Vitamin D3: əlamətlər, manual

insan bədəninin normal həyati funksiyaları vitaminlər, minerallar və digər qida artırılması məruz qala bilər. Onların çatışmazlığı orqanlarının və maddələr mübadiləsinin qəza gətirib çıxarır. A xüsusi rol vitaminlər tərəfindən ifa olunur. Bu komponentlərin çatışmazlığı sağlamlığına çox nəzərə çarpan təsir edir. Bu problem cavab deyil üçün, siz səmərəli və vitamin kompleksi qəbul qarşısının alınması üçün yemək lazımdır.

vitamin D3 dəyəri

Vitamin D3 bədənin bir çox proseslərdə iştirak edir. Bu immun, sümük, sinir sistemi, mobil artım və endokrin vəziləri dövlət təsir göstərir.

komponent sümük və diş formalaşması üçün zəruri olan minerallar maqnezium və kalsium assimilyasiya üçün məsuliyyət daşıyır. Vitamin D3 fəal axını mineral dəmir diş və sümük artım nəticəsində, kalsium və fosfor mübadiləsində iştirak edir. O, yenilənməsi və hüceyrələrin artım prosesləri təsir xərçəng inkişafı qarşı bədəni qoruyur. komponenti kifayət qədər konsentrasiyası, toxunulmazlıq artırır qan şekeri, ürək-damar sisteminə müsbət təsir normallaşdırmaq.

gündəlik dərəcəsi uşaqlar üçün vitamin 600 IU - böyüklər üçün 500 IU edir. hamiləlik və ana südü zamanı qadınlar IU 1500 qədər almaq üçün tövsiyə olunur. Əlavə doza yaşlılar üçün də zəruridir.

D vitamini çatışmazlığı: səbəbləri

bədəndə D vitamini çatışmazlığı, səbəb belə günəş işığı olmaması və insolation binalar olmaması deyil, rasprosranennoe fenomen kimi amillər ola bilər. Ən tez-tez günəş işığı və uzun qış olmaması dəri komponenti inkişafına mane şimal seqmentlərində, yaşayan insanlar baş verir. Düzgün pəhriz, süd məhsulları və balıq adekvat suqəbuledici də kəsiri inkişafına gətirib çıxara bilər.

bədən yalnız böyrək üçün məsuliyyət daşıyırlar aktiv şəklində vitamin D3 istifadə edə bilər. Buna görə, böyrək çatışmazlığı və ya da kistik fibroz, çölyak xəstəliyi kimi vitamin D. Belə xəstəliklərin risk zonası olmaması yerləşən bu şəxslərin digər problemləri ilə insanlar Crohn xəstəliyi, qida udma komponenti pozur.

D vitamini çatışmazlığı inkişaf aşağıdakı amillər töhfə: a vegetarian pəhriz, 50 il ərzində antacids, böyrək və qaraciyər xəstəliyi, qaranlıq dəri, laktasiya və hamiləlik, yaş istifadə.

çatışmazlığı əlamətləri

kəsiri və insan həssaslıq dərəcəsindən asılı olaraq dəyişir və olmaması əlamətləri ola bilər. İlkin mərhələdə, o, bütün özünü büruzə bilməz, və sonra kəskin raxit çevrilir. çatışmazlığı simptomları oynaqların kilo, zəiflik, əyilib duruş, sümük deformasiya, onurğa eybəcərlik, uşaqlarda qısaboy artım, əzələ spazmı, diş deformasiya, dişlərin formalaşması gecikmə, ağrı daxildir.

vaxt bir problem diqqət əgər bədəndə vitamin çatışmazlığı, müalicə edilə bilər. Bunu etmək üçün, siz doğru menyu, təmiz havada gəzmək və pis vərdişləri qarşısını almaq üçün, sağlamlıq və uşaqların sağlamlıq nəzarət etmək lazımdır.

mümkün ağırlaşmalar

Siz vitamin D kəsiri ofset üçün tədbirlər görmək deyilsə, bu müalicə etmək çətindir çox ciddi xəstəliklərə gətirib çıxara bilər, və bəzi hallarda bir ömür boyu qala bilər. ən ümumi ağırlaşmaları raxit (xüsusilə uşaqlıq), osteoporoz (qırılan sümükləri), osteomalyasiya, sınıqları və sümük deformasiya daxildir. sümük toxumasının tək uşaq formalaşır erkən uşaqlıq ildə, vitamin A olmaması gələcəkdə sümük keyfiyyətini təsir göstərə bilər.

