SağlamlıqAlternativ təbabət

Buteyko təlimlər nəfəs: texnika, təlimlər, icmallar mahiyyətini

Yəqin ki, bir çox insanlar minlərlə bu və ya digər xəstəliyin öhdəsindən kömək KP Buteyko və onun ecazkar texnika eşitmişəm. o həyata kimi bərpa Onların yolu çox çətindir, lakin biz əvvəldən hər şeyi izah edəcək.


Tanınma və kəşf

Nəfəs təlimlər Buteyko Sovet Sosialist Respublikaları İttifaqının vaxtında onun tanınması var. Səhiyyə Nazirliyi rəsmən bu sistemi qəbul edib. Ancaq bu günə qədər bir ildən çox, və demək olar ki, otuz il keçmişdir. Amma sonunda, Buteyko sonra tənəffüs təlimlər beynəlxalq səviyyədə tanınmış oldu.

populyarlıq və ilk uğur

Nə məşhur sistemi, və nə həqiqətən öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir? Buteyko Metod haqqında tənəffüs təlimlər müasir həyatda belə ümumi olmaq Broncho-ağciyər xəstəlikləri, bir sıra müalicə üçün kömək edir. xüsusi populyarlıq Of astma mübarizə nəticələri verilmiş zaman, bu sistemin tətbiqi əvvəl demək olar ki, hər iki həftə respirator xəstəliklərin bir sıra seçilmiş uşaqların immun sisteminin təkmilləşdirilməsi layiq. belə uğur sonra planetimizin müxtəlif yerlərindən həkimlər öyrənməyə başladı və sonra dünyada klinika açmağa başladı.


xəstəliklərin səbəbləri

Konstantin Pavlovich Buteyko ağ ciyər karbon çatışmazlığı astmalılar da astma hücumları gətirib çıxarır ki, aşkar. Bu səbəb? karbon nəticələri çatışmazlığı ilə ağ ciyər hyperventilation, ki, qısa müddət ərzində çox dərin nəfəs. Onlar həddi oksigen ilə qan doydurmaq. CO2 çatışmazlığı daha effektiv həyat çıxara bilər. Buna görə də Buteyko tənəffüs hərəkətləri necə astma hücumları qarşısını almaq üçün insanlara öyrətmək üçün yola çıxdı. Bu, asan deyil - lakin bu, mümkün deyil.


gedişi ilə tanışlıq

Tənəffüs gimnastika üsul performans hər hansı bir xüsusi avadanlıq tələb etmir olan müxtəlif təlimlər bir sıra edir Butejko. Təəssüf ki, bir günah var - siz tək tamamilə bu kurs öyrənmək çətin və standart uyğun olaraq bütün çıxış edəcək. Buna görə də, təlim mütəxəssisləri istinad etməlidir.


Buteyko üzrə təlimlər nəfəs - təlimlər

• ilk həyata hava olmaması prinsipi əsasında təşkil edilir, bir giriş. Bu, onların nəfəs keçirmək lazımdır. Qısaca. Sonra bununla hava olmaması dövlət mümkün qədər qorunması, sakit və dayaz nəfəs lazımdır. təcili ehtiyac böyük bir hissəsini yeritmək, onda yenidən başlamaq.
• ikinci həyata gəzmək ərzində həyata. Sizin burun tutun və gedin. Sonra nəfəs bərpa edin. normal döndü sonra, sonra biz yenə bu proseduru təkrar edin.
• Üçüncü həyata tərəfindən qəbul edilir , dayaz nəfəs ki səbəbiylə ağ ciyər üçün, həm də bütün orqanizmin yalnız. Biz tədricən on dəqiqə yük və vaxt artırılması, üç dəqiqə onun novices həyata keçirmək üçün gəlir.

Buteyko tənəffüs (dörd yaşından etibarən), həm də uşaqlar üçün müvafiq təlimlər Qeyd edək ki, həm də yaşlı insanlar üçün edin. nəticələr çıxarmaq üçün. Bu sistem faktiki olaraq heç bir yaş həddi var.


