissəsi dərhal qan olur və kollagen bərpa etmək üçün kömək edir. birləşdirici toxuma Fibroblasts öz işlərini təkmilləşdirmək üçün əlavə stimul alır.

Qığırdaq və ligaments bərpa olunur, və ağrı olduqca səmərəli qaldırıldı. Bu, kollagen istehsal olunur orada toxuma və dermal fibroblasts artan sıxlığı üçün əldə edilir. birgə dövlət təkmilləşdirilmiş Əgər insan jelatin edir qədər bir kosmetik effekt, yalnız terapiya üçün güzgü, dəyişikliklər seyr təşəkkür edə bilərsiniz ki, hiss edir.

For necə oynaqların etmək üçün necə?

Bu ildə bir dəfə müalicə həyata keçirmək olardı. Lakin zəruri olduqda daha uzun kurs imkan verir. Və artıq boyun ağrı bu müddət ərzində bir ay oynaqların müalicəsi üçün tövsiyə jelatin içməli geri və ya ayaqları (əgər varsa) keçiriləcək. Bəzi hallarda, əlbəttə üç ay uzadılır. ağrı go iltihab və şiş belə terapiya nəticəsində.

Lakin, əks var, jelatin ilə oynaqların müalicə olanlar bilməlidir. Reviews həkimlərin var: artan qan laxtalanma belə metodu insanlar əks olunur. O inkar və böyrək daş və öd kisəsi olanlar.

Buna görə, oynaqların müalicəsi üçün jelatin içməli əvvəl müvafiq imtahanları keçməlidir. bu metodu cəhd edənlər Əlaqə öz qəbulda iltihablı hemoroid, qəbizlik ola bilər, bəzən mədə-bağırsaq traktının ilə orada digər problemlər başlayır göstərir. Buna görə də, bu, bağırsaq daha yaxşı işinə töhfə dərman çay və bol maye içmək məhsulları arzu olunandır.

compresses

oynaqların bir böhranı daxilə əlavə jelatin əlavə bir kompres qurtarmaq kömək edəcək. Bu aşağıdakı kimi hazırlanır:

• isti su qızdırılan cuna sarğı.
• , Parça büküm bir neçə dəfə katlayın.
• jelatin toz ortasında (bir kiçik qaşıq üçün kifayət qədər) səpilir edilib.
• onun paketi film və izolyasiya üstündə, təsir sahəsi üçün sarğı edin.

ən azı bir həftə üçün gündəlik hazırlanacaq compresses.

General tövsiyələr

müalicə başlamaq əvvəl, siz öyrənmək və oynaqların üçün jelatin içmək necə yadda olmalıdır. Burada aşağıdakı göstərişlər:

• Siz ləzzətini qaçırmaq və həddindən artıq miqdarda məhsul edə bilməz;
• istifadə pass test əvvəl və tromboz kimi öyrənilməsi belə xəstəliklər artan qan laxtalanma, tromboflebit, öd daşı və böyrək daşı xəstəliyinin olması üçün test;
• yan təsirləri iştirakı nəzərə və onların baş verməsi qarşısını almaq üçün tədbirlər haqqında əvvəlcədən qayğı.

dad jelatin

suqəbuledici üçün tez-tez su və ya süd ilə modul edir. Necə oynaqların müalicəsi üçün jelatin içmək? aşağıdakı kimi Recipes ola bilər.

bir kurs üçün jelatin və su 150 qram tələb olunur.

aşağıdakı kimi axşam gündəlik doza hazırlanır. soyuq su 100 qram jelatin 2 teaspoons tökülür və sol çevir. Səhər şirəsi, dərman həlim və ya normal qaynadılmış su orada əlavə edilir və acqarına içmək.

Əksinə, su bəzən istifadə və süd edir. Sonra dad bal daha iki yemek kaşığı əlavə edin. aşağı istilik üzərində istilik süd, kimi uzun onlar tamamilə ləğv olunur kimi komponentləri qarışdırılır edilməlidir. jelatin və süd soyudulur sonra, şüşə soyuducu yerləşdirilib. Bu üsul bir ay üç dəfə bir həftə həyata keçirilir. oynaqların gücləndirilməsi ilə yanaşı, bu halda, hətta colds qurtarmaq və olacaq.

yaxşı həzm üçün qurudulmuş meyvə

Biz artıq jelatin alaraq fəsadlar mədə-bağırsaq traktının pisləşməsi ilə bağlı ola bilər ki, bilirik. xoşagəlməz nəticələrinin özünüzü xilas edə bilərsiniz pəhriz qurudulmuş meyvə bir çox daxildir. Onlar işlətmə və bağırsaq motility azaldılması mümkündür.

Siz, məsələn, quru ərik, əncir və qara gavalı ərzaq qarışıq istifadə edə bilərsiniz.

kiçik bir məbləğ axşam quru meyvə yemək, növbəti gün yaxşı bağırsaq funksiyası təmin edəcək.

Nəticə: fayda və ya zərər?

Əlbəttə ki, fayda bir çox keçirir müalicə jelatin oynaqların. həkimlərin Reviews bütün oynaqların alaraq zaman daha yaxşı işləməyə başlayır ki, təsdiq. Spine bud keçən ağrıyan, sürtüşkən ağrı dayandı və ayaqları ağırlıq zəiflətmək və nəticədə qayğıkeş adam dayandırmaq.

Bu elastiklik və sağlam mobillik qaytarır kollagen üçün ligaments və oynaqların bərpa olunur, və thanks. bir çox işlərdə və kosmetik effekt üçün.