Heat stroke - simptomları, effektləri, ilk yardım

Heat stroke, əlamətləri mülayim çox ağır ola bilər, bədən termorequlyasiya funksiyası iğtişaşlar səbəb olur. Sunstroke - istilik bir cür, bu yandırıcı günəş uzun ifşa nəticəsində yaranır. Onların əlamətləri eynidir: ümumi sağlamlıq, baş ağrısı, vurman idi və bulantı bir pisləşməsi ilə özünü beyin fəaliyyəti və ürək-damar sisteminin bozukluğu. , Başgicəllənmə, qusma, qaranlığı, nəfəs darlığı - daha güclü ısınmayı də (faydalı şəxs əgər Sunstroke) qızartı müşahidə zaman. Uşaqlar nosebleeds başlaya bilərsiniz. Bu mərhələdə istilik və günəş işığı tətillər dərhal tibbi diqqət tələb edir: tez-tez insan ürək döyüntüsü və nəfəs, bədən temperaturu 39-40 dərəcə yüksəlir. Ağır hallarda, baş verə bilər , şüur itkisi convulsions və varsanılar daxil. kəskin təsir dəri solğun çevrilir. Bu addım, mümkün ölüm (işlərin 30%).

Bir günəş və ya istilik stroke şübhəli varsa, simptomları ilkin soyutma və təzə hava təmin etmək üçün bir qədər təsir lazım olduğunu dilə gətirən bilər. Qəza çimərlik baş verib - bu gətirmək və ya hava almaq, və ya açıq pəncərə, fan və ya kondisioner yaxın (qoymaq) bitki, sərin su içmək lazımdır - otaqda əgər, kölgələr daxil köçürülür. onun paltar yaxasına açmaq ki, kəmər boşaltmaq - bu oksigen girişi artacaq.

Bulantı, zəiflik və baş gicəllənməsi hətta şüurlu, daha yaxşı hələ bir üfüqi mövqe təsir. məsələn əlavə edə bilərsiniz rəhbəri, bir çanta və ya qatlanmış paltar altında. Bu, qusma halda, boğuldu ki Care alınmalıdır. mümkün qədər tez bir həkim zəng etmək kimi lazımdır.

Soyutma bədən sərin kompres tərəfindən təmin edilir - onlar alın və boyun yerləşdirilir. Havanın temperaturu 18 dərəcə daha aşağı olmalıdır: Mümkünsə, bu sərin ilə qurban (! soyuq deyil) su orqanı yumaq lazımdır. ona kömək Revive ammonyak. "Sürətli" tezliklə qurban tam istirahət təmin etmək lazımdır. Heat stroke, olduqca təhlükəli olan əlamətləri, tənəffüs həbs səbəb ola bilər. Bu halda, siz başlamaq lazımdır : reanimasiya üsulu ilə süni tənəffüs "ağız-to-ağız".

Həmişə güneş çarpması qarşısını almaq üçün istilik bir şapka geymək. Yay siz gün ərzində günəş olmamalıdır: yaxşı çimərlik səhər saat 11 getmək və qayıtmaq olan - yalnız axşam beş sonra. istirahət gəldikdən sonra ilk günlərində uzun müddət günəş vannası qəbul etməyin - bədən uyğunlaşdırılması öhdəsindən edək. Siz istilik çıxmaq lazımdır, təbii parçalardan hazırlanmış yüngül rəngli paltar geyinmək. dar şeyləri qalıcı çəkinin.

istilik vuruş qarşısını almaq üçün, əlamətləri çox xoşagəlməz və kifayət qədər ciddi, isti havalarda həddindən artıq fiziki güc qarşısını almaq mümkün qədər lazımdır. məhdudlaşmır fəzalarında sabit hava dövranı təmin etmək lazımdır. istilik yağlı və ədviyyatlı yemək deyil, və hissələri aşağı olmalıdır: bədənin, və artıq böyük yük düşür. isti hava yemək istəmədiyini qeyd çox - O, bu proses özünüzü nəzarət etməyə çalışırıq. Food yüngül olmalıdır, və qida - yaxşı assimilyasiya. Bu, xüsusilə güclü spirt istehlakını məhdudlaşdırmaq lazımdır.

uyğun mineral su, limon şirəsi və meyvə içkilər, qurudulmuş meyvə kompotu ilə buzlu çay: istilik bir çox içmək lazımdır. Sweet kimi qazlı içkilər məhdudlaşdırmaq üçün daha yaxşıdır: yüksək şəkər məzmunu, onlar düzgün susuzluq yatırmaq mümkün deyil, lakin aşırı istifadə, əlavə kilo bir neçə əlavə - olduqca. Bu sadə tövsiyələr günəş vurması simptomları aşağıdakı, eləcə də günəş, siz tərəf yan keçəcək.