Necə bərk qidalar ət təqdim etmək və zaman bunu?

həyat uşaqlar ilk il qidalanma çox vacibdir. Hal-hazırda mədə-bağırsaq traktının iş başa çatdırmaq üçün bizi, və artan bədən daha çox qida tələb edir. həyatının ilk aylarında uşaq yalnız ana südü lazımdır, lakin tezliklə vəziyyət dəyişəcək. Və onun sistem öyrənmək üçün hazır deyil körpə qida pəhriz daxil başlamaq üçün çox vacibdir. Bu gün biz bərk qidalar ət təqdim etmək haqqında danışmaq istəyirəm.

ilk çətinlik

bütün uşaqlar ət yemək şadıq deyil. çox güman ki, sonra lures meyvə püresi və kəsmik ilə başladı, bu, dadmaq körpə olmayacaq. Bu pediatr demək idi təqvim lures, riayət etmək, buna görə də çox vacibdir. pəhriz 6 ay əlavə məhsullara qədər yalnız faydalı, həm də zərərlidir. körpə hələ ana südü və ya onun əvəzedicilərindən başqa bir şey udmaq üçün hazır deyil. uşaq cəsədi 6 aya qədər hələ yeni qidalar həzm edə bilər zəruri fermentlər var deyil.

Biz planına uyğun olaraq hərəkət

yalnız 7-8 ay, və bədən körpə 6 ay lazımdır cazibe ət daxil ildən etibarən artıq əlavə məhsulları lazımdır nin optimal enerji təchizatı dövrə baxaq. altı ay arasında dəyişən körpə tərəvəz püresi təklif. şirin banan və alma sonra adi balqabaq kimi dəqiq deyil, çünki ilk onu öyrətmək tərəvəz idi əmin olun. Bu balqabaq və ya gül kələm, yerkökü və ya brokoli ola bilər. Tərəvəz yaxşı qoymaq və bir qarışdırıcı üyütmək edilməlidir.

7 ay From, bir az əlavə süd-free dənli. Bu qarabaşaq yarması, düyü və ya qarğıdalı grits, suda bişirilir və mash yaxşı doğranılmışlar ola bilər. Tədricən, körpə normal qida udmaq üçün bədən öyrətmək olacaq, biz növbəti addım davam edə bilərsiniz.

protein yaxşı mənbəyidir

Bu körpə əzələ kütləvi qurmaq lazımdır yeniyetmə 7-8 ay edir. O, oturub tarama, gəzmək, o əzələlərin olmadan edə bilməz o deməkdir ki, müxtəlif obyektlərin ilə qarşılıqlı öyrənir. İndi uşaq ət gündəlik suqəbuledici tövsiyə olunur. baby anemiya əlamətləri var, onda həyat 5 və ya 6-cı aydan ət vermək tövsiyə olunur.

Necə bərk qidalar ət təqdim etmək? bu məhsullar, təkmilləşdirmək toxuma və bədən hüceyrələrinin formalaşması qurmaq üçün çox vacibdir Bu, körpənin həyatında mühüm andır. Onlar da asanlıqla həzm ən mühüm vitamin A, B12, körpə verir. Lakin, yaxından dəri və körpə kafedrasının vəziyyətinə nəzarət etmək kiçik hissələrlə, bir qaşıq vermək başlamaq lazımdır. Kimi uzun siz bədən yeni məhsul qəbul necə başa düşmürəm kimi vermək üçün başqa heç bir şey məsləhət deyil. Bu gün mənimsəmiş Hətta sıyıq və kartof püresi müvəqqəti olaraq ləğv. cazibe ət tədricən olmalıdır daxil olduğundan, biz istifadə edə bilərsiniz bir sxemi təqdim edir.

