Bu maddənin mövzusu - ". Faydaları və qara gavalı zərər" Bu məsələ müştərilərə, həm də elm yalnız müzakirə olunur. Ümumiyyətlə, onun xassələri də tədqiq edilmişdir qara gavalı, demək olar ki, insanlar zərər verə bilər ki, dərhal qeyd etmək lazımdır. Əsas odur ki, bir unspoiled məhsul seçmək üçün.
faydaları və qara gavalı xələl belə sevimli meyvə qurudulmuş
qurudulmuş meyvə dünyada çox məşhur olduğundan, o, uzun yemək həm də tibb, qidalanma və hətta kosmetologiya kimi sahələrdə yalnız bir yer tapmışdı. hər kəs hələ bu giləmeyvə (və bu giləmeyvə deyil) olduğunu bilirik deyilsə, unutmayın ki, yaxşı qurudulmuş gavalı - təmiz formada gavalı. Yalnız, qurudulmuş meyvə çox, çox dadlı, belə ki, o da sağlamlıq gücləndirmək edə bilər. Hətta professional həkimlər qarşısının alınması üçün pəhriz daxil etmək məsləhət görürük.
Faydaları və qara gavalı zərər: üstələyir?
Qurudulmuş meyvə daha dəqiq, qlükoza, saxaroza və fruktoza olmaq, şəkər zəngindir. faydalı üzvi turşular gəlincə, onlar qara gavalı bilər. Məsələn, limon və bir çox var Okzalik turşusu. vitaminlər askorbin turşusu, tiamin və karoten hesab edə bilər kimi. Qurudulmuş meyvə daha qiymətli alıcılar gözündə edir lif və xüsusi azotlu maddələrin, zəngindir. Əlbəttə ki, bütün meyvə kimi, qara gavalı mineral maddələrin, yəni fosfor, kalium, maqnezium var. Bundan əlavə, hamilə və lactating qadınlar üçün faydalı tünd zəriflik, bu dəmir birbaşa mənbəyidir çünki, və bu, öz növbəsində, anemiya (və ya anemiya) və bayağı beriberi mübarizə edir. Belə ki, narkotik mağaza lazımsız səfər qarşısını almaq və dərman pul sərf edə bilər. tablet qablaşdırma xışıltı daha dadlı qara gavalı yemək çox gözəl, razıyam. yalnız problem insanların kiçik bir faizi qurudulmuş meyvə bir allergik reaksiya ola bilər ki.
Faydaları və zərər daramaq və ya insan bədənində məhsulun təsiri varmı
Qara gavalı adlandırmaq olmaz aşağı kalorili məhsul belə ki, tam enerji ilə doldurmağa olacaq. təzə meyvə və quru deyil, faydalı xassələri az olmaq deyil - giləmeyvə qara gavalı ki, baxmayaraq. Bu uzun kiçik miqdarda qara gavalı yemək həzm və bütün insan bədənində faydalı təsir yaxşılaşdırır ki, sübut edilmişdir. mədə ilə problemləri Bildiyiniz heç vaxt bir gün beş meyvə kifayətdir. Bütün bu bilavasitə kimyəvi mübadiləsi ilə bağlı və kilo onun təkmilləşdirilməsi (sürətləndirilməsi) nəticələr. Dərman xassələri, əlbəttə, yüksək qiymətləndirilir. Lakin, qurudulmuş meyvə digər faydalı keyfiyyətləri bir sıra var. Məsələn, xüsusilə ağız boşluğunun, bakteriyalar mübarizə üçün kömək edir. şəkər xəstəsi insanların zərərli xassələri kimi, qara gavalı tamamilə əks. onlar mədə biçimsiz bədən dilxor səbəb ola bilər kimi uşaqlar da, qurudulmuş giləmeyvə ilə məşğul olmaq üçün tövsiyə olunmur. counter bir zəriflik seçərkən diqqətli olun, və sağlam olun! Və qara gavalı bu sizə kömək edir.