6 il altında Çəki uşaqlar. 6 yaşında orta uşağın çəkisi

Məsul valideynlər həyat üçün deyil, yalnız ən zəruri uşaq vermək istəyirəm, həm də onların uşaqlıq var nə, yataq üçün hazır almaq, yataq gecə arzusunda. tez-tez cavabsız qalmamalıdır qərarlar və işgəncə məsələləri düzgünlüyünə şübhə böyüklər. Yaxından uşaqların inkişafı və sağlamlığı sonra onlar başa düşürük ki, çəkisi və boyu kimi fellow səyyahlar ilə əl fiziki və güclü uşaq sağlamlığı go əl ahəngdar inkişafı.

Altıillik

gündəmdə Bu gün - Six-il uşaqlar 6 il çəki və müəyyən edilmiş normalardan artım, daha dəqiq desək Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST). Lakin, bu məqalədə valideynlərin hər hansı bir reallığı ilə bəzi uyğunsuzluqlar orta data bulursa, Panik etməyin ki, belə olmalıdır. Bu məsləhət və səlahiyyətli məsləhət verəcək yerli pediatr çevirmək tək səbəbi olsun.

Preschoolers haqqında az

6 ildir düşür böyüyən bir uşaq, çox vacibdir ki, məlumdur. Bu fiziki və əqli plan dəyişikliklər bir çox düşər. Onların arasında: yarpaqlı dişlərin itirilməsi, qarşı cinsi artım və həddindən artıq maraq güclü surge, gender şəxsiyyət formalaşması. Bütün bu proseslər tamamilə normal və təbii, lakin belə bir çətin aralıq mərhələsində uşaq çox əhəmiyyətli valideyn dəstək və diqqət.

Səbəbiylə haqqında nişanı sürətli artırılması üçün uşaq hündürlüyü metr, bəzən 8-10 sm qədər hərəkət edə bilər, və körpə yeni Hollywood təbəssüm formalaşması, bədən enerji və mineral ehtiyatların bir çox sərf, gücləndirilmiş iş rejimində işləyir. məktəb əvvəli qida körpə xeyli müxtəlif olmalıdır və 6 ildə uşağın boy və çəki nəzarət altında saxlamaq üçün əhəmiyyətli olduğunu unutmayın. Bu iki tədbirlər birbaşa bir-birinə asılı daha çox.

6 il altında Çəki uşaqlar: WHO standartları

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi bir daraq lazım deyil altında bütün uşaqların bərabər olan. Statistika beş ölkədə aparılan araşdırmalarda əsasında toplanmış məlumatların nəticəsidir. Yaşayış şəraiti, iqlim və genetik şərtlər hər yerdə fərqlidir. bütün fərqli bir az və ya çox dərəcədə, belə ki, bədən çəkisi preschoolers haqqında ümumi bölməsinə çəki göstəriciləri ən azı gender, yəni ayrı-ayrı oğlan və qızların orta parametrləri hesab aşağı sınıq edilməlidir. Rahatlığı üçün, aşağıdakı cədvəldə 6 il bir uşaq orta çəkisi əlaqədar suala mahiyyətini əks etdirən məlumatları göstərir.

Qızlar üçün Orta

bu 6 il bir normal çəki uşaq - masa 20.2 21.2 kq aralığında olduğunu göstərir. bir bədən çəkisi ilə Girl ən düzgün və ahəngdar inkişaf hesab olunur. bir kiçik və ya böyük tərəfində normadan hər hansı bir sapma varsa, bu pəhriz tənzimləmək və gözəllik nəslin həyatında fiziki fəaliyyəti əlavə etmək tövsiyə olunur.

Girl yüngül idman motivasiya lazımdır. O, əzələləri gücləndirir xarakteri və mübarizə ruhu qurur. Bu Little Ones aparmaq olar fəaliyyətinin tam siyahısı deyil - Cycling, roller skating, rəqs dərsləri, qış fun sledding və ya uzun bütün ailə ilə gedir. Bu fəaliyyətlərin hamısı yaxşı əhval-ruhiyyə və müvafiq uşaq inkişafına kömək edir. həyata itkin kiloqram set baş köməkçisi iştaha, canlandığı sonra.

uşaqlar üçün düzgün qidalanma

məktəbəqədər pəhriz kalsium, fosfor və vitaminlər ehtiva sağlam qidalar daxil edilməlidir. Süd, kəsmik, balıq, ət, meyvə, göyərti və tərəvəz məcburi hesab edilir, lakin şirniyyat - şirniyyat və şokolad - uzaq olmalıdır. Həddindən artıq alır və şəkər bir çox tənbəllik və istirahət hissi doğurur və bu uşağın fiziki fəaliyyət üçün əlverişli deyil. kilolu olan qızların valideynləri bu Endokrinoloq müraciət etmək tövsiyə olunur.

Bu həkim əksər hallarda insan bədən kütləvi üçün cavabdeh olan hormonlar, bir mütəxəssisdir. Onun matrix tez-tez həcmi həddindən artıq artmasına gətirib çıxarır ki, uğursuz. Bu problem varsa, hormonal balans normallaşdırır zaman, o həll olunacaq. kilolu qız səbəbləri ailə ailə ağac dərin öz kökləri var, əsas tövsiyə atletik təlimlər və düzgün qidalanma edir. cips, soda, fast food: Şirniyyat, yağlı, qızardılmış və junk ərzaq olmadan.

bir piramida şəklində təqdim uşaqlar üçün faydalı məhsulları, misal, altı il üçün dadlı və müxtəlif menyu yaratmaq kömək edəcək.

