Uşaq xizək öyrətmək üçün necə. əsas üsulları

Qış idman həmişə uşaqlar öz dinamizmini, qeyri-adi dəniz və əyləncə təcrübə xoşuma gəldi. təlim müsbət təsir yüksək qiymətləndirir çətindir. xizək üçün uşaq öyrətmək necə və belə tədbirlərin tez sübut sadə göstərişləri təşkili hüququ yanaşma.

ilk addımlar

uşaqlar xizək tədris 4 yaşında mümkündür başlayın. Əvvəllər kimi Ortopediya dərslər çox skelet təsir edəcək və bədənin sistemləri ahəngsizlik formalaşmasına gətirib çıxara bilər deyirlər.

Uşağınız artıq 4 yaşında deyil, tam bir uşaq xizək öyrətmək üçün necə metodologiya daxil delve mümkündür.

Ötürücü seçilməsi

birinci sinif xizək üçün 70 sm uzunluğu tapmaq üçün daha yaxşıdır. Daimi avadanlıq oxşar olmalıdır uşağın böyüməsi və ya 5 sm maksimum kəsdən daha.

Bu yaxşı qurğular ilə təchiz kimi, çalışan Ötürücü seçmək üçün daha yaxşıdır.

, Onun artım 120 sm aşdı daha böyüklər, xizək üçün uşaq tədris avadanlığı böyüklər üçün eyni qayda aşağıdakı seçir. Equipment uzunluğu bir elongated xurma qədər gənc idmançı mərtəbə ölçülür məsafə bərabər ola bilər, və hər halda deyil artıq olmamalıdır.

uşaqlar Tədris xizək 5 yaşından adətən çubuqlar avadanlıqların istifadə cəlb etmir.

Amma 30 sm ölçüsü dartmaq üçün xüsusi çubuqlar iştirakı daxil edilməlidir. Onun şirin hiss edir körpə, bu slip düzəltmək üçün bir köməkçi element kimi istifadə olunur təxminən 3 m. Tow rod bir ip uzunluğu bağladı.

Bu təyinat kəmər 3-4 sm eni artıq olmalıdır küt burun ilə təlim ayaqqabı üçün idealdır.

Paltar ən yaxşı seçim bir yun sviter, xüsusi olacaq ski kostyum fleece və trikotaj cap ilə.

hələ evdə, belə ki, uşaq avadanlıq ölçüləri və çəkisi vərdiş isə Biz, uşaqlar xizək öyrətmək.

mənimsənilməsi addımlar

Bir sadə step əlavələr master lazımdır xizək üçün uşaq öyrətmək. kənara qalmaq. Kid təklif ala (bunu necə göstərir) sağ ayaq və stomp və sonra eyni şey və sol ayaq yoxdur. Həyata bir neçə dəfə təkrarlayın.

addım cəhd sonra, sürüşmə addım öyrənmək başlaya bilərsiniz. diz ayaqları bir qədər əyilmiş olmalıdır və bədən qədər irəli yaslayan: onun həyata keçirilməsi üçün ev kayakçı mövqe alınacaq.

sağ ayaq beləliklə qar qoparmaq deyil, ağırlıq mərkəzi köçürülür və irəli sürüşmə səthi aparılır. sağ ski vermir zaman O anda, exercise sol ayağı ilə aparılır.

uşaq daha o qar, artıq slayd itme ki, başa düşmək lazımdır.

Bu həyata mənimsəmiş, o qədər almaq lazımdır ski dirəkləri və indi daha sürətli olacaq qar sürüşmə addım getmək.

irəli sağ ayağı getmək varsa, vurğu onun sol tərəfdən bir stick var. Və əksinə.

qaldırıcı avadanlıq öyrənilməsi

bir təpə orta yamacında qalxmaq üsulları bir yamacında kayağı haqqında dırmaşmaq üçün uşaq öyrətmək kömək edəcək.

çəp kənarında vurğu - Climbing "poluelochkoy" hazırlanması bir baza səthində ski, və ikinci. Sock üz ilk xizək edir.

Başqa bir metodu "nərdivan" adlanır. Sol tərəfi uşaq qar təpə çevrilir. Skis bir-birinə paralel. sol ayaq lift bazası paralel qədər addımlar. qisas ilk qoyulur. Bu addım dik yamacında üçün istifadə olunur. Siz həmçinin çubuqlar etibar edə bilərsiniz.

Enmə və əyləc

uşaq xizək bacarıqları öyrətmək üçün, xüsusi diqqət azaltmaq və əyləc verilməlidir.

düzgün mövqe tutmalıdır aşağı sürüşmə uşaq həyata əvvəl. Skis düz və yaxın birlikdə qoyulur. descents zamanı yamacında yaz hərəkət etmək lazımdır. diz əyilmiş güclü ayaqları, təpə var steeper.

xizək üçün uşaq öyrətmək üçün necə əsas xal biri əyləc avadanlıq.

Birincisi, uncool yamaclarında yol stop yerinə yetirmək üçün cəhd edin. əsas texnika "poluplug" adlanır. sağ gedir ilk ski, çəki daşıyırlar və digər corab ilk çevirmək və daxili kənar istifadə vurğulamaq.

Düzgün həyata Əgər, bu texnika yavaşlama rəvan baş verir. bir incə yamacında texnika mənimsəmiş sonra, siz steeper təpələri trafik dayandırmaq üçün cəhd etməlidir.

xizək üçün uşaq öyrətmək necə suala cavab vermək üçün, siz diqqətlə avadanlıq və əsas elementləri mənimsənilməsi üsulları seçim yanaşmalıdır xizək. slaydlar skating belə bir tədbirin təşkilində hüququ yanaşma ilə fun, parlaq və unudulmaz təəssüratlar, həm də uşaqlar və valideynlər bir çox gətirəcək ki, heç bir şübhə yoxdur.