Necə konki bağlamaq üçün necə? Biz öyrənmək!

Ice skating - böyük əyləncə. Və yalnız uşaqlar, həm də bir çox böyüklər kimi bu işğal. Şəkil skating və ya buz xokkey çempionatında tez-tez TV bütün ailə qarşısında toplanır. Hard kişi idman və ya zərif qadın rəqs hər kəs biganə tərk etmir. arzu bu idman zövq olan bütün orada getmək. rahat paltar və satın konki aldığınız, siz rink bilərsiniz.

Və sonra sual konki bağlamaq necə yaranır. Bu binicilik rahatlığı təsir çünki. Bu ayaq silsiləsi sərbəst hərəkət etmək mümkün deyil, həm də qaytanı çox arzu olunan deyil çəkin. Orada blister, və ya tez yorğun ayaqları əldə edə bilər. Sonra arzu getdi uzun müddət gəzmək.

əsas qaydaları

Necə konki bağlamaq üçün necə? Kim xəbər verəcəkdir. İlk bir neçə sadə qaydaları öyrənmək lazımdır.

1. Onlar uzun ki, ayaq ölçüsü ciddi seçmək konki. Satın əvvəl skating planlaşdırılır corab, cəhd əmin olun.
2. ayaqqabı model və onun sərtlik də çox vacibdir. Bu idman növü (fiqurlu konkisürmə və ya xokkey) və təlim səviyyəsindən asılıdır. konki yalnız gəzinti üçün ehtiyac varsa, ucuz və yumşaq modelləri almaq.
3. ayaqqabı seçmək üçün Better olan yuxarı hissəsi qarmaqlar (eyelets) var. Onlar qoymaq və daha sürətli çıxarmaq üçün asandır. Buna görə də tez-tez ayaq istirahət və ya barmaqları qədər isidilmiş ki, açmaq olar.
4. Xüsusi diqqət qaytanı yetirilməlidir. İdeal halda, onlar neylon, və bir az uzanır olmalıdır, lakin sadə, çox qalın deyil bilərsiniz. qaytanı ayrıca satın varsa, onların uzunluğu diqqət əmin olun.
5. bağlamak ayaqqabı yalnız oturan və qoruyucu örtüklər çıxarılıb əvvəl.

rəqəm konki

rahat idi gəzmək üçün, düzgün bir rəqəm konki bağlamaq necə bilməlidir.

1. ayaq bütün bağbanı Relax boş və ayaqqabı daxilində hərəkət edə gəldi.
2. Ayaq uzanır, barmaqlarını istirahət.
3. ucu ilə stringing başlayın, toes insole snugly uyğun olmalıdır. Amma çox sıx bərkidin deyil, belə ki, onlar donmuş deyil.
4. Direction Ekleme - keçid ayaqqabı dili yalançı ki, belə və xaricində daxilində alt. Bu ayaq üçün daha yaxşı uyğun və sürücülük sabitliyi təmin edəcək.
5. ayaqqabı necə rahat ayaq yoxlamaq daim bağbanı zamanı. ankle gözəl və ağrısız hərəkət etməlidir. Buna baxmayaraq, ən sıx bağbanı ankle sahəsində tələb olunur.
6. Above ankle konki bağlamaq üçün bir az zəif ola bilər. qarmaqlar arasında məsafə ən azı 2 sm buraxın.
7. yuxarı hissəsi ayaqqabı krujeva ilk çəngəl üzərində salır, sonra yenə alt altında slid və növbəti, üst keçdi. A loop sıx bağbanı saxlamaq kömək edir.
8. bitir ikiqat düyün düzeltmek üçün ən yaxşı. Bunu etmək üçün, loops şəklində əymək və qoşun. Shoelaces təmin edilməlidir. Əks halda, buz üzərində xəsarət qarşısını almaq deyil.
9. krujeva düzgün konumlandırılmış, bu, push və kiçik barmaq olmayacaq.

xokkey konki

Men, əlbəttə, düzgün xokkey konki bağlamaq necə sual daha maraqlı. Bütün sonra, krujeva keyfiyyəti oyun hərəkət sürəti asılıdır. Bu çox vacibdir. Bu konki bütün yuxarıda qaydaları da bağlı, lakin bir fərq ilə ki, - ayaq əyilmə kosmik stringing üçün barmaq bölmə daha yaxından və keçid ilə sadə düyün bu hissəsi təmin etmək üçün əmin olmaq lazımdır.

konki bağlamaq üçün necə bilərək, Siz ankle birgə xəsarət qarşısını almaq olar. Həmçinin uşaqlar üçün bu ayaqqabı bağlamaq öyrətdi.

Məşqçilər əvvəl və sürücülük zamanı atlar bağlamaq və açmaq üçün alış bir neçə dəfə sonra gəlir. Bu piyada snugly daha yaxşı və daha dəstəkləyir. Və ilk bir neçə Programlar bütün konki üzrə top qarmaqlar krujeva deyil. Belə ki, əzələlərin yük üçün istifadə almaq deyil qədər ayaq əymək üçün daha asan olacaq.

Tips

Hər başlanğıc skater onlar nəql və saxlanılır də necə konki bağlamaq üçün deyil, yalnız necə bilirik, lakin lazımdır. Bu, heç bir əngəl var idi ki, əvvəlcədən düşünmək lazımdır. bag digər şeylər zədə və zərər qarşısını almaq üçün çətin - Skates yumşaq örtüklər saxlamaq və keçirmək üçün tövsiyə olunur. Bu yaxşı bu məqsədlər, davamlı Sırt üçün idealdır.

Hər hansı bir idman malları mağazasında alınmış və ya sıx maddi ən edə bilər. Sırt ilə yanaşı, daha çox lazımdır və ayaqqabı üçün əhatə edir. Onlar qaytanı qoruyacaq və dəri konki çizilmelere və kir yerüstü.

nəticə

İndi konki bağlamaq üçün necə ki. Diqqətlə bütün tövsiyələr oxumaq, yalnız praktikada bu bilik müraciət edə bilər. qaytanı bir dəfə və bütün öhdəsindən gəlmək üçün öyrənmək, bu automaticity bacarıq nail olmaq və buz konkisürmə və ya oynayan xokkey gəzmək zövq mümkündür.