Çəki boys 6 il

ÜST tərəfindən müəyyən orta düşünün.

altıncı ildönümü ilə normal çəki müəyyən sərhədləri çıxdı Oğlanlar üçün tövsiyələr eyni qalır:

1. təchizatı tənzimlənməsi.
2. Fiziki fəaliyyət. Bu güclü və sağlam inkişaf üçün əhəmiyyətli bir adam gələcək, çünki divar bar və üfüqi bar şəklində bir oğlan idman avadanlığı, davamlı olmalıdır. Bu aksiomdur.
3. heç bir aydın səbəb artıq çəki halda Endokrinoloq müraciət.

Bütün uşaqlar təbiətdə çox fəal, lakin onlara sedately davranmaq, və bəzən müşahidəçi mövqe seçmək üçün edir bir aspekti var. Bu uşağın çəkisi. 6 il, oğlan fiziki təyyarə, yəni koordinasiya müəyyən shift çatır. Bu dövrdə bir preschooler uğurla xokkey, futbol, tennis, üzgüçülük ilə məşğul ola bilər və digər idman şüurlu qaydaları rəhbər.

o oyunlar və idman cəsarət zövq bilər, deyil, müstəqil bir müşahidəçi olmaq, belə ki, yaxından oğlan bədən çəkisi nəzarət etməlidir. Parental misal uşaqlar üçün çox vacibdir. Bu ailə yürüyüş və ya gəzinti təşkil dəyər. Bu əzələ ton, nəticədə bədən gücləndirir, həm də xoşbəxt xatirələrini uşağınızın yaddaş tərk deyil.

uşaq 6 il Çəki: ÜST tərəfindən müəyyən dərəcəsi

iki masalar arasında müqayisə yalnız 0,5 kq orta çəki oğlanlar qızlar üçün fərqlənir ki, bağlana bilər təqdim etdi. Başqa sözlə, sıra 20-22 kq olan cinsindən asılı olmayaraq uşağın bədən çəkisi, ÜST tərəfindən müəyyən norma hesab olunur. Əsas odur ki, - şans uşağın fiziki inkişafına imkan deyil performansını takip.

uşaqlar 6 il üçün artım standartları

Məqalənin əvvəlində bu yaş 6 yaşınadək uşaqlar çəkisi yalnız sağlamlıq və məktəbəqədər ahəngdar inkişafı, lakin onun artım əlaməti olduğunu bildirib. Bədən çəkisi həkim yönümlü bu göstərici birbaşa asılıdır. Bu bölmədə bu dəyər həsr olunacaq və bu aydınlıq grafiğini uşaq artım azalacaq. ÜST araşdırma nəticəsində aşağıdakı xülasə göstəriciləri.

Bu cədvəl altı oğlan və qızların yaş arasında bir fərq var, uşaq artım göstərir, lakin bu dəqiq olmaq, az və yalnız 1 sm - 9 mm. Belə ki, normal fiziki inkişaf altı yaşlı uşaq orta artım əsas, siz 115-119 sm hesab edə bilər.

uşaq qısaboy olan valideynlər üçün tövsiyələr

Bu tez-tez bəzi uşaqlar öz həmyaşıdları fonunda fərqli olur. Uşaq bütün uşaq bağçası və ya oyun daha aşağı olduğunu yaşayır və onların valideynləri məsləhət axtarmaq. Bu birbaşa, lakin bu aspekti ilə bağlı saysız uşaq məsələləri ilə baş verə bilər. Diqqətli ailə narahatlıq tanımaq və çətinlikli bir uşaq kömək edə olacaq. Burada uşaq uzatmaq kömək etmək üçün bəzi qaydalar var:

• Günün doğru rejimi. Artan bədən yalnız əqli və fiziki həyata əvəz istirahət üçün lazım, belə ki, pulsuz vaxt səlahiyyətli təşkilatı körpə haqqında düşünür dəyər. Bu gec 22:00 artıq hər gün yatmağı körpə isinişdirmək etmək lazımdır. Bu yaxşı vərdiş inkişafı təşviq, həm də nizam-intizam vərdiş yalnız.
• Sovet dövründə olduğundan, bar məşğul olanlar, yüksək artım öyünə bilər ki inanılırdı. Çox güman ki, bu, sadəcə nənələr bir ixtira, ancaq həqiqətdir. Sport - müvafiq fiziki inkişafın ayrılmaz hissəsidir, bu, güclü və sağlam uşaqlar olmadan təsəvvür etmək mümkün deyil.
• vitaminlər, kalsium və lif zəngin Pure mineral su və düzgün pəhriz. Bu pəhriz çox vacibdir izləmək uşaq izah etməlidir. Qeyri-sağlam qida genişləndirmək və faydalı inkişaf kömək edəcək.

Sonda bir neçə söz

Təəssüf ki, bu gün uşaqlar daha ip atlama və küçədə top oynayan daha kompüter oyunları və Touchpad həsr bütün boş vaxt üstünlük verirlər. Uşaqlar və yeniyetmələr effektiv olmaq və bu piylənmə, o cümlədən problemlərin bir sıra təhlükə - 21-ci əsrin bəlası. erkən uşaqlıq xəstəlikləri inkişafına mane və idman və qidalanma uşaq alışdırmaq üçün, valideynlər nəsillərindən gələcəyi haqqında arxayın ola bilərsiniz. yaş və ÜST tərəfindən müəyyən standartların artım 6 il uşaqların çəkisi bilərək, valideynlər faktiki icrası ilə razılaşmadığı halda doğru qərar qəbul etmək mümkün olacaq. Forewarned forearmed edir.