Mandarin portağal ilə Salat. alma və naringi Meyvə salatı. mandarin portağal və pendir ilə salat

Mandarin meyvə uzun müddət məlum edilmişdir, onlar bir desert kimi çox məşhur və onlar salatlar müxtəlif istifadə edilə bilər. təzə tərəvəz, göyərti ilə salatlar, meyvələr sağlamlıq və ümumi rifahı üçün yaxşı.

naringi faydalı xüsusiyyətləri

sellüloz naringi faydalı maddələrin bir çox ehtiva edir:

1. Limon turşusu - bu heç mandarinlər bir çox.
2. B vitaminləri B1, B2, B3, P, PP, K.
3. naringi insan orqanizmi üçün çox faydalıdır lif ehtiva edir.
4. Essential neft.
5. bakteriyaların artımı və bərpası mane olan uçucu.
6. Naringi mineral duzlar və pectins zəngindir.
7. Onların köməyi ilə, bu colds üçün bədən temperaturu azaltmaq üçün asan olacaq.
8. Naringi şirəsi mükəmməl susuzluq və canlandırır quenches.
9. Bu meyvə aradan qaldırmaq üçün kömək edə bilər pis əhval.
10. Naringi hamiləlik zamanı çox faydalıdır.
11. Hal-hazırda, həkimlər diabet, astma və ya xroniki bronxit var narıngi müəyyən.

Əks

Mandarin, əlbəttə, bu, faydalı vitamin bir çox ehtiva edir, ancaq təəssüf ki, sitrus insan sağlamlığı üçün təhlükəli ola bilər. qayğı ilə böyrək, qaraciyər, bağırsaq və mədə xəstəlikləri istifadə etmək lazımdır. Həmçinin, onlar peptik xora, kolit, enterit, qastrit kəskin ağırlaşması ilə istifadə edilə bilməz yüksək turşuluq.

Bu sitrus mədə xorası və ya qastrit əziyyət çəkən insanlar üçün qida istifadə edilə bilər ki, yadda olmalıdır. Naringi gündə heç bir daha çox yemək bilər nə güclü allergen var.

mandarin portağal ilə Salat: resept

Tangerine salat onun parlaq rəng əhval qaldırmaq və iştahanı artırır. mandarin portağal ilə Salat səbəbiylə belə qoz-fındıq, toyuq kimi maddələr ehtiva ki, çox dadlı çıxır. Adətən bu qrupları edilir. bu yolla Cooking, əlbəttə, bir az daha çox vaxt tələb edir, lakin bu, çox gözəl və dadlı.

iki porsiyon üçün Tərkibi:

• Soğan - 1 ədəd.
• Yumurta - 2 əd.
• Toyuq filesi - 200 qram.
• Oyster göbələk - 400 qram.
• Pendir - 2 ədəd.
• Mayonez - dadmaq.
• Qoz - 200 qram.
• Mandarin - 2 ədəd.
• Duz - dadmaq.
• Bitki yağı - qovurma üçün.
• Bay yarpağı - dadmaq.
• Pepper - dadmaq.

Salat Hazırlanması:

1. Toyuq filesi hərtərəfli soyuq su ilə bir qazan qoymaq və yanğın qoymaq, yuyulmalıdır. su noxud qara bibər əlavə edilməlidir dəfnə yarpağı, duz və görülən qədər bişirilir. filesi bişirilir, o, sərin olmalıdır.
2. Soğan, təmizlənmiş kiçik parçalara yuyulur və kəsilmiş olmalıdır.
3. Oyster göbələk yuyulur və xırdalamaq olmalıdır.
4. pan siz bitki yağı bir qədər tökmək lazımdır və yanğın qoymaq. Sonrakı siz hazır qədər soğan qoymaq və qızartmaq lazımdır.
5. qızardılmış soğan göbələk, duz və istiot bütün olmalıdır. bir boşqab qoyun.
6. Yumurta, tender qədər bişirilir onları grate soymaq lazımdır.
7. Bişmiş toyuq kiçik parçalara kəsilmiş olmalıdır.
8. Cream pendir grate lazımdır.
9. Qoz bıçaqla kəsmək lazımdır.
10. Mandarin təmiz və səliqəli soyulmuş və arakəsmələr olmalıdır kimi, dilim sökmək.
11. İndi salat qoyaraq başlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün, biz nömrəli mərkəzində dəyirmi forma və iştirak etmək üçün əmin olmalıdır. mandarin portağal ilk qatı ilə salat toyuq əlavə və mayonez ilə yaxşı rub edilməlidir.
12. İkinci qat grated yumurta və mayonez tük qoymaq lazımdır.
13. Sonra krem pendir və bir az mayonez qoymaq lazımdır.
14. Next, dördüncü qat qoymaq: qoz.
15. Yenə pendir və mayonez bir qat qoymaq lazımdır.
16. mandarin portağal ilə Salat demək olar ki, hazırdır! Bu diqqətlə formasını aradan qaldırılması və qəşəng narıngi dilim qoymaq lazımdır. nuş olsun!