Əlbəttə hazırlıq

Amma ifrata tələsik etməyin. Baxmayaraq ki, bu Buteyko üsulu öyrənmək lazımdır. Tənəffüs təlimlər bədən zərər deyil, belə ki, təlimlər həyata keçirmək üçün hazırlıq başlamaq lazımdır.

Onlardan biri haqqında bizə deyin. Siz bir kafedrasında oturmaq diz əllərini qoydu geri düzəltmək lazımdır. İndi istirahət və əlavə qurtum etmək qorxur kimi, dayaz nəfəs nəfəs başlamaq. burun vasitəsilə nəfəs, ehtiyatlı olmaq lazımdır. buxarlanma demək olar ki, görünməz olmalıdır edir. Bundan sonra, döş tədricən hissi artacaq hava olmaması. Belə ki, nə narahat olmayın, olmalıdır. Bu giriş Buteyko nəfəs təlimlər. Çalışmaları on dəqiqə kimi bir müddətdə həyata keçirilməlidir.



Manevr zamanı bədənin davranış

bizim orqanları bu metodu qarşı deyil, əgər hər şey yalnız mükəmməl olardı. Amma bilirsiniz, the xəstəlik keçir yalnız vasitəsilə the ağrı. Bu nə deməkdir? Buteyko nəfəsi təlimlər nifrət, o, tezliklə yorğun almaq və bir pis yuxu kimi, təlimlər bütün unutmaq istəyirəm, siz ağrı səbəb olacaq. Amma qəti qeyri-mümkün etmək. Biz ehtiyac cəhd çətin. Cəhd ride bu dəfə inkar və tezliklə sizin bədən olur vərdiş belə təzyiqlər və siz hiss daha yaxşı.


Help asthmatics

Asthma - bir xəstəlik olan var nefes bouts. Onlar bir neçə saat bir neçə saniyə davam edə bilər. astma üçün Buteyko nəfəsi təlimlər həmişə mübahisəli olub. Niyə? Bir tərəfdən, tənəffüs təlimlər zərər daha təcrübəli mütəxəssis rəhbərliyi, pulu altında düzgün və hələ də həyata keçirilir. Bu üsul hormonal dərmanların imtina və öz həyatlarını yenidən çox asthmatics kömək etmişdir. Lakin təcrübəli alim və həkimlərin tənəffüs hərəkətləri gözlənilməz kimi, qəbul dərman imtina etməməlidir doza azaltmaq lazımdır ki, demək: bir daha yaxşı və digər pis olur.

Buteyko nəfəsi təlimlər: Rəylər

rəsmi internet saytlarında, forum bu sistem onun şəfa sayəsində möcüzəvi təbiəti haqqında yazmaq.
• Bəzi xəstələr onların vaxtında, onlar həmişə qış vaxtı başlaması ilə özünü kompulsif öskürək, xilas etmək qərarına ki, qeyd etdik. Nəticədə, lazımi həyata edərək, insanlar yalnız bu xəstəlik haqqında unutmaq deyil, həm də bir neçə əlavə kilo itirmək, eləcə də ümumiyyətlə onların sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün bacardıq.
• Digər insanların da cəhd etmək qərarına gəlib, və sonra onların təhlil ayrıldı. Buteyko tənəffüs təlimlər həyata başladıqdan sonra yalnız bir həftə sonra bəzi kömək etdi. Öskürək yox başladı və astma hücumları dayandırıb. Lakin bəzi xəstələr onlar çox güclü müqavimət mərhələ keçmək idi ki. öskürək boğucu gözyaşı və qızarmış gözləri, onların bədən bu sistemi qəbul etmək istəmir. yaxşı xəbər sonunda onlar öz məqsədlərinə nail olmasıdır.
• texnika çalışmışıq Bəzi insanlar, bir gizli paylaşdı. Buteyko Metod tənəffüs xəstəlikləri, həm də piylənmə ilə deyil, yalnız mübarizə üçün kömək edir. sistemi vasitəsilə mədə-bağırsaq traktının iş normal geri gəlir, əlavə çəki yox. sağlamlıq vəziyyəti daha yaxşı olur, və tanışlar adam dəyişiklik qeyd etmək təəccübləndirdi.

