Ofis Salat. bayram masa Ətsiz salatlar: reseptlər

bir mövqedə salat olduqca problemli etmək. Həqiqətən, belə bir dövrdə bu ciddi hər hansı bir heyvan məhsulları istifadə etmək qadağandır. mistress yumurta, ət, xama və mayonez istifadə etmədən yemək hazırlamaq məcburiyyətində niyə ki.

Ən aşpazlar bayram masa ətsiz salat klassik şəkildə edilir çox dadlı olanları ola bilər ki, mübahisə. ev xanımları razı, onlar nəzərdən və təcrübə onları qoymaq əmin olmaq üçün bir neçə reseptlər təklif edirik.

vəzifəsinə Salads: addım hazırlıqlarını tərifləri addım

Ən sadə və hazırlamaq üçün sürətli tərəvəz salatı "vitaminlər" adlı yeməklərdəndir. evdə etmək üçün, yalnız təzə tərəvəz və bir az səy lazımdır. ilk Amma ilk şey.

Belə ki, post bir salat etmək üçün, biz lazımdır:

• kələm - ½ orta plug (təzə tərəvəz almaq üçün arzu olunandır);
• Fresh kök maksimum şirəlilik - 1 böyük və ya 2 orta;
• duz orta - mülahizə (təxminən 1/3 desert qaşığı) əlavə etmək üçün;
• gözəl ağ şəkər - çay qaşığı;
• günəbaxan yağı - 3 böyük qaşıq (ləzzət olmadan qəbul).

qidalar hazırlanması

etmək əvvəl vitamin salat ofis, bütün məhsulları hazırlamaq lazımdır. Yerkökü və kələm yaxşı yuyulmuş və təmizlənmiş olur. Bundan sonra onların zəriflik keçin. Yerkökü çox gözəl sürtgəc üzərində silinən olunur, kələm və uzun, nazik zolaqlar cındır.

yemək hazırlanması

Əslində, Oruc zamanı ətsiz salatlar çox tez və asanlıqla hazırlanmışdır. Bu qəlyanaltı bu müqəddəs dövrdə çox məşhur Odur ki.

böyük konteyner və ağ kələm geniş yayılması vitamin yeməklər hazırlamaq, sonra ona bir şirəli kök və əlavə masa duz. Bütün məhsullar nəticədə bütün tərəvəz yumşaldılmış ki, uzun, əllərini keçdikdə, və nəhayət şirəsi böyük məbləğdə müəyyən. Next salat şəkər və günəbaxan yağı ilə ətirli. çox şirəli və sağlam yeməyi almaq üçün bir qaşıq ilə bütün maddələr qarışdırılır.

Necə bayram yeməyi təqdim?

bayram masa Vitamin ətsiz salatlar yalnız təzə formada təqdim olunmalıdır. Bu istilik və ya soyuducu uzun ifşa dözmək olmayan təzə tərəvəz istifadə edilir ki, bağlıdır. Coleslaw və yerkökü də birinci və ya ikinci isti yeməyi ilə birlikdə istifadə edilə bilər.

ofisində çuğundur salatı etmək

Mən biz ikram edildi uşaq bağçası və ya məktəb kafeterya kimi xatırlayacaqsınız əmin çox oldum dadlı salat qaynadılmış çuğundur. Bu qəlyanaltı xüsusilə Oruc zamanı yaxşı və bayram masa təqdim etmək. Bu olduqca asan olduğunu qeyd etmək lazımdır.

Belə ki, nə qidalar vəzifəsinə salat hazırlamaq üçün lazım olan? Recipes belə yeməklər tamamilə müxtəlif maddələr daxil ola bilər. Məzə çuğundur tətbiqi üçün təmin edir:

• böyük Carrot - 2 ədəd.
• soğan ağ soğan - 2 bit;
• təzə orta çuğundur - 3 kök yumruları;
• natrium duz - mülahizəsinə;
• günəbaxan yağı - mülahizəsinə;
• Walnut - bir ovuc.

maddələr Qenerasiya

post Delicious salat çox tez və asanlıqla etdi. Lakin onların formalaşması davam əvvəl, bütün maddələr ilə qorunmalıdır. Bu məqsədlə, təzə tərəvəz yaxşı yuyulur. tam yumşaqlıq (təxminən 65 dəqiqə) qədər su, duz və qaynadılmış qaynar Çuğundur yayılmışdır. Bundan sonra, o, soyudulur təmizlənmiş və böyük theater üzrə rubbed olunur. Eyni proses və yerkökü və soğan. Lakin onlar bişirmək və bir pan qızartmaq deyil. bir preheated qabda Vegetable yayılması, browned və tam şəffaflıq qədər bişirilir, bitki yağı əlavə edin.

