Vermək öyrənmək üçün necə

Bəzi insanlar imtina etmək çox çətin, onların söz sözü "yox" demək olar ki, mövcud deyil. Onlar üçün bir tələsik hər hansı bir cavab onlar imtina edə bilməz, sadəcə ona görə başqaları ehtiyac nə. onlar imtina güc tapmaq zaman ürəyimdə həmişə belə insanlar da özünüz getmək yemək, özləri öz etibarlılığı, həm də halda da qəzəblənərlər. Onlar təhqir qorxur, kobud hissiz, əhəmiyyət verməz və laqeyd görünür. Və manipülatörler qurbanı olmaq əmin olun.
Dostlar, yaxınları və bu insanların həmkarları onların etibarlılığına üçün istifadə və verilən yardım qəbul alır.
Psixoloqlar hesab edir ki, the kök bu "etibarlılıq" qorxuram. şəxs belə təklik qorxusu yaşanır zaman qorxu rədd və sevilməyən olan davranır.
Bu davranışı səbəb özü və narazılıq imtina ola bilər. Bu hisslər kökləri uşaqlıq yalan. Uşağın valideynləri daim ona verdi anlamaq ki, onun bir şey love (s horosheepovedenie, qiymətləndirmə və s.), Və yalnız çox tez-tez onun narazılığını bildirib ki, böyüklər həyat bir adam həmişə başqalarının təsdiq çalışacaq, çünki. Və təsdiq almaq üçün bir yol - bir xidmət və ya yardım təmin etməkdir.
Buna görə də, imtina edə bilməz insanlar, ilk özü ilə qorxu və narazılıq qurtarmaq lazımdır. Bu ixtisaslı psixoloq yardımı tələb edə bilər.
Növbəti addım düzəltmək imkanı inkar olardı.
Məsələn, problemlər haqqında telefonda danışarkən saat sərf etmək istəyən olanlar üçün, aşağıdakı cümlə hazırlamaq bilər. "işi başa çatdırmaq üçün təcili ehtiyac" "Mən üz çalışan beş dəqiqə sonra, təəssüf edirəm" Or
Baş onun işçinin güvenilebilirlik istifadə vərdiş, siz işarə edə bilər iş iş bütövlükdə işin keyfiyyətini təsir və ya sağlamlıq üçün ən yaxşı yolu təsir edəcək. Lovers əvəzinə kəskin "yox" demək üçün can borcu keçirilməsi ". İndi mən yox belə bir fürsət"
Siz minnətdarlıq hissi ilə imtina kimi, bu formu istifadə edə bilərsiniz. Əsas odur ki, - unutmayın öz həyatlarını və seçim hüququ var kimi, inkar edə bilməz.