Norms: bir zərbə və təzyiq bir insan olmalıdır

öz sağlamlıq nəzarət etmək üçün, insanlar bir neçə amillər xəbərdar olmalıdır. Məsələn, nə normal nəbz və qan təzyiqi olmalıdır. Onlara ölçü tez-tez sağlamlıq bütün sağ ki, başa bilər.

nəbz

Bu təzyiqi ilə bir az daha asan hər şey zərbə ilə diqqəti çəkir. Onun ideal göstəriciləri sağlam adam istirahət dəqiqədə 72 iyisi edir. dəqiq nəticələr əldə edilməsi üçün, gün ərzində nəbzini bir neçə dəfə ölçmək lazımdır.

təzyiq

biz çox təzyiq bir şəxs olmalıdır necə başa düşmək əvvəl, əsas anlayışlar nəzərə dəyər. Nə bütün bu təzyiq? Bütün yəqin ki, ürək ilə bağlıdır ki, bilirik. Ürək əzələ nasoslar qan və qan damarlarının təzyiqi yaradır. Yəni bu təzyiq və təqib üçün ehtiyac üçün var. sistolik və diastolik təzyiq - əsas iki miqdarda ölçülməsi üçün. Bu necə anlamaq olar? Top qan təzyiqi (sistolik) - böyük daralma onun anda ürək göstəriciləri aşağı (diastolik) - maksimum istirahət anda. data dəyərlərin Units - mmHg

normaları

Belə ki, nə qədər təzyiq bir şəxs olmalıdır? norma nədir ki, artıq bir sapma var? tibb dünyada ideal növbəti təzyiq 120/80 hesab olunur. Lakin onların fəaliyyətini ölçü, bu qədər müxtəlif ola bilər harada asılı olaraq, hesab müxtəlif amilləri nəzərə almaq lazımdır. Belə ki, nömrələri yaş qədər artıra bilər. sağlam qadınlarda təzyiq kişilərin daha az aşağı olduğunu göstərir araşdırmalar var. Bu iş təzyiq kimi bir şey də var ki, qeyd dəyər. Bu o rahat hiss edən adam, qan təzyiqi. Və normadan yuxarıda və aşağıda də ola bilər.

sapmalar

çox təzyiq bir şəxs olmalıdır necə dəqiq bilmək, qeyd normal fərqli olduqda, bu dəyər, ancaq Panik və həkimə çalıştırmak üçün lazım deyil şəxs üçün rahat edir. Sizin qan təzyiqi normal daha yüksək və ya aşağı və şəxs hiss əgər Lakin bu bir mütəxəssis görmək yaxşıdır. Gənclər də bu göstəricilər və gecikmək və həkimə müraciət etmir sapma halda bir göz saxlamaq lazımdır.

standart aşağıda

normal təzyiq aşağı insanlar, hipotenziv çağırıb. Onların fəaliyyətini 90-95 mm Hg ətrafında tərəddüd edə bilər - yuxarı və 60-65 - alt. Amma çox rəqəmlər əlavə almaq deyil, onlar da bu parametrləri biraz fərqli ola bilər, və beləliklə hələ hipotenziya olacaq. aşağı insanlarda təzyiqi ən ümumi simptomlar: yuxululuq, nasazlıq, istəməməsi, tez-tez baş ağrısı və başgicəllənmə iş. gipotoniki meteodependent Bundan başqa, onlar hava dəyişikliklərə reaksiya.

standart yuxarıda

çox təzyiq bir şəxs olmalıdır necə bilmək, bu nəzərə dəyər, və dərəcələri ali idealdır. Məsələn, yüksək qan təzyiqi üçün - bu daim insanlar var təzyiqi artırdı. böyüklər dərəcəsi təzyiq 120/80 varsa, hipertoniya var, bu rəqəm daha yüksəkdir - 140/90 mm Hg Hipertansiyon təhlükə tez-tez özünü büruzə vermir və şəxs bu xəstəliyin təzyiq ölçü yalnız bir hissəsi haqqında məlumat bilər. hipertansiyon xüsusi əlamətləri yoxdur. Bəzən qulaqlarında qan Hareketli hiss rəhbəri geri baş ağrısı ola bilər.