çox skleroz, hipertoniya, davamlı baş ağrısı, depressiya, xroniki ağrı və yorğunluq, ürək-damar sistemi xəstəlikləri, xərçəng xəstəlikləri, astma, artrit: tədricən aşağıdakı xəstəlikləri inkişaf edə bilər olmaması fonunda.

qarşısının alınması

Prevent çatışmazlığı sadə prosedurları istifadə edərək inkişaf edə bilər. Birinci - bu günəş və təmiz hava üçün kifayət qədər ifşa edir. Sunlight şəxsin ümumi vəziyyətinə müsbət təsir göstərir və vitamin istehsal dəri D stimullaşdırır. gündəlik pəhriz bu komponent ehtiva edən qidalar daxil edilməlidir. Onlar dərman əvəz və lazımi qida ilə bədən təmin edə bilər.

hazırlıqlarını Complex əlavələr və ya vitamin yalnız həkim tərəfindən hərtərəfli müayinə sonra qəbul edilməlidir. sənətkar inkişaf fərqini kömək edə bilər xəstəliklər üçün onları təyin edə bilərsiniz.

uğursuzluq müalicə

ciddi fəsadlar baş təhdid qan vitamin çatışmazlığı, belə ki, ilk əlaməti hərəkət etmək lazımdır. Müalicə kompleks və bir neçə addımlar ibarət olmalıdır. Birincisi, siz kəsiri səbəb səbəb tapmaq və onu aradan qaldırmaq lazımdır. bəzi düzəlişlər etmək üçün həyat tərzi və gündəlik pəhriz yenidən lazımdır. Xüsusilə, ehtiyac çox yağlı balıq, süd məhsulları, içki istehkam süd yemək.

dərman vitamin D. seçilməsi olan narkotik müəyyən edə bilərsiniz klinika həkim müayinə etdikdən sonra çox böyük, məşhur vitamin D3 (həll). "Akvadetrim" kimi tanınan başqa bir narkotik. hər hansı bir vasitə istifadə etməzdən əvvəl təlimat ilə tanış olmalıdır. böyük əhəmiyyət uşaqlar üçün vitamin D3 edir. həyat dörd həftə ilə istifadə üçün uygundur narkotik "Akvadetrim" yaxşı.

vitamin D3

normal qan komponenti kifayət miqdarda ehtiva qida günlük pəhriz daxil edilməlidir qorumaq üçün. Siz vitamin D3 ilə bədən təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur narkotik yardım əldə edə bilərsiniz bilməz.

Ən ümumi narkotik "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim" daxildir. Xüsusi diqqət vitamin D3 sulu həll, son olmalıdır. Narkotik xüsusiyyət hamilə qadınlar və yeni doğulmuş körpələr üçün istifadə üçün təsdiq olunur. Means raxit, osteoporoz və oxşar xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır, beriberi müalicəsində istifadə olunur. narkotik fiyatla hər hansı bir eczane əldə edə bilərsiniz ki, bir resept olmadan azad, xüsusilə hamiləlik dövründə istifadə əvvəl, həkimə müraciət və diqqətlə təlimatları oxumaq məsləhətdir.

əczaçılıq

Hazırlanması "Akvadetrim" və ya sulu vitamin D3, fəal agent vasitəsilə - kolekaltsiferola düzgün formalaşması və skelet sümük toxuma strukturunun qorunması nəticəsində, kalsium və fosfat maddələr mübadiləsinin normallaşmasına təsir göstərir. fəal agent komponent fosfatlar reabsorbsiyasından iştirak edir, əməliyyat paratiroid bezlərinin, adenozin triphosphate sintezi mane olur.

həll kalsium ionlarının normallaşması qanın laxtalanmasını və sinir impulslar keçirilməsi təsir, belə osteoporoz və raxit kimi xəstəliklərin nəticəsində inkişaf hypovitaminosis və kalsium çatışmazlığı, inkişafına mane verir.

yağı ilə müqayisədə suda həll "Akvadetrim" böyük bioavailability və daha yaxşı vaxtından əvvəl körpələr hələ yetişməmiş həzm sistemi üçün xüsusilə vacibdir öd iştirakı tələb etmir Kan daxil udma üçün, udulmuş.

ifadəsində

vitamin D3 istifadə xüsusilə vitamin çatışmazlığı və hypovitaminosis tövsiyə olunur. müalicəsi və xəstəliklərin qarşısının alınması rahitopodobnyh, hipokalsemi tetaniya (induksiya hipokalsemi) üçün bir dərman müəyyən. komponentlərinin A kifayət qədər artır və inkişaf edir körpələr və uşaqlar üçün tələb olunur, onların sümükləri formalaşır və müvafiq kalsium udma üçün varlığını tələb olunur.

menopoz və həmçinin vitamin D3 lazımdır olan müalicə, osteoporoz inkişaf edə bilər qadınlarda hormonal dəyişikliklər səbəbiylə Menopauza dövründə. Kullanım yönergeleri ki, "Akvadetrim" deməkdir istifadə etmək mümkün olan bütün hallarda təsvir edir. Osteopathy metabolik iğtişaşlar səbəb zaman narkotik diş və sümük kalsium itkisi, osteomalyasiya müxtəlif etiologiyası üçün göstərilir. O, həmçinin sınıqları zamanı sümük yenidən qurulması və qaynaşması üçün yaxşıdır.

