Körpələr üçün Fitball - faydalı dərs!

körpələr üçün Fitball - bu şey sakitləşdirici, yalnız faydalı, həm də əyləncəli deyil. Due top uşaq öz yeri bütün əzələlərin işləmək, lakin uşaq stress hiss etmir, əksinə, o, rahat edir. Bəziləri hətta sinif zamanı yuxulamaq.

körpələr üçün belə faydalı Fitball nədir

Sizin körpə sağlam olsa, onda sinif hələ zərər deyil.

bir körpə bir hiper və ya hipotoniyadan var Lakin, sonra həyata idman zalı top o, yalnız lazım! Nəticədə, bir uşağın stress getdi olunacaq müntəzəm həyata, tez və asanlıqla kompres və əzalarını decompress olacaq.

Mən Fitball üçün top istifadə edə bilərsiniz

Bir başlanğıc üçün, bir pediatr məsləhətləşin. dərsləri qadağan dəfə var. həkim hərəkətləri etmək icazə varsa, əgər başlaya bilərsiniz:

- yeni doğulmuş göbək şəfa;

- uşaq evi adaptasiya etdi;

- heç bir hallarda var (onlar haqqında və həkim demək).

Səhər və çimmək əvvəl gecə 5-15 5-10 dəqiqə daha yaxşı məşğul. məşğulluq müddəti, bir pediatr edin. rebonochka anadangəlmə xəstəlik və ya dəyərsizləşmiş varsa əzələ ton, həyata vaxt artırıla və ya azaldıla bilər.

feetball üçün təlimlər hansılardır

baby top dəstəkləyir bir neçə növü var. Ən sadə:

- körpə onun qarın yatan, bir Fitball geri onu basın, sizin barmaqlarının ilə qoltuq altında körpə edin. körpə də başını keçirilməsi edə, bu həyata uyğun.

- baby onun mədə üzərinə düşür, və bir tərəfdən onun geri və diz arxasında digər keçirilməsi ilə anam. Doing həyata 5 ay ola bilər.

körpələr üçün Dərslər

sarsıntı

Bu hiper olan körpə azad kömək edəcək. Rebonochka yumşaq, qoltuq və diqqətlə geri və irəli bir top silkələmək.

dəyirmi

hər tərəfdə 10 dəfə görə, yalnız sol və bunu doğru yelləncək, əvvəlki həyata eyni şəkildə körpə tutun. Sonra, bir daire - 3 istiqamətdə bir və başqa 3. Bu həyata, eləcə də uşaq çox yaramaz əgər, adətən uşaq top binicilik kimi, sancı ilə kömək edəcək.

6 ay körpələr üçün Fitball

diz üçün rebonochka edin, lakin index barmaqları geri və irəli yelləncək itburnu qucaqlamaq. Bu həyata arasında fərq körpə "irəli" mövqeyi demək olar ki, altüst asma olunur. elə zərər ki, narahat olmayın - baş verəcək pis heç bir şey, körpə daha yaxşı inkişaf etmiş vestibülyar aparat olacaq.

oyuncaq top Dərs

sevimli oyuncaq körpə Fitball qarşısında qoyun. geri və irəli, onun kolenochki yelləncək keçirilməsi. Bu uşaq oyuncaq çatmışdır, və ya həyata mənada deyil ki, vacibdir. hər iki tərəfdən yayılmışdır sonra toys körpələrdə obliques inkişaf.

İş 8 ay

Rebonochka qarın qoymaq və ayaqları qaldırın. Bu həyata Through körpə geri əzələləri gücləndirir. buttocks kolenochki deyil sıx squeeze sonra.

çıxarılması hypertonus üçün

Legs (fut) top yüngül tap. eyni və idarə.

mühüm xal

Körpələr üçün Fitball maraqlı və faydalı, ancaq iş şəraiti, yaş həddi riayət etmək lazımdır. əlləri və ayaqları üçün uşaq işğalçı Never - çıxartmaq olar. Həmd və sinif daxil körpə gəlir. Və biz dərsləri əvvəl həkim ilə məsləhətləşmək lazımdır ki, xatırlayıram.