Xolesterol xalq vasitələrin aşağı necə

Xolesterin - Bizim mobil membranların və öd katalizator sintez prosesi hormonların əsas komponent bir maddə, vitamin D. Bu lipid təbiət və daim Kan gəzər. Termini "xolesterin" "öd" və "ağır" ( «Chole», «stereo») üçün yunan sözləri gəlir.

Bizim bədən fizioloji asılı olmayaraq biz yemək nə, qaraciyər sintez olunur xolesterol, 250-300 qram edir. həzm yağlar kömək cinsi hormonlarının sintezi, öd: Xolesterol normal bütün bədən sistemlərinin işləməsi üçün lazımdır. Necə xolesterol xalq vasitələrin aşağı? Sonra, biz hər şey haqqında məlumat əldə edin!

təhlükəli yüksək qan xolesterol nədir?

lipid səviyyəsi normal bir neçə dəfə yüksək olacaq, bu, çox ateroskleroz, angina, qan clots formalaşması əziyyət riskini artıracaq.

yüksək xolesterol formalaşması provokatör amillər:

1. Low mobillik, egzersiz olmaması.
2. Kilolu.
3. Smoking (damarların daraltır və qan özlülük artırır).
4. Səhv pəhriz (yağlı yeməklərin sui-istifadə).
5. Genetik uyğunluq.

xolesterol xalq vasitələrin aşağı necə bütün Birincisi, pəhriz saxlamaq və dərman modul ödqovucu (motherwort, zheltushnik, çobanyastığı, dandelion) içmək.

yüksək xolesterol konsentrasiyaları simptomları:

- ürək ağrı;

- diz oynaqların şiddətli ağrı, gedərkən (Charcot sindromu) ;

- (sarı-çəhrayı yağ) ayaq tendons və ya bədən xanthomas arasında göz qapaqları ətrafında görünüşü.

Necə xolesterol aşağı qan xalq vasitələrin?

Xeyli xolesterol dərman bilərsiniz ya yol azaltmaq, və ya xüsusi pəhriz müşahidə. sonuncu seçim dərmanların yan təsirləri sizi qoruyacaq. ənənəvi tibb Recipes də bu problemi həll kömək etmək variantları bir sıra təklif edirik.

qan xolesterol xalq vasitələrin azaltmaq üçün necə damar divarı pak

Bu 200 ml bal almaq və 1 fincan quşüzümü, sarımsaq sellüloz 100 qram əlavə və homogen kütləvi daxil üyütmək lazımdır. 5g alınmalıdır yatmazdan əvvəl deməkdir.

Yulaf - Müntəzəm səhər yeməyi

Necə xolesterol xalq vasitələrin aşağı? Bu su 100 ml haqqında yulaf 200 q tökmək və overnayt buraxın tələb edir. Sonra meyvə (üzüm və ya quru ərik, meyvə qurudulmuş bilər) əlavə edin. Siz səhər yeməyi sıyıq yemək varsa, artan xolesterol səviyyəsi narahat olmayacaq.

düzgün qidalanma

grated yerkökü, qreypfrut, qoz özəyi 2 bal 50 g, qatıq fincan: anti-xolesterol salat hazırlamaq üçün cəhd edin.

Necə xolesterol xalq vasitələrin aşağı? Siz pəhriz xüsusi növ təcrübə edə bilərsiniz:

1-7 gün. tırtıllı flaxseed krem (oruc zəng) və + 10 g 5 g bir qarışıq içmək.

7-14 gün. porsiyon cüt.

14-28 gün. hissəsini üç dəfə.

Dərman çaylar və modul

Bu (təxminən bir saat buraxın 2-3 dəqiqə qaynatmaq şəkər əlavə) kərəviz bir əhəng rəngli, infuziya çay faydalı istifadə olacaq.

Siz kömək edəcək alət seçmək lazımdır. tercihlerinizi baxın, və bu reseptlər effektiv olmayacaq, onda həkimə müraciət əmin olun.