Əks

o hallarda və yan təsirləri bir siyahısı var, çünki vitamin D3 uşaqlar verməzdən əvvəl və ya özü etmək, məqsədəuyğun, həkimə müraciət edin.

benzil spirti fərdi kolekaltsiferola həssaslıq, eləcə də dözümsüzlük üçün dərman qəbul etməyin. qan (hypercalcaemia) və ya sidik (hypercalciuria) kalsium artan səviyyəsi ilə də vitamin D3 etmək imtina etməlidir. Təlimatlar Hipervitaminozu, böyrək çatışmazlığı, vərəm fəal şəklində sidik kisəsində da narkotik istifadə qadağan edir. uzun zaman immobilizasiya böyük dozada əks.

Hamiləlik və döş qidalanma vasitəsi müəyyən zamanı ana və döl (körpə) dövlət verilir. Bir uşaq bir dozada inkişaf pozulması ola bilər, çünki bu halda, biz çox ehtiyatlı edir. Xəbərdarlıqlar xüsusilə vaxtından əvvəl körpələr üçün, yeni doğulmuş üçün vitamin D3 müəyyən etməlidir.

yan təsirləri

vitamin D3 tətbiqi Xəstələr bir yan təsirləri ola bilər. narkotik tövsiyə doza istehlak, onların baş verməsi ehtimalı sıfıra yaxındır. Görünür yan təsirləri doza və ya fərdi hiperhəssaslıq agent komponentləri artıq ola bilər.

əsəbilik, əhval yelləncəklər, stupor, depressiya, ruhi xəstəlikləri, baş ağrısı aşağıdakı simptomlar ola bilər narkotik fəaliyyət bədənin reaksiya müəyyən edir. mədə-bağırsaq traktının ağız, susuzluq, bulantı, qusma, bir kafedra pozulması, anoreksiya qədər bədən çəkisi sürətli itkisi narahat ola bilər From. ürək-damar sistemi təzyiqin artmasına reaksiya ola bilər, ürək dərəcəsi, ürək fəaliyyəti artırır. Bundan başqa, nefropatiya, kas ağrısı, ümumi əzələ zəifliyi, poliuriya, yumşaq toxumaların kalsifikasyon kimi yan təsirləri var görünür.

xəbərdarlıq

narkotik xəstəliyin müalicəsi üçün istifadə edirsə, o, yalnız qan və sidik testləri nəticələrinə toxunaraq, həkim təyin edə bilər. profilaktik məqsədlər üçün vəsait tətbiq xüsusilə uşaq xəstə, bir dozada imkanı xəbərdar olmalıdır. yüksək dozada vitamin D3 uzun istifadə xroniki Hipervitaminozu inkişaf edə bilər.

onun komponentlərinin öz fərdi həssaslıq diqqət yetirməlidir yeni doğulmuş narkotik verilməsi. almaq üçün uzun müddət varsa uşaqlar üçün vitamin D3 böyümə geriliyi mümkünlüyü ilə təhdid edir. yaşlı xəstələrdə komponenti gündəlik tələb artır, amma vitamin D hazırlıq onlar müxtəlif xəstəliklərin olması əks oluna bilər. Belə olan halda, bu maddənin yüksək məzmunu ilə qidalar istifadə etməklə bədənin ehtiyac artırmaq lazımdır.

Qidalar Vitamin D3

yalnız dərman, həm də qida istifadə vitamin çatışmazlığı kompensasiya edə bilər. skumbriya, skumbriya, siyənək, tuna, olan vitamin D3 kifayət qədər cod qaraciyər neft, balıq qaraciyər, dəniz məhsulları, yumurta, kərə yağı, pendir, kəsmik, turş süd məhsulları.

bitki qidalar vitamin az şey siz vejetaryen diqqət yetirməlidir. Bu məhsullar kartof, gicitkən, qatırquyruğu, cəfəri, yulaf daxildir. Bu günəş işığı təsiri altında sintez, belə ki, açıq havada günəş vannası qəbul etmək mümkün qədər daha çox vaxt sərf dəyər deyil.