Təsiri: I smoking çıxmaq

Tobacco - bu bir şəxs normal həyat üçün lazımdır bir şey var. Siqaret, bizə normal inkişaf imkan vermir həyat zövq imkan vermir, sağlamlıq üçün zərərlidir. Alimlər hətta bir siqaret bir gün bədən böyük zərər səbəb ola bilər ki, sübut var.

həmişə çəkməyən pis dəri, In sarı diş və barmaqları hər hansı bir fiziki güc o nəfəs darlığı başlayır. siqaret çəkən şəxs yerlərdə narahat hiss smoking qadağan edilir. O, əsəbi, o insanlarla ünsiyyət ilə bağlı problemləri sinir çıxdı olur.

Niyə, sonra, bir çox insanlar demək olar ki, bütün tütün təhlükələri bilirik baxmayaraq siqaret çəkməyə davam (Səhiyyə Nazirliyi təşəkkür edirəm!)? Bir çox çox zəif və bəzi o siqareti buraxmaq sonra kişi ilə nə baş yalnız qorxurlar. nəticələri, əlbəttə, lakin onlar həmişə mənfi qaçılmaz deyil. Mən yalnız mənfi nəticələrə və daha az haqqında müsbət düşüncə sabit siqareti buraxmaq istəyən insanların bir çox gedirəm. Bu nədir? Və bundan başqa, yalnız pis düşünən bir uğur heç vaxt. Consequences - Bizə yeni problemlər gətirir yalnız bir şey deyil.

Siqareti buraxmaq: nəticələr mənfi

Bəli, siqaret çıxmaq faktı ilə iddia edirəm heç kim həqiqətən çətindir və tütün imtina sonra insan olduqca pis hiss edəcəklər. Nə dəhşətli siqaret çıxmaq edənlər olur? nəticələri burada müxtəlif ola bilər. Onlar bütün elə o birdən-birə maddə (nikotin) məhdud nə bədən o siqaret tərk bir adam kakoy- və eyni zamanda imtina ki, eləcə də fakt, vərdiş edilib ki, dərk edə bilməz ki, bağlıdır həyatının bir hissəsi. İkinci halda, problem sırf psixoloji, lakin bu, çox ciddi deyil. Smoking - müəyyən ritual, çox olduqca əhəmiyyətlidir: onlar tez hər şeyi və üz tüstü fasilə almaq istəyirəm, çünki səhər ilk siqaret, günortadan sonra siqaret, bəzi insanlar yalnız onların iş çox ağır işləyir. hər halda siqaret çıxmaq sosial dairəsi dəyişdirmək unutmayın.

Man ömrünün bir hissəsini itirir və bu əsəbi olur. Bu qıcıqlanma bədən nikotin yeni doza tələb ki, ağırlaşır. Bəli, bu çox, çox sinir bozucu, lakin bu mübarizə olmalıdır. Bu halda günah dalaq, həm də tütün verilməsi ilə bağlı digər xoşagəlməz nəticələrinin yalnız aradan qaldırılması üçün kömək edə bilər xüsusi alətlər müraciət. "Qırılma", bütün bu daha asan edir - saqqız, yamalar və daha çox çeynənən.

Bir çox insanlar siqaret çıxmaq və çəkisi (və ya ən azı yağ əldə deyil) itirmək bilər. Niyə belə düşünürsünüz? Bir çox siqaret çıxdıqda, biz burada nəzərdən olan nəticələri, rəqəm zərər bilər. Bu insanlar insan da buraxma faktı ilə əminik maddələr mübadiləsi sınıq, və o dolğunluq qarşısında idi. Bu, bütün cəfəngiyatdır var. Əksər hallarda, bir adam baş vermir maddələr mübadiləsi ilə yanlış bir şey və onlar əvəz etmək üçün çalışırıq yeganə səbəbdən siqaret imtina zaman insanlar yağ almaq qida "çəkir". qida siqareti buraxmaq istəyənlər çox diqqətlə yanaşmaq lazımdır. Burada özünüz çevirirsən almaq və unutmaq kömək edəcək ki, bəzi Hobbi tapmaq üçün məqsədəuyğun ola bilər.

nəticələri aid və bir çox böyük problem ola bilər yuxusuzluq, olmalıdır. vitamin və yüngül sakitləşdirici və hipnotikler köməyi ilə xilas edə bilər.

Siqareti buraxmaq: nəticələr müsbət

Mən tezliklə siqaret çıxmaq normal rəng olur üz və gözləri parlaq başlayır. Yox ağız qoxusunu və geyim və saç. Çox tezliklə səy bir çox artıq nəfəs darlığı, və həyata yox. Zamanla, bir şəxs sinir sistemi normal qayıtdıqda, az əsəbi və daha balanslı olur. Çox yaxında bir neçə dəfə infarkt ehtimalını, eləcə də hər hansı xərçəng görünüşünü azaldır.

Mən bu halda müsbət təsirləri çox mənfi nəticələrə üstün olduğunu düşünürəm. Belə ki, siqaret davam edib düşünmək.