Qan damarlarının gücləndirilməsi

gəmilərin meydana gələn yaşa bağlı dəyişikliklər çox ciddi və təhlükəli xəstəliklərin durulducu amillərdən biridir. capillaries, damarların və damarlar dövlət şəxsin sağlamlığına asılıdır. onlara uzun müddət ərzində performans saxlamaq üçün imkan qan damarlarının gücləndirilməsi.

capillaries əzələ lifləri güc çatdırılması cəlb olunur. Əgər insan bədənində onların uzunluğu bütün əlavə, bu, bir neçə kilometr bırakabilirsiniz. dəri və əhatə özü Microvascular sistemi immun sisteminin göstəricisi hesab olunur. Məsələn, vena ayaq xoralar formalaşması xüsusi pozulması ifadə. Əsasən qan mikrosirkulyasiyanın bir bozukluk, eləcə də qoruyucu qida və məğlubiyyət qeyri-kafi suqəbuledici aiddir.

Tromb formalaşması əhəmiyyətli microvascular şəbəkə həcmi azaldır. Nəticədə, capillaries sanki "yuxuda". stimullaşdırılması olmaması müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, yaşlanma capillaries tədricən bağlanması, qurudulmuş mobil sites və həyati proseslərin inhibe görünüşü səbəb qurutma orqan kimi müəyyən edilir.

kiçik çaplı gəmilər gücləndirilməsi fiziki xarakterli bədən gərgin yük daxildir. Təcrübə göstərir ki, artıq fəaliyyət daha yaxşı kapilyar qan təchizatı saxlanılır.

Olduqca çətin amil bütün növ masaj edir. Bu Kuznetsova ipplikator istifadə xüsusilə faydalıdır proseduru olur. Bu dəri üçün qan axını kömək edir. Ekspertlər bədəninin müxtəlif yerlərindən, bel başlayaraq və üz sahəsi bitən onun adi istifadə məsləhətdir.

Effektiv kifayət qədər fərqli perfusion. O, həmçinin bir süpürgə ilə vanna müraciət etmək tövsiyə olunur.

Gücləndirilməsi qan damarlarının də, skipidar hamam istifadə edərək həyata bir yerli antiseptik və anti-qıcıqlandırıcı təsiri var bilər. Eyni zamanda bədən boyunca dövriyyəsinin canlanmasına vəsilə capillaries, açıqlamalıdır.

Arteriya və yaş olduqca həssasdır. onların statusu ürək sağlamlığı asılıdır, belə ki, koronar damarlarının, ürək əzələ bəsləmək.

damarların əsas narahatlıq şişman hesab olunur. Bu vəziyyət qan damarlarının divarlarında xolesterol lövhə formalaşması tetikler. Nəticədə, onlar elastiklik itirmək, onlar blemishes və yara formalaşır. Bu proses ateroskleroz adlanır.

receptacles gücləndirilməsi və onların təmizlənməsi yemişan güllər dad almaq tövsiyə olunur qarğıdalı stigmas, Arnica montana (sulu çıxarış). Bundan əlavə, nanə, dandelion, qoyunqıran, şirin yonca, Knotweed və olan çox təsirli aterosklerotik pulsuz mərcanı yarpaq.

Böyük əhəmiyyət artıq çəki, iş və istirahət müvafiq təşkilat aradan qaldırılması üçün də əlavə olunur. Care fiziki fəaliyyət gündəlik çatışmayan alınmalıdır. damarların vəziyyətinə çox faydalı üzgüçülük, gəzinti, jogging təsir göstərir.

ürək damarlarında vasitəsilə alt qədər bədən yüksəlir, maddələr mübadiləsinin qan məhsulları daşıyır. Bu fakt və xeyli gərginlik yaşanır aşağı əzalarını gəmilər, dövlət səbəbiylə. qan pozulması və fərdi orqanlarına öz gəlirlərini qaldırmaq inkişafına səbəb obliterative endarteritis, Varis, Reyno xəstəliyi, tromboflebit.

Şübhəsiz ki, damarlar spirt və nikotin böyük zərər səbəb olur.

orqan onun çatışmazlığı üçün etmək üçün vitamin C. istifadə tövsiyə gəmilər edir gücləndirilməsi limon, bal və sarımsaq bir qarışığıdır. Bundan əlavə, gəmi olan və hazırlıq var P. vitamin Bu sarımsaq, soğan, üzüm, blueberries, yaşıl çay aşkar edir.