Bağırsaq funksiyası normallaşdırmaq üçün necə

bağırsaq bozukluğu altında adətən ishal və köp, qıcqırma və istinad mədə ağırlıq. səbəbləri bu çox ola bilər: və s. patogen mikroorqanizmlərin, bədən micronutrients tərkibinə, infeksiya üçün qeyri-adi su və qida içməli yoxsul keyfiyyətli qida zəhərlənmə toksinlerin, Başqa bir səbəb bağırsaq pozğunluqları əməliyyat antibiotik ishal səbəbiylə inkişaf antibakterial terapiya, istifadə edir.

müalicə əvvəl bağırsaq funksiyası normallaşdırmaq əvvəl siz ishal təkrar və qəfil qızdırma və qusma ilə müşayiət olunur, əgər təcili ehtiyac bir həkim görmək ki, başa düşmək lazımdır. bozukluk yalnız ishal ifadə olunarsa, bağırsaq normallaşma qeyri-prescription narkotik istifadə ev mümkündür.

Burada onların bəziləri çox var bağırsağın işini yaxşılaşdırılması üçün necə tövsiyələr:

- maye başqa həzm şirələri bağırsaq aşağı hissəyə yuyulur, bir yeməkdən əvvəl istehlak edilməlidir. Bu qastrit üçün, nəticədə, ifrazat aparatının daimi gərginlik gətirib çıxarır və.

- maye böyük həcmdə istifadə qaraciyər və pankreas bir gərginlik yaradır Yemək, sonra 2,5-3 saat içmək sonra. normallaşdırmaq bağırsaq funksiyası çox qısa müddətdə mümkün olmadığından, çıxış su ilə ağız qarqara bilər.

- bağırsaq funksiyası normallaşdırmaq üçün necə bir tövsiyə yemək əvvəl 15 dəqiqə bal və alma suyu sirkə 1 TSP qarışıq isti su səhər fincan istifadə edilə bilər.

- qida hərtərəfli bir şey içmək deyil, chewed edilməlidir.

- Mən bu halda bir neçə yemək miss daha yaxşıdır, həddindən artıq emosional stress bir dövlət yemək yoxdur.

- böyük miqdarda çox isti və ya soyuq qida, eləcə də qeyri-adi qida qəbul edilməməlidir. qida bədən istiliyi zaman Həzm fermentləri ən fəaldır.

- Yalnız aclıq halında yemək lazımdır. Tez-tez görə qida mədəniyyətinin olmaması bir şey yemək bir qarşısıalınmaz çağırırıq inkişaf etmişdir. aclıq şey bu yalan mənada qida bədənin ehtiyac ilə və həzm traktının toxumaların sürətli geyimi səbəb deyil.

- Tips və bağırsaq funksiyası normallaşdırmaq üçün necə Tricks iştaha görünüşünü əvvəl bir neçə gün əməl edilməlidir kefir on mono-pəhriz istifadə edir.

Ekspertlər bişirilmiş qidalar həzm asandır, çünki pəhriz xam ərzaq məbləği azaltmaq üçün bağırsaqların fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsi gəlir. Siz həmçinin ağır nişastalı qidalar, qızardılmış qidalar və çınqıl dənli çəkinməlidir. doza arasında interval ən azı 3-4 saat yemək lazımdır. Bu oxumaq və ya TV izləmək üçün yemək zamanı arzuolunmazdır.

Yaxşı nəticələr əldə edilir temizleme müxtəlif yollarla. Hər hansı bir təmizləyici prosedur vəzifəsi bədəndən toksinlerin aradan qaldırılması ibarətdir. hər hansı bir xəstəlik müalicə mütləq kolon təmizləmə ilə başlayın. en asan yol xəstəliyin 80% xilas edə bilərsiniz imalə edir. əsas qəbul qaynadılmış su, yumşaldılmış limon və ya alma sirkəsi həll acidic manqan-kalium. çobanyastığı və basurotu ekstraktları istifadə enemas təsirini artırmaq üçün.

bağırsaq iğtişaşlar qarşısının alınması üçün, onun qaydaları uşaqlıqdan hər kəsə məlumdur - bu şəxsi gigiyena və qida hərtərəfli yemək deyil. Bu bişirilmiş qədər tərəvəz və meyvə, qovurma hərtərəfli ət, süd qaynatmaq yumaq və təmizləmək lazımdır.