caiz doza

allergiya ilk əlaməti dövlətin tam bərpa qədər, uşaq ət verilməsi dayandırmaq lazımdır: siz unutmayın olmalıdır ən mühüm şey. Sonra yenidən cəhd edə bilərsiniz. Bütün yaxşı gedir, allergiya hücumlar əziyyət deyil körpə, tədricən doza artırmaq mümkündür. Biz 5 qram bir gün, ət sousu dörddə çay qaşığı ilə başlayın. Həftə ərzində bir sıra əlavə hər gün, gündə 30 qram gündəlik doza gətirmək. ət bir uşaq cəlb idarə zaman, biz artıq (7 aydan bəri) diqqət çəkdi. Adjustment dövr bitir və 8 ay gündə 50 qram artıq verilə bilər. təhlükəsiz 9 ay sonra gündə 60-70 qram doza artırmaq.

Nə məhsulları seçmək üçün

vaxtı dövlət və uşağın inkişafı, onun kilo asılı olaraq, bir az fərqli ola bilər. Həmçinin doğru bunu necə uşaq cazibe əti təqdim etmək zaman haqqında, siz daha pediatr ilə müzakirə edə bilərsiniz. Və bu ən asan etmişdir uşağın bir incə bədən üçün seçmək üçün ən yaxşı nə ət deyil? ona donuz əti və ya quzu təklif fikir verin - körpə üçün çox ağır yağlı ət. ideal seçimi aşağı yağ mal əti, hinduşka və ya dovşan olacaq. Bu Hypo-alerjik və bədən qida yeni bir növ üçün istifadə almaq üçün kömək həzm növ edir.

hazır konservləşdirilmiş

Onlar hər mağaza satılır onlara çox rahat istifadə olunur. və siz qarşısında bir hazır yemək - Bir qapaq basın. Lakin, ət bərk qidalar təqdim etmək mümkün olsa belə, bu, uşağın cəsədi hələ belə yükler üçün zəif hazır olduğunu yadda olmalıdır. Buna görə də, belə təcrübələr hələ imtina "brokoli ilə dovşan-Türkiyə." , Sadə yaxşı olsa da, bir komponent konservləşdirilmiş püresi download. Bu alerji olan uşaqlar üçün xüsusilə doğrudur, müəyyən mürəkkəblik üçün məhsullar seçimi. Tədricən, siz ət və tərəvəz komponentləri hesabına pəhriz uzada bilər, lakin daha rəvan prosesi daha yaxşı olacaq.

xüsusi diqqət yetirin

Hər hansı bir zamanda yardım üçün pediatr xahiş tərəddüd heç vaxt, siz ət bərk qidalar təqdim necə xahiş edə bilər. tərəvəz ilə ət çox faydalı və 9 ay körpə çox yaxşı birləşdirilmiş püresi vermək: yoxdur əhəmiyyətli bir nöqtə. onlar brokoli və ya squash ehtiva, onda siz təhlükəsiz gündəlik məhsul kimi daxil edə bilərsiniz. Amma püresi yerkökü sarılıq karoten görünüşünü qarşısını almaq üçün, çox tez-tez iki dəfə bir həftə verilə bilər.

özləri hazırlamaq

Bir çox valideynlər onlar pəhriz yalnız təzə qidalar var, körpə ərzaq özləri üçün hazır ki, qərar. gündəlik qida daha təcili qəlyanaltı üçün olduqca bir hər halda konservləşdirilmiş Bu, doğru həll edir. Yenə sual yaranır: cazibe ilk daxil etmək nə ət? Bu aşağı yağ mal əti istifadə etmək yaxşı deyil. Bunu etmək üçün, uyğun bir parça də qaynatmaq və iki dəfə bir ət grinder vasitəsilə damarlar və filmlərin təmizlənmiş olmalıdır.

yalnız tam məhsulları olmalıdır bir uşaq pəhriz ki, unutmayın. Buna görə də, yalnız yemək əvvəl hər gün ət bişirmək lazımdır. Sizin körpə belə ərzaq imtina, bir az daha gözləmək lazım ola bilər. nə yaşda bizə bütün masalar, ət daxil bərk qidalar təqdim uşaq və ya uyğun deyil bilər ki, orta dəyərlər gətirmək. Belə ki, məcbur deyil, yalnız bir neçə həftə yenidən ət xahiş edirik.