pendir ilə Naringi salat

naringi Salad ümumiyyətlə xoş bayram atmosfer və xidmət dadlı masa qida gəlir dadlı qoxusu ilə bağlıdır. Necə düzgün mandarin portağal və pendir ilə salat hazırlamaq üçün necə?

maddələr:

• Naringi - 5 ədəd.
• Mushrooms - 100 qram.
• Apple - 2 ədəd.
• Red şirin bibər növləri - 1 ədəd.
• Green şirin bibər növləri - 1 ədəd.
• Pendir növ - 200 qram.
• Təbii qatıq - 125 qram.
• Limon şirəsi - 2 yemek kaşığı.
• Honey - 1 TSP.
• Xardal - 1 TSP.

hazırlanması:

1. Göbələk hərtərəfli yüngül duzlu suda 15 dəqiqə qaynatmaq dlinnenkimi və kublar daxil kəsilmiş yuyulur lazımdır.
2. Bu dərin salat fincan almaq və qırmızı və yaşıl bibər böyük dilimləmək lazımdır.
3. Naringi diqqətlə dilim daxil sökülüb və bibər qoymaq, təmizlənməlidir.
4. Pre-bişirilmiş göbələk bibər və naringi eyni fincan qoymaq lazımdır.
5. alma ilə pendir böyük dilim kəsilmiş olmalıdır. alma ilə gön, əvvəlcədən aradan qaldırılması üçün arzu olunandır.
6. ayrı konteyner xardal, bal, qatıq və limon şirəsi bağlı olmalıdır. Bütün naringi ilə yaxşı tərpənmək və mövsüm salat olmalıdır. yeməyi hazırdır, nuş olsun!

alma və naringi ilə Salat

alma və naringi salat - təzə meyvə və zeytun yağı və müxtəlif sitrus şirələri qarışıqları faydalı sarğı ilə ətirli meyvə yeməyi.

5 porsiyon üçün Tərkibi:

salat üçün:

• Banana - 1 ədəd.
• Apple - 1 ədəd.
• Kişmiş - ¼ fincan.
• Naringi - 250 qram.
• Avocado - 1 ədəd.
• Qoz - ¼ fincan.
• Kahı - 1 dəstə.

Doldurulması üçün:

• Limon şirəsi - 2-2,5 yemek kaşığı.
• Zeytun yağı - 4 tbsp.
• Portağal şirəsi - 3 yemek kaşığı.
• Xardal - ¼ TSP.
• Mack - 1 TSP.
• Honey - 1 kaşığı.
• Duz - dadmaq.

hazırlanması:

Filling:

1. Bu qarışdırmaq lazımdır portağal şirəsi, bal, xaşxaş toxumu, duz, limon suyu, zeytun yağı, xardal. bütün qarışıq hamar qədər bir qarışdırıcı ilə lazım idi karıştırın.

salat:

1. Bu kişmiş sonra drained 3 dəqiqə, qaynar su tökülür.
2. Apple dilimləmək, təmizlənmiş olmalıdır, sümük üz atılır deyil.
3. təmizlənmiş və banan və avokado kəsilmiş olmalıdır, sonra alma ilə birlikdə bütün qarışdırılır və yarım sarğı tökülür. Bu Browning olan meyvə xilas edəcək.
4. Sonrakı narıngi təmiz və bir salat dilim əlavə etmək lazımdır.
5. meyvə üçün, sonra, kişmiş və qoz əlavə bütün sousu tökmək lazımdır. Onun resept yuxarıda təqdim hazırıq mandarinlər ilə Salat. nuş olsun!

mandarin portağal ilə Christmas salat

Bu salat çox dadlı, çünki bu sadə, asan ilə yaxınlarınız sürpriz.

4 salat üçün Tərkibi:

• Şüyüd - 1 yumru.
• Honey - 2 teaspoons.
• Xiyar - ½ hissəsi.
• Zeytun yağı - 4 tbsp.
• Shrimp - 500 qram.
• Naringi - 3 ədəd.
• İspanaq yarpaqları - 100 qram.
• Xardal - 1 TSP.
• Red luk- ½ soğan.
• Qırmızı şərab sirkəsi - 1 kaşığı.

hazırlanması:

1. xardal kiçik bir qabda bal və sirkə ilə qarışdırılmalıdır. dadmaq - süpürgə zeytun yağı, duz və istiot 3 yemek kaşığı əlavə etmək üçün davam.

2. Bu qalan yağ ilə bir qovurma pan istilik lazımdır. Shrimp xahiş ədviyyə bibər, duz, naringi qabığı və 4 dəqiqə belə qızartmaq.

3. Mandarin şirəsi Prawns ilə pan əlavə və 3 dəqiqə tərk etmək.

4. Next böyük bir qabda mandarin, şüyüd, ispanaq, xiyar və soğan qarışdırmaq lazımdır. Sonra bir qabda karides əlavə sousu, bibər və duz tökülür. nuş olsun!

Naringi - vitamin C və digər az faydalı maddələrin əla mənbəyidir. əmin yuxarıda naringi salatlar bütün ailə və qonaqlar zövq.