Strawberry - Bir qoz və ya giləmeyvə?

Belə ki, yay çoxdan gözlənilən deyil! Və vaxt dadlı giləmeyvə, meyvə, tərəvəz və var digər bu isti günlərdə ilə bağlı olan, yaşıl rəngli. Juicy alma, firəng üzümü, qarağat, qarpız, qırmızı yetişmiş çiyələk - bu və daha çox hər yay daha gözəl edir.

Strawberry - Bu ...

Bu giləmeyvə faydalı xassələri endlessly danışmaq olar. Yalnız burada bir giləmeyvə var? nin anlamaq üçün cəhd edək - "bir giləmeyvə və ya qoz Strawberry?" Son illərdə getdikcə qlobal İnternet açıq fəzalarında nida və sual işarələri ilə bəzədilmiş məqalə və ismarıc bir çox tapa bilərsiniz.

ən çox çarpayı və tərəvəz bağları baş verir və "çiyələk" adlanır fakt bir depo edir. Amma real çiyələk meyvə - dadlı və şirin sellüloz səthində bir kiçik sarı qoz-fındıq.

- Bundan əlavə, başqa düzəliş var populyar çiyələk kimi tanınan, həqiqətən onun yaxın qohumu olan çiyələk. çiyələk də giləmeyvə deyil - Müvafiq olaraq, başqa bir nəticəyə edir.

Çiyələk faydalı xüsusiyyətləri

Bu meyvə faydalı xassələri, bir çox danışmaq olar (biz müəyyən adını olacaq). İlk növbədə, bu gəlmişkən vitamin C. ilə zəngindir ki, qeyd dəyər beş çiyələk böyük narıncı kimi C vitamini eyni miqdarda ehtiva edir. Bundan əlavə, vitamin məzmunu yalnız limon və qara qarağat ikinci.

Bundan əlavə, giləmeyvə, qoz lif, kalium, kalsium və maqnezium böyük məbləği var. Bu əhəmiyyətli xroniki xəstəliklərə tutulma ehtimalını azaldır və çəki azaltmaq kömək antioksidantların bir mənbəyidir.

Siz müntəzəm 8-10 gün 1 şüşə çiyələk qida istifadə əgər Bundan əlavə, tədqiqatlar xeyli aşağı qan təzyiqi, bilərsiniz göstərir və beləliklə əhəmiyyətli dərəcədə ürək-damar xəstəliklərinə tutulma ehtimalını azaldır.

Istifadə edin və çiyələk saxlama

Strawberry - olduqca şıltaq giləmeyvə, bu, çox tez xarab edir. hər halda rot və ya göyərmə hər hansı əlamətləri ehtiva meyvə toplamaq üçün - giləmeyvə toplanması çox ehtiyatlı olmalıdır niyə ki. Bu giləmeyvə, qoz-fındıq, Maroon seçin ən yaxşı istifadə etmək, sepals cırmaq lazımdır - onlara daha yaxşı saxlanılır.

rəf həyat çiyələk - üç gün çox. soyuq saxlama giləmeyvə qoymaq əvvəl, onlara lazım deyil yumaq. Bu parça onları qoymaq və bir vakuum konteyner qablaşdırılmış daha yaxşıdır, ilkin giləmeyvə limon şirəsi səpilir. Amma artıq istifadə etməzdən əvvəl, əlbəttə, meyvə hərtərəfli yuyulur edilməlidir. onun faydalı xüsusiyyətləri itirmək deyil isə Strawberry də, dondurucu saxlanılır. donma əvvəl giləmeyvə yaxşı yumaq və yarpaqları onları kəsmək lazımdır.

zaman təzə yaxşı çiyələk meyvə yemək. Bu giləmeyvə kifayət qədər ciddi allergen ki xatırladaraq dəyər. Bu ifrat ehtiyatla, xüsusilə gənc uşaqlar və hamilə qadınlar istifadə etmək lazımdır Odur ki.

çiyələk haqqında bir neçə maraqlı faktlar

• çiyələk gündəlik istehlak xeyli immun sistemini gücləndirir - Alimlər sübut var.
• çiyələk yod iştirakı pəhriz onun çatışmazlığı kompensasiya.
• çiyələk - böyük sidikqovucu.
• çiyələk əla aseptik və anti-iltihab təsiri var maddələr ehtiva edir.
• Çiyələk - şəkər xəstəsi insanlar üçün pəhriz daxil etmək tövsiyə olunur komponenti.
• çiyələk və onların suyu mükəmməl dəri, təmiz dəri rashes, eləcə də yardım çil və yaş ləkələr qurtarmaq qurudulmuş.
• yeni trend Bəzi ölkələrdə və dövlətlər - yetişməmiş çiyələk yemək. Onların salamura və müxtəlif siropları isladılmış.
• su 88% çiyələk.
• Strawberry Eating beyin kömək edir, eləcə də sinir sisteminin fəaliyyətini optimallaşdırır.
• xərçəng inkişaf çiyələk edir qarşısını almaq antioksidantların və maddələr böyük miqdarda.

Və nəhayət,

Çiyələk? Bu nədir: bir giləmeyvə və ya qoz? Nə olursa olsun heç bir məsələ alimlərin izdiham, bu dadlı meyvə, bəlkə tapıla nə idi. faydalı xüsusiyyətləri bir çox ilə, onun meyvələri də təzə və dondurulmuş, konservləşdirilmiş və digər yemək varyasyonları yaxşı.

Çox tez-tez, çiyələk yaşlı insanlar üçün istifadə etmək məsləhətdir. çiyələk maddələrin olan məlumat bədən və beyin hüceyrələrinin qondarma "cavanlaşma" töhfə ki. də bədən hüceyrələri müsbət təsir göstərir bu mövcud yod, haqqında unutmayın.

Strawberry - Bu giləmeyvə olan böyük bir faydalı xassələri sayı hələ olduqca dadlı əlavə. yay istilik və dad təzə və yetişmiş çiyələk geri soyuq qış gecə bilən Koku saat, bu bişirilmiş meyvə.