Valideynlər tez-tez bir az oyun getmək. şorba və tərəvəz püresi vərdiş ilk körpə, onlar bir qarışdırıcı ət və üyütmək kiçik bir parça bu yeməklər əlavə başlayır. Ən əhəmiyyətlisi, ət dadı bir az çox dəyişməyib idi. Tədricən dərəcəsi artan, bir mühüm məhsul üçün uşaq öyrətmək.

cooking

Ana bütün sanitar və gigiyenik norma və az adam yemək qaydalarına riayət etmək lazımdır. Biz praktiki bələdçi kimi istifadə edə bilərsiniz siyahısına əsas olanları siyahıya:

• şəkər və duz yeməklər əlavə etməyin. uşaq məhsulun təbii dad istifadə almaq lazımdır. Əlbəttə ki, bədən duz lazımdır, lakin o, ana südü onu olur qədər. Bir il sonra, tədricən bir duz yeməklər əlavə edə bilərsiniz. Sizin uşaq və ya fruktoza allergik deyil Sour kompot və jelly, siz bal ilə şirinləşdirmək bilər.
• Bu, bişirilmiş bir tamamlayıcı ərzaq və ət təqdim etmək lazımdır. Bu su və ya buxarda hazırlanmış kiçik bir məbləği qaynatmaq üçün ən yaxşı. Belə ərzaq daha tender və bütün qida, vitamin və minerallar saxlayır.
• Siz püresi üçün bütün mümkün məhsullar silmək lazımdır bir uşağın pəhriz ət tətbiqi zamanı tez-tez artıq 1-2 dişləri var. Tezliklə, lakin artıq kifayət qədər bu ehtiyacı sadəcə parçalara kəsilmiş olacaq.
• yalnız bir dəfə ət bişirmək üçün əmin olun.

istifadə tərəfindən məhsulları

O (adətən) heç bir dişləri zaman cazibe körpələr daxil ət 7 ay başlayacaq olduğundan, belə dil, ürək və qaraciyər kimi məhsulları, ignore bilməz. onlar daha az birləşdirici toxuma ehtiva kimi, əzmək üçün çox asandır. bir il uşaq qədər pəhriz ürək daxil etmək çox faydalıdır. yağ aşağı və zülal yüksək bu. Eyni üstünlükləri və dili var. Amma qaraciyər, bədən öz xeyrinə baxmayaraq, yalnız bir il sonra pəhriz daxil edilir. Bu səlahiyyət bişirilmiş yemək onları hissələrə ayıran məhsullar ola bilər o deməkdir ki, zərərli maddələrin zərərsizləşdirilməsi üçün məsuliyyət daşıyır.

balıq xörəkləri

körpə master ət məhsulları sonra, ona balıq təklif etmək tövsiyə olunur. o 8-9 ay çevrilir əvvəl Bu edilməlidir. Bu arıq və maksimum faydalı dəniz balıq, seçilmiş zaman. Bu pollack ya cod, hake və ya tuna ola bilər. uşaq normal balığı götürüb, bu, çox yaxşıdır. Bu zülal və amin turşuları, yağ turşuları böyük bir mənbə olacaq. Lakin, tez-tez bir allergiya səbəb, belə ki, balıq pəhriz ehtiyatla idarə olunmalıdır. Bu, buxar ilə bişirmək sümük və chop aradan qaldırılması üçün kifayət qədər asandır olan yemək hazırlayın. 11-12 aylıq körpə üçün balıq sousu maksimal sayı - gündə 30 qram (bir neçə dəfə bir həftə vermək lazımdır).