Bir salat Form

Ətsiz salat bir snap formalaşır. grated qaynadılmış çuğundur yayılması tərəvəz ilə yağ ilə qovurma, sonra masa duz ilə seasoned. Həmçinin dad və qida dəyəri Böyük əvvəllər yuyulur və daha böyük fiş daxil əzik qoz, quru maddələr əlavə. bütün məhsulları bir müsbət təsiri var olduqca canlı və qida salat var Mix bağırsaq peristalsis və vitaminlər ilə bədən saturates.

bayram süfrəsi üçün çuğundur məzə xidmət

bütün tərəvəz və qoz-fındıq qarışıq sonra, onlar dərhal masa təqdim olunur. Bu salat isti qonaq kimi və artıq soyuducu dövlət xidmət edə bilər. Bu ikinci və ya birinci isti yeməyi ilə birlikdə istifadə etmək tövsiyə olunur. Bəzi evdar yağsız çörək, bir dilim ilə birlikdə bir qəlyanaltı üçün üstünlük baxmayaraq.

qeyri-adi salat istifadə squid edilməsi

Lean Squid salat sizin masası üçün əla bəzək olacaq. deniz istifadə baxmayaraq, bu çox sürətli bir qəlyanaltı edir. Bundan başqa, heç bir böyük pul xərc onun hazırlanması üçün tələb olunur.

Belə ki, arıq squid bir salat etmək üçün, biz lazımdır:

• mağaza alınmış yağ hazır squid - təxminən 100-150 g;
• albalı pomidor - 10 ədəd.
• kahı - 2 orta şüa;
• Bolqar bibəri - 1 böyük parça.
• yaşıl soğan - lələk bir neçə;
• orta limon - meyvə ½;
• zeytun yağı - Bir neçə böyük qaşıq;
• təzə cəfəri - takdiren istifadə;
• duz - dadmaq əlavə;
• nar toxumu - mülahizəsinə istifadə (yeməklər bəzəyəcək);
• təzə yer qara bibər - mülahizə istifadə etmək.

maddələr hazırlamaq

Calamari ilə dadlı salat hazırlamaq üçün bütün təzə tərəvəz yaxşı yuyulmuş və budaqları və digər qeyri-qida maddələrinin təmizlənmiş var. Onlar doğranmış olunur. yarısı kəsilib Cherry pomidor, yaşıl kahı yarpaqları , parçalara kəsilmiş bir bıçaq ilə doğranmış cəfəri, və şirin bibər nazik yarım üzüklər daxil kəsdi. kimi yaşıl soğan, o, çox incə doğranmış olunur.

yalnız dadlı, həm də gözəl ətsiz salat etmək üçün, yağ squid çox nazik üzüklər daxil kəsilmiş olmalıdır.

cooking sousu

Məlum olduğu kimi, zamanı mayonez və xama, o cümlədən heyvan məhsulları istifadə etmək qadağandır Oruc. Bu baxımdan, kalmar ilə salat biz xüsusi sous doldurmaq qərarına gəlib. təzə sıxılmış limon suyu, zeytun yağı və masa duz və qara bibər qarışdırmaq, kiçik bir qabda bişirmək üçün. Bütün maddələr hərtərəfli çəngəl çırpılmış olunur.

dəniz ilə bayram salat formalaşması prosesi

sousu hazırdır və bütün maddələr əzik sonra, siz qəlyanaltılar formalaşması davam edə bilərsiniz. Bu məqsədlə, bir konteyner albalı pomidor, squid neft, dolmalıq bibər, kahı, soğan və təzə cəfəri yarpaqları birləşdirir. Bütün məhsullar təzə hazırlanmış sousu ilə ətirli və yaxşı qarışdırılır.

bayram masa üçün Snacks deniz

Bütün maddələr və onların seasoned sousu qarışdırmaq, bir dadlı, qida və gözəl salat almaq. bir şüşə və ya kristal qabda qoyun, yeməyi masa asanlıqla mövcud ola bilər. Bundan əlavə, nar dənələri ilə bəzəyəcək üçün tövsiyə olunur.

ümumiləşdirilməsi

Gördüyünüz kimi, ətsiz salatlar sadəcə hazırlanır. Bundan əlavə, onların dad və bu yeməklər qida dəyərinə görə klassik kimi yaxşı. Bununla əlaqədar olaraq, onlar həm də zaman qalan, evdə hazırlanmış yalnız ərzində Oruc bilər.