Uşaq götürmək üçün necə müəyyən etmək olar?

Bir çox valideynlər, bir körpə üçün həlledici, hər kəs diqqətlə plan və düşünmək istəyir. ən yaxşı: Tezliklə onlar sual ziyarət bir uşaq təsəvvür etmək? Təqvim doqquzuncu səhifəsində açılmalıdır - sentyabr hamiləlik başlaması üçün ideal ay hesab edilir. təzə tərəvəz və meyvə bir çox və yay tətili sonra payızda güc və enerji bir çox hələ də var. Amma bu konsepsiya məsələləri ən mühüm şey deyil. zaman dəqiq tarixi uşaqlar təsəvvür, yalnız valideynlərin sağlamlığı ilə müəyyən edilir. Bir neçə sadə göstərişləri edin və ideal vaxt təqvim ilə heç bir əlaqəsi olmadan gələcək.

təyin tarixindən əvvəl üç ay nə etməli?

Siz doxsan gün lazımdır - belə dövr üçün, ekspertlər zamanda hazırlanması başlamaq üçün gəlir zaman uşaqlar təsəvvür. həkim səfəri ilə başlayın. Bütün bədən ehtiyac və dad və ana ehtiyatlı imtahan. Bir qadın daha çətin, eləcə də otolaryngologist və heç bir infeksiya və sağlam vəziyyət var əmin etmək üçün bir oftalmoloq çünki hamiləlik diş müalicəsi zamanı mümkün xəstəlikləri, diş həkimi, istisna bir ginekoloq ziyarət edin dibinin.

Lazım gələrsə, ən yaxşı haqqında zaman uşaqlar digər həkim başvurmalısınız təsəvvür. Məsələn, ayrı-ayrı sorğu diabetli qadınlar, ürək-damar sistemi və ya ağ ciyər xəstəlikləri üçün tələb olunur. halda belə bir ciddi halda etibar etməyin. Bir uşaq təsəvvür etmək iqtidarında varsa, problem də ixtisaslı mütəxəssislər ilə birlikdə həll axtarmaq lazımdır.

bütün sınaqlardan keçmişdir və əla nəticələri ilə bütün imtahanları qəbul edərək, siz həyat dəyişdirmək üçün başlaya bilərsiniz. İlk növbədə, valideynlər pis vərdişləri haqqında unutmaq lazımdır. Spirt və siqaret ana qarınındakı körpəyə zərərlidir. Young mum ehtiyatla və kofein qorunmalıdır. Yemək silinmiş və ya minimuma endirmək edilməlidir. Həmçinin, daha az duz istifadə etməyə çalışırıq. gələcək Papa çimərlik sauna, dəri-sıx paltarları və uzun qalmaq haqqında unutmaq lazımdır - bütün bu sperma keyfiyyət və kəmiyyət mənfi təsir göstərir.

, Xüsusilə fol turşusu, vitamin içmək başlayın. Kişilər də kompleks vitaminlər və ya pəhriz əlavələr üçün bir resept üçün həkim bilərsiniz. qidalanma yanaşma dəyişdirmək: qırmızı ət, qarabaşaq yarması sıyıq, ərik və yumurta sarısı köməyi ilə daha təzə tərəvəz, balıq və polyunsaturated yağ turşuları, dəmir mağazalar yeyin. Əsas odur ki, - yemek yoxdur. Extra çəki hamiləlik zamanı gözləyən ana ilə təsir edə bilər. onun sevimli birlikdə olmaq gənc ata, yağlı, ədviyyatlı qızardılmış və hisə verilmiş imtina. Nəhayət, onu işləməlidir. Ana əzələlərin gücləndirmək və ağır yük üçün hazırlamaq kömək edəcək və gələcək ata sperma yaxşılaşdırılması kömək edir.

konsepsiyası əvvəl nə bir ay?

Siz yaxın mümkün qədər uşaqlar təsəvvür zaman sualına cavab gəlib. Mən bir ay qaldı sonra konsepsiyası üçün doğru zaman gəlir. Siz antibiotik almaq və minimum spirt istehlakı azaltmaq üçün cəhd, özlərini qorumaq üçün dayandıra bilər. sağlamlıq heç bir ağırlaşmaları varsa, ailə tezliklə təchizat olacaq.