Soyuqdəymə qarşısının alınması

Known olduğunu söyləyən soyuq deyil, müalicə daha həftədə keçir, müalicə - qismən 7 gün sağ, lakin. Həqiqətən, bütün məlum simptomları (burun axıntısı, baş ağrısı, öskürək, qızdırma) müşayiət soyuq zamanı bədənin qoruyucu xassələri aktiv və bu gün hər hansı bir tibbi müdaxilə olmadan bəzi sadə tövsiyələr, soyuq keçir riayət tək sərf əgər. Müalicə soyuqdəymə of bitki çayları, bal mərcanı, moruq, turp şirəsi və s - xalq vasitələrin kifayət qədər səmərəli. Lakin, vacibdir, belə ki, colds, bir çox əlamətləri çox oxşardır xəstəlik səbəb xəstəlik ilk günü müəyyən etmək üçün ki, yadda olmalıdır.

Hər hansı bir həkim lakin colds və ODS ki qarşısının alınması demək və onların müalicə çox bəlkə daha əhəmiyyətli. Buna görə də, xəstəliyin ilk simptomları gözləmədən soyuq və rütubətli hava, eləcə də müxtəlif virus infeksiyaları yayılması daha düzgün olacaq başlanğıc zamanı, onun qarşısının alınması yoxdur. bəzi əsas tövsiyələr, düzgün qidalanma, exercise, xüsusi su müalicə və sərtləşməsinə, peyvənd bakterial agentləri, vitaminlər daxildir siyahısı bədən dərman modul var gücləndirir ki, nəhayət, isti ayaq saxlamaq üçün necə bu sadə məsləhətlər, açıq havada daha çox vaxt sərf və s. epidemiyalar zamanı böyük dəstə-dəstə qarşısını almaq colds qarşısının alınması - bütün yuxarıda, viral infeksiyalar, beləliklə, onun müqavimət və toxunulmazlıq, toxunulmazlıq artırmaq bədən gücləndirilməsi, və.

əsas vitaminlər və minerallar pəhriz gündəlik daxil olan sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma - bu güclü immun sistemi çox əhəmiyyətli bir hissəsidir. Vitamin C vitamin B bədənin bir çox metabolik proseslərdə iştirak edir, viruslar və mikroblar qarşı mübarizədə, vitamin A selikli qişasının və qanyaradıcı sistem qoruyur zəruridir.

colds qarşısının alınması immun stimullaşdırmaq narkotik qəbul ilə başlayır. Bu multivitamin, jenşen, Günəş, aloe dad, eləcə də müasir dərmanlar ( "Immunal", "Imupred") təbii bitki komponentləri ehtiva. Bədənin müdafiə belə livzeya, limon balzam, bağayarpağı, kimi dərman decoctions haqları, etmək tövsiyə olunur artırmaq üçün Rhodiola çəhrayı, qoyunqıran, yabanı çiyələk yarpaqları və qara qarağat, vəhşi gül və bir çox başqaları.

xəstəliklərin inkişaf zamanı tez və etibarlı bədən qorumaq qarşısının alınması bəzi sadə xalq üsulları var. Məsələn, yaxşı grated soğan ləzzət 15 dəqiqə nefes, və ya bal zəncəfil (1,4 fincan grated zəncəfil və bal şüşə) ilə bir həlim hazırlamaq və hər hansı bir içki bir çay qaşığı əlavə.

Uşaqlarda soyuqdəymə profilaktikası xüsusi diqqətə layiqdir. viral infeksiyaların yayılması zamanı da uşaq qoruyucu "maneələri" yaratmaq qayğı olmalıdır. Bu bakteriyalar burun selikli qişa vasitəsilə nüfuz etməyib, nostrils məlhəm oxolinic ya lubricated olmalıdır şaftalı yağı. uşaq bədən müdafiə həmçinin Homeopatik dərman və adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin") stimullaşdırmaq. uşaq toxunulmazlıq, hardening, fizioterapiya və həyata yaxşılaşdırılması ümumi proqramı çox vacibdir. Uşağın bədən ən həssas zaman qış və erkən yazda, məzənnə ən azı bir ay üçün vitaminlər alaraq qarşısını almaq deyil. vitamin əlavə seçmək üçün nə, pediatr təklif edəcək.

Warning və colds qarşısının alınması - çox vaxt təhlükəli dövrlərdə sağlam və şən qalmaq üçün ən effektiv yoldur. sadə qaydaları riayət bədən gücləndirmək və xarici virus infeksiyaları üçün müqavimət artırmaq üçün kömək edəcək.