Həkimlərin Reviews

Hətta həkimlər bu təlimlər onların xəstələrin onlara qripi sonra ayrılmaq istəmədi öskürək qurtarmaq kömək necə demək.

özü texnika cəhd etmək qərarına gəlib, çünki bir işçi, tibb nəzərdən çox qeyri-adi yazdı. O tövsiyələrinə görə, bütün hərəkətləri yerinə yetirmək üçün heç bir vaxt var idi ki, etiraf etdi. həkim gündə bir dəfə onları etdi. Lakin, belə bir nadir işğal baxmayaraq, astma hücumları o özünü idarə edə bilər bəzi az əhəmiyyətli olmaq və tədricən səhhəti normal dönməyə başladı. Belə ki, indi o qaydalara görə tənbəllik və təlimlər bunu qarşı mübarizə planlaşdırır. Bütün sonra, nəticə gözləmək olmaz!

Başqa bir kəşf pişik ağır alerji əziyyət bir xəstə etdi. bu canlılar ilə görüşdə nefes və qızarmış gözləri hücumlar başlamışdı. dərsləri bir ay onun arxasında artıq idi sonra ziyarət ailəsi ilə getdi. sərf kifayət qədər uzun müddət olan, xəstə gözəl hiss və tüklü pişik gəzinti əslində bir sıra.

Necə ağrı azad etmək?

bir texnika öyrədir bir təlimatçı, sizin bədən üçün ilk yardım şəklində müalicə bu metodu istifadə edərək gizli paylaşdı. Kimi tezliklə mədə və ya mədə-bağırsaq traktının ağrı kimi, bu iyirmi dəqiqə Buteyko təlimlər və mütləq sakitləşmək ağrı üçün nə etmək lazımdır. nonstrange kimi, lakin çalışır! Həmçinin, ağrı yox, və oynaqların.

təlim məruz xəstələr, həyatlarını kəskin dəyişib necə tamaşaçı ilə paylaşdı. Onlar düzgün nəfəs özünüz üçün öyrəndim, və sonra bu və onun bütün ailə vərdiş var. Bu üsul bütün rifahının normallaşdırmaq və sizin həyat istirahət üçün əhval yaxşılaşdırılması üçün əlavə kiloqram qurtarmaq onlara kömək etmişdir.

tibbi birinin müəllimi sistemi haqqında fikirlərini bölüşüb. Buteyko təlimlər ona artıq iyirmi il onu Haunted xroniki rinit əlamətləri, xilas kömək etdi. yorğunluq azalıb o qeyd bir müddət sonra bədən sərt oldu. Və hələ bir müddət sonra aşağı geri ağrı başladı recede. erkən yaşlarından astma əziyyət uşaqlar müsbət nəticələr sübut yoxdur. allergik reaksiyalar, astma hücumları, dəri səfeh və qaşınma Onlar müntəzəm qonaq olduq. Demək olar ki, doğum, uşaq həyat daim dərmanlar alaraq saxlamaq üçün. Tezliklə, həkimlər Buteyko metodu tətbiq etmək tövsiyə. Bu biraz oldu. Görkəmli təkmilləşdirilməsi aşkar idi: bütün narkotik artıq istifadə olunur, təkmilləşdirilmiş kimi astma hücumları daha uşaqlar orqanizmin qotur dəri yuxu dövlət qatılmadı.

nəticə

nəfəs təlimlər - dünyanın bir çox insanlar Buteyko metodu həmd. Və bu, əbəs, çıxdı. Bu insanlar bədən ümumi vəziyyətinin yaxşılaşdırılması, bir çox xəstəliyə öhdəsindən kömək edir və bu, bütün dərman və bəzi qeyri-adi üsulları olmadan. Siz hələ bu kimi şeylər sizin vaxt sərf dəyər hesab edirəm Belə ki, cavab birmənalı deyil - ki, bu dəyər!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.