Vibroplatformy: təhlil və tətbiqi

Bu müasir yaş, fiziki iş tədricən itirmək onun yolu, nəhayət, siz can qat the qolu üzərində onun diz və istirahət. Bütün sonra, bir dəfə insanlar tərəfindən edildi əməliyyatların çox, indi avtomatlaşdırılmış olunur. ağır iş xüsusi mexanizmlər edilir. işçilərin rolu tez-tez nəzarət panel bir düğmesinin təkan azaldılır. mühasib, katibi, bir bank işçisi - qondarma oturaq peşə haqqında nə demək. Bu bir çox insanlar hərəkət xroniki olmaması əziyyət ki, təəccüblü deyil.

Getdikcə, televiziya, qəzet yaxınlarda çaxdı sözü "həyata olmaması" ortaya çıxdı. Nə olursa olsun biz özümüzü aldatmaq lazım deyil, zərərsiz bu diaqnoz görünür, və yüngül müalicə etməyib. motor fəaliyyət olmaması sadəcə insan sağlamlığına təsir edə bilməz. Burada belə piylənmə, ürək-damar sistemi, birgə ağrı və digər xoşagəlməz problemlərin xəstəlikləri kimi müxtəlif iğtişaşlar edin.

Vibroplatformy: təhlil və tətbiqi

bir ibtidai gündəlik həyata əhəmiyyətini bilir və ya ən azı hər kəs səhər pulsuz. Lakin adətən, bütün bilik və məhdud. Bizə çox gün və ya səhər və ya axşam təcrübə üçün əlavə vaxt yoxdur. Gündəlik chores və iş gücünü götürmek. müntəzəm özünüzü dəf edə bilməz sadəcə tənbəl olanlar var idmanla məşğul. vəziyyətin yaxşı gəlir, kifayət qədər yüksək effektivliyi olacaq beləliklə vaxt və səy qənaət edəcək simulator, alınması olacaq.

Belə ki, məşğul insanlar simulator platforma tövsiyə edilə bilər icmalı çox müsbətdir. simulator uzun müddət və səmərəli dərman təkmilləşdirilməsi və hətta idman, idman zalı bir əlavə kimi fizioterapiya istifadə olunur. yalnız müntəzəm simulator dərsləri ilə qırx fəaliyyət isə unikal xassələri, bədən əzələlərinin demək olar ki, yüz faiz istifadə etməyə imkan verir.

Bu simulator fiziki sağlamlıq artırmaq üçün Sovet kosmonavtlar tərəfindən istifadə edilmişdir ki, unutmayın.

Nə THE platforma the təhlil Hansı tam heyranlıq? bütün böyük şey kimi, simulator olduqca sadə cihaz və əməliyyat edir. Onun fəaliyyət reflexively müqavilə bizim əzələlərin qabiliyyəti əsaslanır. cihaz istifadə yorğunluq və hissləri həyata sonra baş verən surge səbəb olmur. Amma effektivliyi şübhə deyil. Və bədən təsir intensivliyi xeyli təlim müddəti azalda bilər.

Bu simulator üzrə on dəqiqəlik dərs uğurla iki saat fitness dəyişin. Bundan əlavə, bütün təlim başlamaq üçün tələb olunur, - platforma durmaq və (60Hz 20) İstədiyiniz tezliyi seçin. Başqa bir plus hər yerdə getmək və ya istifadə etmək lazım deyil ki , əlavə avadanlıq. Bütün Vibroplatformy etmək lazımdır. Yuxarıda fonunda Reviews, artıq kifayət qədər inanılmaz görünür. Bütün sonra, simulator səmərəliliyi uzun müddət artıq məlumdur və texnologiya sübut üçün bəzi mifik açılması və düzgün istifadə edir.

Vibroplatformy: hallarda

istifadə etməzdən əvvəl bu simulator nisbi təhlükəsizlik təlimlər baxmayaraq hallarda ilə tanış etmək lazımdır. Bu, bir və ya ikisi olması bir Titrəmə platforma ilə məşğul olmamalıdır ki, demək deyil ki, bilmək vacibdir. Əksər hallarda, bir şəxs yalnız optimal intensivliyi əlavə tibbi məsləhət tələb edir. Belə insanlar, adətən, potensial təhlükəli hərəkət aradan qaldırılması, fərdi proqram seçilir.

hernias, bir qayda olaraq kəskin, migren, diskopatisi və az 2 ay əvvəl təslim metal lövhələr və sancaqlar, ürək-damar və göz xəstəlikləri, o cümlədən həkim məsləhət tələb zaman.

Lakin epilepsiya, xərçəng, tromboz, diabet, osteoporoz və ağır forması, bypass əməliyyatı və böyrək daşlarının kimi xəstəliklər mütləq hallarda var. Bu da təzə daxil ola bilər cərrahiyyə, sonra sutures hamiləlik və laktasiya, protez iştirakı.

Siyahıda göstərilən heç bir xəstəlik halda, siz də həkim məsləhət axtarmaq lazımdır.